...吃饱还掉秤～|豆芽|鸡腿|火腿|青椒|冬瓜|炒鸡蛋|胡萝卜_网易订阅

而简单快手的下饭菜就是开启这一美好之旅的钥匙。青椒豆芽炒鸡蛋火腿冬瓜鸡腿煲番茄西兰花炒鸡蛋香菇炒鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋酱汁杏鲍菇姐妹们,今天就分享到这里了,喜欢的可以收藏呦!这些菜可以午餐或者晚餐吃,都是很低卡的,碳水可以吃糙米,一般的话吃一拳头就可以了!

巨好吃的8道下饭菜,开胃去秋燥,入秋的家常菜,每天可以换着吃

1、包菜洗干净,撕成小块,鸡蛋打入碗中搅散,干红辣椒用剪刀剪成段,蒜切片备用。2、锅里加入油,油热加入鸡蛋液,炒成鸡蛋碎,盛出备用。3、锅里加入油,油热加入蒜片,辣椒段炒香,加入包菜炒至断生,加入鸡蛋碎。4、调味:加入半勺盐,一勺生抽,半勺蚝油翻炒均匀,出锅装盘,美味即成。口蘑炒牛肉准备食材...

女子晒老公做的晚餐,只有3个菜,却火了!网友:嫁对人,太幸福

第二天:韭黄炒鸡蛋+炒豆芽+芹菜炒牛肉韭黄炒鸡蛋:韭黄具有独特的香味,与鸡蛋一同炒制,色泽金黄,味道鲜美。韭黄的嫩滑与鸡蛋的香软相互交织,令人回味无穷。炒豆芽:豆芽清脆爽口,炒制时火候掌握得当,可以保持其清脆的口感。简单的调味让这一道菜显得格外清新,是非常清爽的小炒。芹菜炒牛肉:芹菜的清香与牛肉的...

全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋

3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和豆豉爆香,接着倒入凉瓜大火翻炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至凉瓜断生。4、最后再加入炒好的牛肉一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。八、辣椒炒鸡蛋准备食材:青椒、鸡蛋、蒜末。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑...

两菜一汤11种食材,简单烹饪打造家常美味,山东煎饼搭配更是绝妙

先准备食材,胡萝卜去皮,青椒去籽,干木耳提前泡发,再用开水煮3分钟左右捞出备用,鸡蛋打在碗里;2、胡萝卜、青椒、焯过的木耳都分别切成丝,鸡蛋搅拌均匀。炒锅上火烧热,放食用油,放葱花炸香,把蛋液倒进去,搅拌几下,蛋液凝固成块即可盛出;3、炒鸡蛋的时候可以多放点油,鸡蛋盛出后锅里还有底油,放胡萝卜丝...

暑气盛,来社区食堂吃点“苦”

小荤:烂糊肉丝、青椒香干、四喜烤麸、番茄炒蛋蔬菜:红烧萝卜、韭菜绿豆芽7月9日(星期二)大荤:红烧大排、肉糜蒸蛋、干煎带鱼、糖醋排条小荤:刀豆土豆、干锅花菜、蚝油双菇、麻婆豆腐蔬菜:虾皮冬瓜、小青菜7月10日(星期三)大荤:茄汁咕咾肉、红烧青鱼、香酥鸡腿、鸡汁油方...

夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫

1、青椒去蒂,洗净后切成丝。绿豆芽清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入绿豆芽,开大火翻炒几下。3、绿豆芽炒至断生后,放入青椒丝翻炒均匀,加入食盐和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。八、冬瓜玉米汤准备食材:冬瓜,玉米,蒜末,葱花。

春分,重庆人都去了田间地头

青椒炒绿豆芽食材:绿豆芽300g、青椒2个、油、盐、味精。做法:1、绿豆芽去根洗净沥干水分,青椒洗净切丝。2、起锅倒油加热,放入青椒煸炒炒透。3、再放入绿豆芽煸炒炒透。4、最后放入盐和味精炒匀即可。来源:礼阁仕LINCOS微信公众号、贝太厨房微信公众号、慈云老街微信公众号、美食天下...

朋友聚会,必备八道下饭菜,营养健康又开胃,好吃不贵,老少皆宜

准备食材:牛肉,鸡蛋,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,放入葱花和食盐,充分搅散。3、起锅烧油,油热后牛肉翻炒几下,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后放入牛肉,翻炒均匀即可出...

重庆一网红店铺后厨老鼠啃豆芽菜员工习以为常?店家:已闭店整改

来源|潇湘晨报记者|陈樱芷11月16日,重庆一网友在社交媒体平台称,在重庆聚味青椒鱼·美蛙鱼头火锅后厨看见老鼠在啃豆芽菜,向店里反映,店员却毫不在意似乎习以为常。11月17日,店家回应,老鼠啃食的是不要的烂豆芽,知道老鼠的情况后立马进行了闭店整改。”该网友在评论区