殷新医生:得了荨麻疹鸡蛋可以吃吗?海鲜可以吃吗?

假变应原可能有些人不知道是什么,它包括一些食物中天然存在的芳香类物质和人工合成的防腐剂和色素。完全不含有假变应原的饮食是很难达到的,因为需要回避的食物种类会非常多。比如说水果、肉类、海鲜、蔬菜、蛋制品、面包等都包含这种物质。临床上有不少儿童和老人因为过度忌口,缺乏蛋白质而导致营养不良,反而可能...

中国人最不喜欢的外国美食,这面包简直难以下咽

这个面包还有另外一个用处,带在身上可以放狼哈哈,当然这是句玩笑话了,可千万不要因为好奇去尝试,我估计你会后悔。德国黑面包德国黑面包(GermanBlackBread),字面意思:健康粗粮面包,实际情况:黑麦面粉制成,发酵工艺不同于一般面包,味道上来说有些酸臭,类似发霉味道,一般人接受不了,但有一个优点是储存时间比较...

软哭了!难怪面包店的面包那么好吃,试试这个方法,百分百成功

波兰种也叫做液种,是发面需要的一种酵头,用它来做面包,相当于我们做馒头时老面的用法,这样做出来的面包发酵稳定,组织细腻均匀,口感湿润蓬松,柔软香甜,保存时间也比较长,通常私房面包店会用这样的方法制作面包来延缓面包的老化速度,这种面包吃起来香味也更醇厚独特,因此特别受食客欢迎。消耗家里的一袋面粉,趁晚上睡...

经常吃馒头 VS 经常吃面包,哪个更健康?别再吃错了!

是的,如今市面上,不仅各种带馅料的面包层出不穷,就连不带馅料的吐司都玩出了新花样:有全麦的、燕麦的;也有加入其他健康食材,如亚麻籽的;还有加入南瓜、红薯等杂粮的。从这方面看,吃面包似乎确实比吃馒头能吃到更多样化的食材。不过也别着急下结论。在人人向往健康饮食的当下,馒头也在不断进化。

家有初中生,早餐这样吃,二十分钟能搞定,管饱一上午

蓝莓果酱也是我自己熬的,孩子去超市看上一袋冷冻的野生蓝莓,还以为很好吃,没有想到太大包了,吃很久也吃不完,干脆全部拿来熬成果酱,用来抹面包吃特别香甜,蓝莓果酱的做法我近期也会更新,喜欢的朋友可以关注。生菜我是打算用来配面包和鸡蛋汉堡吃的,面包里夹上蓝莓果酱,就是甜味的,夹上鸡蛋汉堡和生菜,又是一番风...

能量比馒头还低的4种面包,减肥放心吃,但是……

当然可以(www.e993.com)2024年11月25日。但是可别选那种一撕能分层,口感还甜腻的面包,比如法式牛角包(可颂)、菠萝包、千层吐司、丹麦酥。它们都加了大量的糖和黄油,所以能量也是面包里最高的,比如某款牛角包的能量高达400千卡/100克,这就已经是高能量的食物了。如果还有果酱、奶油、豆沙、巧克力酱的夹心,能量往往更高,比如某款巧克力酱夹...

提早1个小时吃早餐,可降低疾病风险

建议:面包最好选择不加糖、脂肪含量较低的,如大列巴、杂粮面包、全麦面包等,而奶油面包、牛角包、肉松面包等花样面包最好避坑,咖啡选择不加糖的。除了面包,可以再搭配一个鸡蛋、一份果仁、一份青菜。咖啡可以加些牛奶变成奶咖。6.饼干+牛奶/酸奶:...

这些面包不建议多吃,理由都在这里了……

????很多人忙起来什么也顾不上吃,直接“炫”1个大面包,再喝1瓶水,一餐就这样解决了。长期单一地食用面包,很可能会导致营养不良,不利于身体健康。????如果忙得主食只能吃面包,那就平时给自己准备一些方便吃的蔬果和蛋白质食物,比如搭配圣女果、水果黄瓜、西红柿、猕猴桃、橘子、牛奶、煮鸡蛋等食物以获得较...

【谣言粉碎机】早餐吃牛奶鸡蛋不健康?注意啦!这5个“营养”早餐别...

健康吃法:早餐如果食用牛奶和鸡蛋,建议同时搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量,这类谷物类食物可使身体得到足够的碳水化合物,并有利于牛奶吸收。清粥小菜——高钠缺营养清粥小菜虽没有油脂高的问题,但没有蛋白质的摄入,同时配粥的酱菜含盐量较高,且加工食品添加防腐剂,常吃易伤害肝、肾。同时也不推荐只喝白...