有手就会做的土豆泥,不加一滴油,口感香糯绵密,低脂健康真好吃

蒸好的土豆去皮,胡萝卜,鸡蛋放入大碗中稍微晾凉。放入黄瓜丝、洋葱丁、火腿丁、番茄丁。加适量椒盐。戴上手套用手抓拌均匀,可以保持一些大颗粒。加适量酸奶调节口感。土豆泥完成。装入盘中。上菜。搭配点薯片,当作下午茶很不错。用盐腌制过的黄瓜丝特别爽脆,微微的辛辣的洋葱丁不仅解腻还丰富了口感,...

5种土豆特色吃法,掌握好小窍门,都可以开店了

做法:1、把土豆洗净去皮切小片,加蒸锅蒸熟,一般20分钟左右2、取出要勺子压成泥,加盐、白糖拌均匀,3、加少许糯米粉拌均匀,等凉透4、加鸡蛋5、加入牛奶合成面团6、可以带上一次性手套,楸一块(大约50克),搓圆7、电饼铛通电(可以用平底锅),刷一层油,加玉米饼压扁8、加盖9、把土豆饼煎到两面黄...

早餐没食欲,试试这道土豆泥鸡蛋酸奶沙拉,低脂低卡,一口快乐!

做法步骤:1.材料备齐。酸奶尽量用浓稠的。2.鸡蛋煮熟,土豆,胡萝卜切片上锅蒸熟。3.黄瓜切薄片,撒少许盐腌出水份倒掉。4.火腿片切丁。5.将土豆,胡萝卜,去皮鸡蛋捣碎,6.加入火腿丁,黄瓜片,盐,黑胡椒拌匀即可!7.减脂期美食。小窍门:土豆就是碳水,就不要再搭配主食吃了!土豆就是主...

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人谁更健康?一个差别很明显

首先，从鸡蛋营养的角度来看，每天都吃2个鸡蛋的人和很少吃鸡蛋的人，如果在其他饮食摄入相同的情况下，每天都吃2个鸡蛋的人可以从鸡蛋中获得更多蛋白质。这对于防止身体肌肉流失、提升免疫力都有很大好处。但大家最关心的就是每天吃2个鸡蛋，一年就要吃700多个鸡蛋，会不会对心血管健康造成影响？还真的有人做了...

减肥不吃碳水?千万别这么做!自制金枪鱼土豆泥,健康又减脂!

在制作土豆泥的过程中,推荐大家选择水浸的金枪鱼罐头(油浸的热量还是偏高了哈),与土豆泥混合,再加入切碎的黄瓜、鸡蛋、胡萝卜等自己喜欢的蔬菜增加口感和色彩,最后撒上少许黑胡椒和盐调味即可。这样一份金枪鱼土豆泥沙拉,不仅营养均衡,而且低脂低卡,是减肥餐桌上的理想选择。

咬开饺子是土豆泥?别慌,还有更刺激的

经典的乌克兰饺子和波兰饺子可能是咸奶酪鸡蛋馅儿、土豆泥咸猪肉馅儿,也可能是甜蓝莓馅或者苹果馅儿(www.e993.com)2024年11月14日。皮吃起来会比较有韧性,那是因为加了鸡蛋进去的缘故。乌克兰饺子的褶更像是花边|Wikipedia奶酪鸡蛋馅乌克兰饺子|KrisKirkham其烹饪过程的特别之处是馅料一般都是做熟之后才包的,热水煮过之后,搭配黄油或者...

“香得人热泪盈眶”,土豆泥拌粉怎么突然火遍全国?

土豆泥拌莜面|图片来自图虫创意土豆泥不仅可以搭配粉面,搭配起米饭来也不在话下。东北大饭包,新鲜大张的白菜叶或者生菜打底,将蒸好的土豆、茄子加上米饭,再放上鸡蛋酱、黄瓜丝、花生米等拌匀、折叠、裹好。土豆已经完全化成细腻的土豆泥,融合着所有的食材和调味料,一大口下去,满足感直接拉到最高。

不需要商业饵料,只需要土豆泥,深冬钓鱼也能丰硕成果

如果要用它打窝,可以将一些红虫、蚯蚓、颗粒等饵料泡在少许水中,然后加入一些土豆泥,搅拌成球状,捏成鸡蛋大小,打散将其放入您要钓鱼的水域中。它可以吸引鱼的注意力并让它们进入你的巢穴。如果想用它作为钓鱼饵料,可以和一些商品饵料混合,比如腥味饵料,这样可以增加饵料的味道和效果。可以根据自己的钓法选择不同的...

2个土豆3个鸡蛋,做出的薯条比肯德基的还好吃

去皮洗净的土豆切成片,放入锅中大火蒸15分钟取出后趁热压成土豆泥加入一小勺盐,一小勺13香,一些葱花和3个鸡蛋搅拌均匀后再加入80克玉米淀粉,20克面粉拌匀后倒入食品袋里锅中热油烧至五成热,将保鲜袋的一角剪一个小口,然后将土豆泥挤入锅中...

30款超级可爱的饭团,一摆上桌,孩子立即抢着吃,吃完还问有没有

鸡蛋蟹柳饭团芝士烤饭团照烧海苔饭团黄瓜芝麻饭团紫薯山药饭团香肠鸡蛋饭团紫米芝士饭团土豆泥鸡蛋饭团香肠蔬菜饭团南瓜豌豆饭团大家好!我是我家厨艺大当家。自从去年失业在家后,开始当家庭煮夫。