退休大厨传授虾仁炒蛋做法,正确顺序别搞错了,鸡蛋嫩滑虾仁爽脆
4.处理鸡蛋,我们把鸡蛋敲入容器里,加入胡椒粉1克、食盐1克,再搅拌成蛋液备用。5.鲜虾腌制时间到,开始正式烹饪制作,热锅,倒入少许食用油,再把虾仁倒入,冷油的状态下把虾仁倒入锅中,小火慢炒,待虾仁变红色后马上盛出。6.把虾仁盛出放入蛋液中,利用热胀冷缩,虾仁瞬间变得更加紧实,有弹性。7.把锅重新洗一...
虾仁炒蛋是先炒鸡蛋还是先炒虾仁?教你正确顺序,口感嫩滑又爽脆
第三步:清洗干净虾仁后,用干净的布把虾仁的水分吸干,然后放入盐2克增加低味,加入胡椒粉1克去腥增味,加入麻油增香,然后搅拌均匀腌制10分钟。第四步:鸡蛋敲入碗中,加入盐1克、胡椒粉2克,再加入少量的水淀粉,搅拌成蛋液备用。第五步:热锅倒入少量的底油,倒入虾仁,炒制变成红色,7成熟,倒出。第六步:把虾...
航天员访港分享“奥秘” 在太空也能吃上虾仁炒蛋
聂海胜分享时表示,航天员在太空也可以享用不同的美食,例如虾仁炒蛋、黑椒牛肉等,只要将食物加热,即可享用暖热的饭菜。聂海胜还被问及在准备上太空时,有否心生恐惧,他从容表示,为祖国实现航天梦大过一切,所以他不会害怕。刘旺则提到航天员受训的艰苦,经过长期训练的他笑言:“闭着眼晴都知道如何(操作飞船)按钮。...
鲜蔬炒蛋虾仁饭 春日低脂健康餐 越吃越清新
鲜蔬炒蛋虾仁饭春日低脂健康餐越吃越清新#见福便利店##便利店才是吃货天堂#鲜蔬炒蛋虾仁饭春日低脂健康餐越吃越清新VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或...
低脂虾仁炒蛋减脂吗
核心提示:低脂虾仁炒蛋在一定程度上可以帮助减脂。低脂虾仁炒蛋在一定程度上可以帮助减脂。低脂虾仁炒蛋中的主要食材为虾仁和鸡蛋,其中虾仁富含优质蛋白,可增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,而鸡蛋中含有一定的卵磷脂,有利于促进体内脂肪的分解与代谢,从而辅助减肥。但需要注意的是,若长期过量食用可能会导致营养不良...
「虾仁炒蛋的营养价值」:鸡蛋和虾仁的完美融合,高蛋白低脂肪,健康...
虾仁炒蛋的做法也非常简单(www.e993.com)2024年9月8日。首先,将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后将虾仁洗净切成小块。接着,将锅烧热,加入适量的油,然后将鸡蛋液倒入锅中,用铲子快速搅拌,使鸡蛋液凝固成块。然后,将虾仁块加入锅中,翻炒均匀,最后加入适量的盐和酱油调味即可。总的来说,虾仁炒蛋是一道营养丰富、健康美味的菜肴。它不仅含有丰富的蛋...
低脂黄瓜炒蛋虾仁减脂吗
低脂黄瓜炒蛋虾仁减脂。此菜谱中的主要食材如黄瓜、鸡蛋和虾仁都是低卡路里的食品,且不含高脂肪成分,因此有助于减少热量摄入,辅助减肥。同时,这些食材含有丰富的膳食纤维和蛋白质,能够增加饱腹感,帮助维持血糖稳定,从而支持减脂目标。需要注意的是,虽然这道菜的主要食材较为健康,但如果在烹饪过程中加入了过多油或...
家常美味:西红柿炒蛋的简单做法
鸡蛋:3个盐:适量糖:少许油:适量葱花:适量(可选)二、做法步骤准备工作:将西红柿洗净,切成均匀的块状。可以根据个人喜好选择切块的大小,一般建议切成约1厘米见方的小块。将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀备用。热锅凉油:在炒锅中倒入适量油,开大火加热。油温升高后,将火调至中小火。
...排骨|葱花|鸡腿|鸡蛋|虾仁|姜丝|嫩豆腐|十大硬菜_网易订阅
1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中搅散备用,鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至两面定型,炒散盛出备用。锅中底油,放入虾仁翻炒几下,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒香,再放入黄瓜翻炒片刻,炒至断生后,...
香鲜白菜丝,爽口嫩如稚!这些社区食堂菜谱上新啦
大荤:外婆红烧肉、虾仁炒蛋小荤:素肠黄花菜肉片素菜:韭菜绿豆芽汤:鸭血汤4月3日(星期三)大荤:盐水鸭块、油面筋塞肉小荤:番茄炒蛋素菜:炒茼蒿菜汤:土豆汤4月7日(星期日)大荤:葱烤大排、白果子鱼小荤:肉末豆腐素菜:香菇青菜汤:紫菜汤(注:当天菜单可能会略有调整,请以实际菜单为准!)