不补气血老得快,建议女人年过40,常吃这5种食材,气色好心情好

主要食材:红糖2块,红枣6个,鸡蛋1个,酒酿半碗具体做法1、锅中倒入两碗清水,加入两块红糖,六个红枣,大火煮开继续煮五六分钟。2、转小火,等水面平静,打入鸡蛋,盖上盖子小火焖五分钟。3、接着倒入半碗酒酿,大火煮开,可以淋上一些干桂花。五、糯米糯米性温,可以温暖脾胃,对于脾胃虚寒、食欲不振、...

春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮,疏肝又健脑免疫力更强

准备材料:当归15克,鸡蛋3个,适量红糖。做法:①将当归洗净切片,加水煎煮20分钟,滤去药渣保留汤汁;②将鸡蛋逐一加入药汤中,加入红糖,用文火煮10分钟直至蛋熟。当归鸡蛋茶有助于补血调经,适用于因血虚引起的月经不调、面色萎黄、头晕乏力等症状。5.枸杞山药鸡蛋糕准备材料:枸杞一把,山药100克,鸡蛋3个,适量...

清明至,吃它能养血管,清肝脏,病邪少来找

女性虚寒,月经不调,小腹冷痛,可以吃艾叶红糖煮鸡蛋。这个食疗方,来自于中医名方“姜艾汤”。可以散寒暖宫,养血调经,对虚寒性痛经效果极好!用艾叶50克、干姜10克(生姜片用20克)、红糖、鸡蛋7个鸡蛋洗净后跟艾叶,干姜、红糖一起放入锅里,大火煮开转小火,继续煮6-7分钟;捞起鸡蛋,在凉水里冲一下,然后剥掉...

【中医健康课堂】春天鸡蛋加它煮一煮,一觉到天亮!疏肝又健脑,免疫...

准备材料:当归15克、鸡蛋3个、适量红糖。做法:①将当归洗净切片,加水煎煮20分钟,滤去药渣保留汤汁。②将鸡蛋逐一加入药汤中,加入红糖,用文火煮10分钟直至蛋熟。当归鸡蛋茶有助于补血调经,适用于因血虚引起的月经不调、面色萎黄、头晕乏力等症状。5.枸杞山药鸡蛋糕准备材料:枸杞一把、山药100克、鸡蛋3个...

冬天鸡蛋和它最配,每天一碗,气血足了,失眠没了,脾胃也好了!

问题2:当归桂圆煮鸡蛋为什么能够补气血、改善睡眠和脾胃?桂圆桂圆味甘,性温,归心、脾经,能够补气血,养心脾,安神。我们最经典的养血方——玉灵膏就主要用的它。桂圆对于心脾血虚、心悸失眠、心神不安、健忘,月经量偏少,气血不足的人来说,都是很好的滋补品。小孩子也同样可以吃桂圆来补益气血。

这种水果吃3粒,就够一天维生素C了

食材:当归10克,川芎10克,荔枝核10颗,鸡蛋1枚,红糖根据个人口味添加(单人份)(www.e993.com)2024年11月11日。做法:先将鸡蛋煮熟,去壳备用。将药材清洗干净后,与鸡蛋一同放入锅中,加入足够的水。大火煮沸后转小火慢煮约30分钟,再加入红糖调味。煮好后,既可以喝汤也可以吃蛋。建议在月经来临前3天或月经结束后服用。

养生|女性生理期如何安然度过?记住这些小妙招(附食疗方)→

材料:桂圆肉10克,当归15克,鸡蛋1个。制法:鸡蛋煮熟后去壳备用,将桂圆肉、当归放入煲中,加入适量清水,大火烧开,改文火煮15分钟,放入鸡蛋再煮10分钟即可。功效:可养血补虚,调经止痛。适合血虚不足、月经量少、痛经的女性。玫瑰山楂陈皮水材料:山楂10克、陈皮10克、干玫瑰花5克。

“毒五月”来袭!老祖宗的这些避病方法,好用、不过时

艾叶红糖煮鸡蛋新鲜艾叶20克(或干艾叶10克)与2个鸡蛋一起放入锅中,加水没过鸡蛋,鸡蛋熟后剥去壳,再放入艾草水中继续煎煮10分钟,滤出艾草,调入适量红糖,喝汤吃蛋。适用于痛经之月经量少色黯有血块、脘腹冷痛等症状。03艾叶姜茶艾叶6克,生姜2片,同煮,去渣代茶饮。适用于胃寒呕吐、寒泻者。

这种叶子现在泡茶喝,可散寒解毒、辅助降脂...!

1、直接食用:辅助降血脂、养颜由于苏子油功效好,量少,因此价格相对其他油类较高,一般家庭会选择将其直接食用。将苏子油倒在勺子上直接食用,每次只需一小勺,一日三餐空腹口服,更容易吸收,效果更好。2、炒鸡蛋:护肝如果你的肝脏不太好,则可以用苏子油炒蛋,每天吃,效果显著。

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黑豆、黄豆、黄瓜籽各2斤,黑芝麻一斤。都炒熟擀成末,一日两次,上述是半个月的量。22、低血压:小米汤沏鸡蛋水连服一星期。23、性灵胶丸:来源王俊侠,《集验百病良方》鹿茸、僵蚕、制附子、柏子仁各60克。用法上药共研细末后,装入1号空心胶囊内(原为炼蜜为丸),紫外线常规消毒,备用。每次服5...