秋葵又称:绿色人参!三伏天进补首选,分享3种秋葵的经典吃法
步骤一:准备300克秋葵,5个鸡蛋,将秋葵清洗干净然后改刀切掉根部,再将所有秋葵切成小块备用。将鸡蛋打入碗中,加入一勺食用盐,一勺鸡精,把切好的秋葵放入鸡蛋液之中,搅拌均匀。步骤二:锅烧热,倒入少许食用油,油烧开以后转中小火,将秋葵鸡蛋液倒入锅中翻炒成熟后即可盛出装盘食用。推荐食谱2:秋葵炒肉片步骤一...
夏天强健骨骼,可以多吃八道菜,钙含量丰富,腿脚有劲体质好
1、秋葵清洗干净,锅中水开放入食盐和食用油,再放入秋葵焯水煮至断生,然后捞起来过凉水,斜切成小块。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入秋葵翻炒片刻,接着倒入鸡蛋翻炒均匀。4、加入生抽、蚝油、...
夏天,最适合吃这菜,一餐相当于健身2小时,可惜很多人不爱吃
第一步:取一空碗,碗中打入2个鸡蛋,接着再加入少许食用盐,然后用筷子充分打散,打至蛋清和蛋黄充分地融合在一起。起炒锅,锅中加入适量食用油,待油温5成热时,将打散的鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒,炒至鸡蛋两面金黄,盛出备用。第二步:另起炒锅,锅中加入适量清水,再将买回来的秋葵切掉头部,待水沸腾后,先加入一...
秋补冬藏,八道秋季美食要常吃,补充营养味道佳,增强免疫身体棒
3.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入木耳和腐竹大火翻炒均匀,炒出香味后,再加入瘦肉和青椒一起翻炒,然后加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜。4.继续翻炒均匀入味后,再淋入少量的淀粉水一起焖煮收汁,即可出锅开吃。八、秋葵炒鸡蛋食材准备:鸡蛋、秋葵、蒜末。做法流程:1.取碗打入三个土鸡蛋,...
秋天不补,冬天受苦,推荐八道秋天滋补菜,健脾开胃,老少都爱吃
1.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。2.秋葵和红椒清洗干净,然后分别切成小块备用,接着起锅烧水,水烧开之后,放入秋葵焯煮两分钟,再捞出沥干水分备用。3.切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入红椒和秋葵...
秋葵有营养,大果子做秋葵炒鸡蛋,太好吃了
光大期货鸡蛋:阶段性需求提振现货小幅反弹12月12日09:22产经小幅反弹光大兴致漫步走西堤(1)今天06:14网络文化西堤篱笆墙上的丁香12月12日09:32趣事光大期货油脂油料:逻辑分化粕强油弱加剧12月12日09:20产经光大期货关晓彤灰色卷发造型登《时尚健康》萌宠封面(组图)12月11日12:16...
用秋葵炒鸡蛋:滋补圣品,价格便宜味道好
步骤二:鸡蛋如果是喜欢吃的话,可以多放两个,把鸡蛋直接打散到碗里,然后进行充分的搅拌,搅拌的时候最好是放上一些料酒,这样做是为了能够让鸡蛋的味道更好。步骤三:锅里放油,因为之后还要炒鸡蛋,不会另外起锅烧油了,所以最好是油稍微的放多一些,先把秋葵放到锅中开始翻炒,要翻炒的速度快一些,这样才好均匀受...
秋葵炒鸡蛋的家常做法,这么做营养翻倍,特别是运动员要多吃
1.准备好所用食材。2.把秋葵洗掉表面的绒毛,用淡盐水浸泡一会儿。3.把秋葵切掉顶。4.把秋葵切圈,蒜切粒备用。5.鸡蛋打散,加入少许生粉和盐拌匀。6.热油锅,把蛋液下锅,用铲子迅速划散,结块后铲出待用。7.热油锅爆香大蒜。8.把秋葵下锅翻炒。9.秋葵快熟时加入鸡蛋。10.调入少许生抽。11.最后加入...
秋葵被称为疾病克星,怎么做最好吃?秋葵的14种最佳吃法
1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。打开网易新闻查看精彩图片5.黄秋葵炒鸡蛋材料:黄秋葵5根、鸡蛋二只、适量的葱花;做法:
明天有雨|秋葵最好吃的2种做法,超级简单,一定要学会!
秋葵洗干净,葱花切好鸡蛋两个打成鸡蛋液2.秋葵切成小段炒锅放油,放入秋葵翻炒3.加入鸡蛋液和少许食盐临出锅前把葱花撒进去4.简单美味的秋葵炒蛋就做好啦二、凉拌秋葵1.秋葵洗净后,根部切除2/3这样在下一步焯水的时候汁液就不会流出来...