胃不好还在吃鸡蛋?提醒:若不想胃部受损,这3个饮食习惯要改

《中华医学杂志》建议:胃部敏感人群可以选择水煮七分熟的鸡蛋,配合食用温热的粥或面食。避免空腹进食,每天最好不超过2个。烹饪时注意控制火候,不宜过度加工。王医生想到自己的表妹,这位新晋美食博主热衷于分享各种"网红早餐"。前阵子推荐了"柠檬煎蛋"搭配浓咖啡,结果收到不少网友反馈出现胃部不适。专业人士建议改变以下...

胃不好的朋友,请尽量避免鸡蛋的这3种吃法,可防幽门螺杆菌感染

二、胃病后,吃鸡蛋有这三个禁忌1、没必要吃茶蛋如果胃不舒服的话,就不需要吃茶和鸡蛋了。因为浓茶中含有大量的单宁酸。这样的化学物质很可能会使鸡蛋中的蛋白质发生一定的沉降凝结,自身很可能无法很好地吸收消化中的营养成分。2、没必要吃半熟的鸡蛋很多人认为吃蛋黄蛋有助于滋养强身养生人体,但实际上这样的称呼...

早餐吃鸡蛋还不如喝凉水?医生告诫:年过55,早饭牢记“3不吃”

第一个"不吃"是指不宜吃过于油腻的食物。随着年龄增长,消化功能减弱,过多油腻食物会增加消化系统的负担,可能引起腹胀、消化不良等问题。第二个"不吃"是指不宜吃过于粗糙、难以消化的食物。老年人的肠胃功能减弱,过于粗糙的食物可能会刺激肠胃,引起不适。第三个"不吃"是指不宜吃过于寒凉的食物。老年人阳气不...

经常吃鸡蛋,身体不会差,但这2类人最好别吃,以免“伤身”

当人们存在感冒发烧、身体不适等情况时,是最好不要食用鸡蛋的,因为人在感冒发烧的时候,其消化能力会有所下降,而此时若是过多摄入鸡蛋,就可能会使肠胃的工作负担有所增加。而且鸡蛋中含有的蛋白质比较高,在被人体摄入并分解后,其热量会增加,那么对于感冒发烧的人来说,是不利于身体进行散热的,因此,也不利于疾病...

肝病患者注意,别再吃鸡蛋和这两种食物,保护你的肝脏

所以在日常生活中大家吃一些煮熟的鸡蛋对肝脏是起到养护作用的,但是如果吃一些没有煮熟的溏心鸡蛋,这样会给肝脏带来伤害。若想让自己的肝脏好,尽量不要吃以下两种食物1、咸菜在很多家庭中,有的人为了方便会经常吃一些咸菜,但是咸菜中含有大量的钠成分,如果摄入过多的话会给肝脏和肾脏带来很大的负担,所以在日常生...

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人谁更健康?一个差别很明显

首先,从鸡蛋营养的角度来看,每天都吃2个鸡蛋的人和很少吃鸡蛋的人,如果在其他饮食摄入相同的情况下,每天都吃2个鸡蛋的人可以从鸡蛋中获得更多蛋白质(www.e993.com)2024年11月15日。这对于防止身体肌肉流失、提升免疫力都有很大好处。但大家最关心的就是每天吃2个鸡蛋,一年就要吃700多个鸡蛋,会不会对心血管健康造成影响?

养胃的日子,胃能接受什么食材,试试不就知道了

羊肉包子肯定是不能吃了，就在刚刚过去的那一周，还因为吃了羊肉拉肚子。就买了一个黄豆雪菜包子，一个韭菜鸡蛋粉条包子，很美味，尤其是韭菜鸡蛋粉条包子。以前也吃过，每次吃这个包子，一定很有人诧异，不是说胃不好的人不能吃韭菜吗？不是说韭菜会损伤胃黏膜吗？那语气好像有人亲眼看到韭菜进到胃里，正在拿...

鸡蛋鸭蛋很常见,为啥却很少看到鹅蛋?鹅蛋有啥营养?建议了解

传统医学当中,提到鹅蛋的时候,记载到:鹅蛋性温微甘,无毒,归心经、胆经、胃经,由于心和肠互相影响,胆和肝、胃和脾互为表里。能补虚劳、助疏泄、健脾胃、壮筋骨、增免疫、护目力、益孕妇。从这里我们还是可以发现鹅蛋的营养价值其实还挺高的,而且一点也不亚于鸡蛋以及鸭蛋这些,之所以,人们吃的少,除了它的产量...

喝水要趁热,吃饭要吃饱?常做的4个“好习惯”,正在伤害你身体

健康的人是可以吃蛋黄的。根据《中国居民膳食指南》建议,成人可以每天吃一个鸡蛋,每周不超过7个。对于高血脂患者,可适当减少蛋黄的摄入量,比如吃一个蛋清,半个蛋黄,也可以每两天吃1个鸡蛋。误区四:胃不好,多喝粥?喝粥养胃好像是中国人习以为常的一个“好习惯”,在胃不舒服或者消化不好的时候,喝上一碗熬得...

鸡蛋每周吃够这个量,可以降低这两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!

而健康人群每天吃一个全蛋,是比较合适的。2.怎么吃?水煮蛋不需要额外加入油盐,可更好地保留营养,便于消化与吸收,好吃又健康。鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、水煮荷包蛋也是不错的吃法。3.什么时候吃?吃鸡蛋的最佳时间通常为早上6:30~7:30之间,一方面,经过一个晚上的睡眠,可补充人体所需要的营养;另一方面,早上吃...