秋天燥热,八道蒸菜可以多吃,简单蒸一蒸,营养好吃,省钱又省事
1、山药去皮清洗好,然后剁成山药泥放入大碗中,接着把瘦肉清洗干净,再剁成肉末一起放入。2、往大碗中加入葱花、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀上劲备用。3、清洗干净白玉菇,然后和姜片一起铺在蒸碗底,接着把抓拌好的山药肉馅揉成丸子,再铺在最上面。4、往蒸碗中加入少许的温水,接着冷水上蒸锅蒸煮二十五...
昼夜温差大,建议大家少吹空调,多吃八道蒸菜,暖心暖胃过秋天
4、蒸煮二十五分钟后,撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。四、山药肉饼蒸蛋汤准备食材:山药、瘦肉、鸡蛋、姜片、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,接着加入葱花、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、山药去皮清洗干净,然后切成薄片铺在蒸碗底,接着把腌制好的肉馅拍成肉饼,再铺在山...
初秋,建议男人:若不差钱,多吃5种“软黄金”,体力好精神足
推荐食谱:山药肉末蒸蛋食材:山药、肉末、鸡蛋、姜、枸杞、小葱1、切葱姜加水浸泡成葱姜水,将泡好的葱姜水盛上三四勺打入肉馅里。2、山药去皮,洗净剁碎,放进肉馅里,加适量盐、胡椒粉搅匀。3、小碗里放入拌好的山药肉末,中间用勺子压出一个小坑,打入鸡蛋,放入蒸锅里大火蒸五分钟。4、蒸到鸡蛋定型...
热天怕上火,建议大家多吃八道蒸菜,简单蒸一蒸,清淡美味不热气
1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大碗中,接着把山药去皮清洗好,然后剁成山药泥也放入大碗中准备好。2.往大碗中加入适量的生抽、蚝油、葱花和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。3.清洗干净口蘑,然后切成薄片铺在蒸碗底,接着把准备好的山药肉馅拍成肉饼,再铺在口蘑上。4.起锅烧水,水烧开之后,把口蘑蒸肉...
暑假是孩子进补时间,建议多吃八道蒸菜,补钙长身高,健康不上火
七、羊肚菌肉饼蒸蛋准备食材:羊肚菌、瘦肉、鸡蛋、姜片、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净剁成瘦肉末,接着加入淀粉、葱花、生抽和花生油,再抓拌均匀上劲备用。2、羊肚菌清洗干净,然后加入少许的清水泡软,接着一起倒入蒸碗中。3、把抓拌均匀的肉馅拍成肉饼铺在蒸碗上,再往里打入一个土鸡蛋,接着冷水上蒸...
小寒不排寒,一切都白谈,明日小寒,记得多吃6样,排寒养身体
推荐做法:山药肉末蒸蛋所需食材:山药、肉末、鸡蛋、小葱、枸杞、生姜(www.e993.com)2024年9月15日。1、提前准备小葱段、姜片,放入温水中浸泡成葱姜水,少量多次的打入葱姜水。2、山药洗净去皮,剁碎后放入肉馅中,加入少量的盐和胡椒粉搅拌均匀。3、山药肉馅放入碗中,整理平整打入一个鸡蛋。
10月8日寒露,天冷要懂忌口,多吃3白3红,少吃2样,为入冬打基础
推荐做法:山药肉末蒸蛋准备食材:山药、肉末、鸡蛋。1、葱姜提前放入温水中浸泡,制成花椒水后少量多次的倒入肉末中,加入适量的盐和1勺生抽,搅拌至上劲。2、山药洗净去皮,剁碎后倒入肉馅中搅拌均匀。3、碗中加入山药肉末,再打入一个鸡蛋放入蒸锅中蒸6分钟。
上了年纪要养骨,建议大家多吃八道养骨菜,补钙养骨,清淡又美味
三、山药肉饼蒸蛋食材准备:山药、瘦肉、鸡蛋、枸杞子、葱花、姜丝。做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末,放入大碗中,加入姜丝、淀粉、酱油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.山药去皮清洗干净,然后剁成山药泥放入大碗中,接着和腌制好的肉馅一起抓拌均匀,再铺在蒸碗底,中间留下一个小肉坑。
寒露过后天气寒,记得多吃山药,加2样放碗里蒸,增加营养好入冬
山药肉末蒸蛋准备食材:山药一根、肉末适量、鸡蛋2个、小葱2根、枸杞、生姜一块、生抽适量,盐适量。1、小葱切段,姜切片,放入温水中浸泡10分钟,制成葱姜水,肉馅中倒入3勺葱姜水和生抽,搅拌至上劲放置一旁,葱姜水能去除腥味增加香味,但却吃不出来葱和姜。2、山药冲洗干净,刮掉山药皮后,用刀将山药拍...
孩子长身体,早上不知道吃啥,来碗山药蒸鸡蛋,营养好吃还简单
每天早上起来不知道吃什么,可以给自己和家人做碗山药蒸鸡蛋,有肉有菜,营养还好吃。下面给大家分享一下我的制作方法:1,提前泡好的香菇清洗干净,切碎。2,去皮的山药洗净剁碎。3,把山药碎和香菇碎倒入提前绞好的肉馅中,加适量的姜末、盐、胡椒粉、白糖、生抽、淀粉,倒入提前泡好的葱姜水,搅拌至发粘。