最伤肝的水果,你可能天天都在吃,不少人还傻傻地奉为“养生果”

但是涩柿子、未成熟的柿子和山楂都含有大量的鞣酸,与胃内的蛋白质结合,形成不溶于水的鞣酸蛋白,很容易造成胃结石。至于清甜爽脆的枣子,它较硬的质地和山楂的果酸都可能会刺激胃粘膜,尤其是胃粘膜有炎症、溃疡的人,吃它们无异于“在伤口上撒盐”。肾不好的人,忌杨桃,小心含钾高的杨桃有肾毒性,这个很多人...

有高血糖的人,医生提醒:尽量少吃四种水果,看看有你的最爱吗?

但是对于高血糖患者来说是不建议多吃的,因为柿子含糖量很高,包括葡萄糖、果糖等,高血糖的人,吃柿子后能快速升高血液中的葡萄糖水平,不利于稳定血糖。所以血糖高的人,建议少吃柿子,以免影响血糖的控制。4、芒果芒果是人们最喜欢的水果之一,它被称为热带水果之王,其含糖量可达到15%左右。若平时吃太多芒果的...

远离高血糖,要从饮食上控制起来!四类食物,就算喜欢也不能多吃

番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素,具有很好的抗氧化作用,所以血糖高的人可以适量食用。

血糖高的人要少吃的6种食物, 第2种容易被忽视

4、柿子柿子略带涩味,但含丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖,含糖量高,且多是单糖和双糖,非常不利于高血糖患者。5、冰淇淋不管是什么口味的冰淇淋,都不适合糖尿病人食用,因为其含糖量很高。实在嘴馋,可以自己制作一些低糖的雪条食用。6、蜂蜜蜂蜜主要由葡萄糖、果糖,这样的单糖构成,可以被人体直接吸收,因而血糖迅速...

好柿成双、柿柿如意?春节必不可少的柿子,这3个细节可不能忽视

高血糖或者糖尿病人群也不能吃,主要的因素在于柿子里面的糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖、蔗糖和果糖,吃完之后很容易促使血糖急剧升高。3.柿子皮最好少吃柿子中的鞣酸大多都在皮中,而且哪怕涩柿子经过脱涩,但也无法完全脱干净。若进入胃部,则会在胃酸的作用下发生蛋白质反应,产生不容易消化吸收的物质,进而...

秋天的柿子热销!专家教你如何健康吃

柿子虽然好吃,却不能贪吃(www.e993.com)2024年12月19日。有营养专家提醒市民,柿子含糖量较高,血糖高的人群不宜大量食用,另不宜空腹或是进食完高蛋白食物后吃柿子,体内胃酸和柿子的鞣酸结合后,容易导致柿石产生。挑柿子要选又红又软的在广州的多家水果店和商超,南都记者见到眼下市面上出售的柿子主要有三种,甜脆柿、软红柿、小蜜柿。甜脆柿...

柿子和海鲜同吃会中毒?柿饼白霜是防腐剂?关于柿子的7大“流言...

不能一概而论。空腹吃单宁含量较高的柿子,才会增加患胃柿石的风险。单宁会在消化道中与膳食蛋白质、糖类可形成不易消化的复合物,降低营养价值,影响胃酶的作用。还会在胃酸的作用下与蛋白质、果胶等混合形成胃柿石,导致胃部不适。[9]如果空腹吃的是熟透的甜柿子或经过脱涩处理后的柿子,并不用太担心。但对于...

8岁女童吃荔枝后急性中毒!有些水果真的不能这样吃……

柿子口感涩的柿子鞣酸高,空腹吃或者一次吃太多,柿子中的鞣酸会与胃中蛋白结合形成不溶性的复合物,再加上与柿子中的果胶、纤维等混合在一起形成“胃柿石”,造成消化道阻塞,导致腹痛。橘子橘子中含有大量糖分和有机酸,空腹吃橘子,可能会导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

糖尿病人需牢记:5种水果升血糖,要慎吃,5种水果降血糖,可常吃

柿子中除了水分就是果糖和碳水化合物了,吃了后是很容易让血糖上升的。加上柿子中含有鞣酸物质,如果在空腹状态下食用,会和胃酸相互作用生成结石,损伤胃功能,使得糖尿病人的治疗难度增加,也会影响到血糖的稳定。5、香蕉香蕉虽然有着润肠通便的好处,还富含钾元素,但是却不适合糖尿病人食用。因为香蕉中的糖分含量也是...

三七可以降血糖吗,三七可以降血糖吗

不少水果含糖量高,血糖高患者是最好不要碰的!所以,对于水果我们要选择性的吃。那么,到底什么样的水果降血糖不能吃呢?血糖高不宜食用每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、...