为什么说早餐吃鸡蛋能减肥
早餐吃鸡蛋之所以有助减肥,因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后,人们接下来吃的食物就会减少。肥胖专家尼基尔·德安德哈尔说,“一顿鸡蛋早餐至少能减轻24小时内的能量需求”。至于吃鸡蛋为什么容易使人饱,目前还没有明确结论,据猜测这和它含有大量蛋白质有关。德安德哈尔认为,这些发现...
把鸡蛋黄作为宝宝的第一口辅食,你和宝宝到底多大仇?
>>>过敏可能性高,难消化研究表明,鸡蛋黄的营养成分算不上是均衡的,而且容易引起孩子过敏;同时,4-6个月的宝宝肠胃还很虚弱,摄入鸡蛋黄容易引起消化不良,继而影响宝宝的生长发育。作为第一口辅食,米粉比鸡蛋黄更合适:>>>蛋黄添加的注意事项建议妈妈们将添加蛋黄的时间推迟到8个月以后,而蛋清要1岁后才能添加...
为什么全球四分之三的人都体验过断食
法国的天主教徒会在四旬斋期间禁食,禁食期一般是从大斋节开始到复活节共计四十天,这是为了纪念耶稣在荒野里受魔鬼的试探禁食四十天而获得上帝启示的经历。当然,能严格执行四十天禁食的人少之又少,大部分人会在这期间有几天完全的禁食,或者禁绝肉类、乳制品、鸡蛋,只能进食适量的谷物、蔬菜和鱼类。法国人并没有因...
埃塞俄比亚别有特色的圣诞节-Genna|教堂|弥撒|首都|亚的斯亚贝巴...
埃塞俄比亚的东正教徒到圣诞节那天之前的40天里要进行斋戒,不能吃任何动物产品,如牛奶、鸡蛋和猪肉也不能出售。鲜花要严格地与蔬菜和谷物放在一起。40天的斋戒是为了纪念耶稣在荒野中被诱惑的40天。斋戒从每天早上持续到下午3点。圣诞节来临的前几天,在许多农村地区,年轻的男孩子们会组成各个地区和乡村的代表队...
“求求你们给口肉吃吧”——浅谈欧洲中世纪的饮食文化
在中世纪时期,大多数基督徒一年中会有三分之一的时间禁止吃肉。这几乎涵盖了所有动物农产品,包括鸡蛋和乳制品。此外,所有公民都必须在吃圣餐前禁食,这些禁食有时几乎会持续一整天。而且东方和西方的教会都有明确的规定,宴会应与斋戒交替进行。所以在欧洲大部分地区,星期五被列为了禁食日(这里的禁食主要指禁食肉类...