鸡蛋的52种花样吃法,营养又实惠,好吃到嗦手指
19.火腿鸡蛋20.青椒荷包蛋21.抱蛋煎饺22.豆角鸡蛋23.香菇炒鸡蛋24.洋葱炒鸡蛋25.萝卜蒸鸡蛋26.包菜炒鸡蛋27.丝瓜炒鸡蛋28.苦瓜炒鸡蛋29.辣椒鸡蛋30.菠菜鸡蛋31.西葫芦炒蛋32.韭菜鸡蛋33.番茄西兰花炒蛋34.黄瓜木耳鸡蛋35.金针菇炒鸡蛋36.白玉菇炒鸡蛋37.平菇炒鸡蛋38.青红椒木耳炒...
入秋后,建议男人:不差钱多吃5种软黄金,体|木耳|鸡蛋|山药|洋葱|...
然后在砂锅中加热油,放入葱、姜和蒜炒香,接着加入西红柿。将西红柿炒至出汁,加入两勺番茄酱,接着倒入一勺蚝油。再加适量的盐,翻炒均匀后加开水煮沸,最后放入白玉菇和娃娃菜煮约三分钟。在砂锅中加入一勺糖,随后加入两勺酱油提味,再放入肉片,继续煮两分钟后即可关火,撒上葱花和白芝麻,盛出上桌享用。五...
初秋,建议男人:若不差钱,多吃5种“软黄金”,体力好精神足
4、西红柿洗净切十字刀,用开水浸烫后去皮切碎,砂锅里烧热油放葱姜蒜炒香,倒入西红柿。5、将西红柿翻炒出汤汁,放两勺番茄酱,倒入一勺蚝油,再加适量盐,炒匀加开水煮开,放白玉菇和娃娃菜煲煮三分钟左右。6、砂锅里放一勺白糖提醒,加两勺生抽增味,放入肉片,继续煲煮两分钟,就可以关火撒葱花、白芝麻出锅上...
这4种优质食材,中老年要多吃,营养滋补阳气足,身体轻松显年轻
洋葱炒鸡蛋是一道简单又下饭的家常菜,洋葱的甜味与鸡蛋的鲜香相互融合,营养丰富。将鸡蛋打散后加入洋葱一起翻炒,既保留了鸡蛋的嫩滑口感,又增添了洋葱的香气,简单中带着家的味道。2、鸡蛋的营养和功效鸡蛋是一种经济实惠且全营养的食材,富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于保护肝脏、健脑益智、延缓衰老...
20块吃饱!社区食堂一周菜单上新了(二)|虾仁|香干|肉末|肉丝|酸菜|...
小荤:肥牛菌菇炒鸡蛋、蒜薹炒肉丝、酱爆猪肝、莴笋木耳炒肉片蔬菜:油豆腐木耳炒白菜、五香素鸡、鲍汁烩土豆、清炒上海青汤:紫菜蛋花汤特色主食:四季发财糕今日特价:油豆腐木耳炒白菜12月8日(星期五)大荤:红烧大排、糟熘鱼片、宫保鸡丁、红烧鸭块、鱼香肉丝...
餐桌上的10大“天然杀菌菜”!夏天,每天吃一点,增强体质少生病
3、锅中放入少许油,油热后浇到自制调味汁上激香(www.e993.com)2024年9月15日。最后将酱汁倒入鸡胗中,放入洋葱、香菜,搅拌均匀就可。自制调味汁:将盐、花椒粉、辣椒粉、蒜蓉、姜末、酱油、醋、少许糖,搅匀即成。平菇炒鸡蛋食材:平菇一朵约200克;青椒2个;鸡蛋2个;生抽2勺;蚝油1勺;糖一点点,约1克;盐少许;葱姜蒜适量...
餐桌上5大“天然抗生素”,每天换着吃,祛湿又杀菌,增强免疫力
5、起锅热油,下葱蒜小米椒爆香,接着把蒜苔、木耳、白玉菇都倒进来。6、大火翻炒一分钟后开始调味儿,盐、糖、鸡精、再加少许生抽和一点点的蚝油,翻拌均匀就可以出锅了。一道清爽又好吃的家常小炒就做好了,二、韭黄韭黄是韭菜的花茎,比韭菜更加嫩滑,也更加香辣。韭黄中含有大量的维生素C和钙、铁等微量元...
春季定要给孩子多吃这10道家常菜,钙含量高,营养丰富,长个儿快
材料:白玉菇适量,裙带菜少许,番茄少许,内脂豆腐1盒,鸡蛋1个,盐适量,花生油少许,小葱少许。1,锅里放入花生油,入葱姜爆出香味,倒入番茄煸炒均匀,炒到番茄变软,倒入适量的清水,大火烧开。2,倒入白玉菇,内脂豆腐和裙带菜继续炖2分钟,开锅以后,一勺玉米淀粉搅到汤中,再把搅散的蛋液淋入汤中,加盐调味即成。
食堂菜品自查手册
黑椒肉柳尖椒肉丝三色玉米粒重庆辣子鸡菠萝咕老肉孜然鸭丁小炒千叶豆腐清炒荷兰豆滑蛋虾仁腰果西芹炒虾仁红烧鸡块酸汤猪肚火爆腰花番茄鸡蛋白玉菇肉末雪里红口水鸡白灼菜苔土匪猪肝手撕童子鸡酱香琵琶腿香酥鸭脆皮鸡腿饭...
5个美味好吃的家常菜的做法,好吃到停不下来,赶紧学习一下吧
1.烧半锅水,下白玉菇煮软,一般水开后煮2-3分钟,捞出沥干水份备用。2.热锅加30毫升油,加葱白爆香,加入焯过水的白玉菇炒出香味来,加一勺盐(要稍咸,还要加鸡蛋)。3.淋入蛋液,不要急于翻动,稍稍凝固后,再翻炒一下,加点绿葱花。4.一盘清新爽口,味道鲜美的白玉菇炒蛋,不到5元钱。