家有上学娃,早餐吃什么?九款早餐分享,简单易做、营养健康好吃

早餐八:小米藜麦红薯粥、煮鸡蛋、原味喜饼、煎牛肉饼。早上煮粥如果时间来不及,最好用的就是电饭锅的预约功能,小米、三色藜麦、去皮红薯放到锅里,加上清水,一键预约,早上起来就能吃,省心省力。原味喜饼是买的成品,胶东特色面食,用鸡蛋和花生油揉面,不用水,松软可口,孩子们挺喜欢的。解冻后放在平底锅里烙一烙...

女人不要错过这碗甜品,软糯香滑,越吃身子越轻,皮肤也变好了

米酒鸡蛋小汤圆用料:米酒适量,小汤圆一碗,鸡蛋一个,生粉一碗。步骤:1,准备好需要的食材,如果有枸杞,再加一些枸杞也不错,好吃又好看。小汤圆可以自己买水磨糯米粉,加点水调和一下,搓成小圆子冻在冰箱里,随时吃,随时取,如果嫌自己搓的麻烦,也可以买现成的,超市或者一般的菜市场都有卖,价格不贵。2,锅...

品味纯粮原浆米酒,畅享健康美味生活

米酒在发酵过程中会分泌大量的糖化酶和酒化酶,将糯米中的淀粉转化为葡萄糖,进而变成酒汁。所以,有沉淀物的米酒更加纯正、营养更加丰富。五、美味早餐,轻松制作如果你平时觉得做早餐麻烦,那么这款米酒将是你的绝佳选择。用酒酿可以做出多种美味早餐,比如红糖酒酿鸡蛋、红糖酒酿汤圆、酒酿红薯丸子、桂花酒酿鸡蛋羹等。

从今天到出伏:每天早上吃一点它,腿脚有劲精神足,不懂吃可惜

特别是对于女性来说,红糖酒酿鸡蛋还有暖宫驱寒的功效,早上来一碗,整个人都暖洋洋的,仿佛连心情都跟着甜蜜了起来。黄豆苦瓜排骨汤:清热解暑,营养满分最后,不得不提的就是这黄豆苦瓜排骨汤了。虽然听起来有点“苦”,但喝起来却是另一番滋味。苦瓜清热解暑,黄豆富含植物蛋白,排骨则补充钙质和能量。这三者炖在一起...

无锡人心心念念的早餐组合,吃完从头暖到脚

暖暖的,吃了很舒服惠山的阳山村民每个冬天都会做米酒一缸酒做下去大概10天左右就可以品尝了口感特别醇厚,甜咪咪的当然后劲也更加足一点不可贪杯哟!粢饭团X油条如果不想在家做饭早上上班时间又紧张那去买个粢饭团吧粢饭团可以搭配的食材很多...

这汤皮肤差的人要常喝,美白养颜最厉害,每天一碗,越喝越年轻!

而且这道汤还具有丰乳的功效,月经来临之前早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举两得(www.e993.com)2024年11月2日。这道汤不但营养价值高,味道还特别美味,做法也很简单!女人们记得学起来,每天早上来一碗,美容养颜从早餐开始哦!下面我详细的给大家介绍下这道酒酿牛奶鸡蛋汤的做法。大学可以在家试着做哦^O^...

30款魔都地道早饭,侬最欢喜吃啥?

鸡蛋饼葱油饼油墩子烧卖排骨年糕……掐指数下来,双手双脚都不够用!统统都是不超过10元的平民早餐!一份热腾腾额上海早餐,就能让一整天精神抖擞!下面30款早餐,看看侬最欢喜切啥?1.豆浆油条豆浆油条里的老辰光,是普普通通的日子,蘸蘸酱油过过泡饭,家里长短,鸡毛蒜皮,没有太多波澜,却是最难忘的岁月。

养生专辑|这个星球每一组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(一...

经期时我每天吃红糖鸡蛋酒酿圆子,其实这么说不准确,因为我家没有汤圆粉,我也觉得它应该不是这道的精髓,所以自行去除掉了。我的做法是:将8g红糖、一个大红枣、15颗枸杞、一些姜碎加入500ml水中,烧开后小火熬20分钟,打入一个鸡蛋,调中火煮3分钟,再加入酒酿烧开后1分钟就出锅了。在女性的特殊时期,你早饭吃下...

养生专辑|这个星球每一组相亲相爱一家人都需要的气血调养大法(一)

我的做法是:将8g红糖、一个大红枣、15颗枸杞、一些姜碎加入500ml水中,烧开后小火熬20分钟,打入一个鸡蛋,调中火煮3分钟,再加入酒酿烧开后1分钟就出锅了。在女性的特殊时期,你早饭吃下这么一碗热乎乎甜滋滋的,别提有多舒服了,既补气滋阴,又暖宫养颜。

一周减肥早餐,女士必备,美容养颜的酒酿鸡蛋

酒酿鸡蛋，我需要向所有的女性同胞推荐，是一个超级美容养颜又方便的一道早餐。一碗清水的量，煮开后放入黑糖一块。如果没有黑糖可以使用红糖或者是冰糖来代替，之后再加入三大勺左右的酒酿，如果是冬天的话，可以放一些姜丝。把鸡蛋放进去，一定要注意火候，鸡蛋不可煮的太久，待蛋清凝固之后即可起锅，在煮的...