“8月吃一瓜,中药不用抓”,常吃这瓜,鲜嫩营养,祛湿排毒通便

推荐食谱:南瓜丝饼准备食材:南瓜,鸡蛋,小葱,面粉,食盐,胡椒粉,食用油具体做法:1.准备好的南瓜放在清水中,给它清洗干净,然后切一小块。切好后把南瓜皮去掉,去掉南瓜皮后再把里面的籽掏干净,然后放在案板上用擦丝器给它擦成细丝,把南瓜擦丝之后我们放在盆里面。小葱洗净,洗净后切成小段,放在盆里面。加入...

南瓜别再清蒸着吃了!教你加点面粉做成饼,健脾养胃还不长胖

1、将南瓜切段后去皮。2、接着把南瓜切块或者薄片都可以,放入盘子。3、起锅烧水,上气后把南瓜放入,开中火把南瓜蒸熟。4、蒸好后取出盘子,倒掉盘子里多余的蒸汽水,放凉后把南瓜压成泥。5、准备好面粉,把酵母、白砂糖放入面粉中,用手搅拌均匀。6、然后加入鸡蛋和南瓜泥。7、先和成面絮状,再揉成面团...

秋季为什么要多吃南瓜?

南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉,揉搓成团,然后加入一小勺食用油,以防止粘手,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟。取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅或绿豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻,平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金...

开学季,孩子的早餐如何安排?这份一周不重复早餐搭配你用得上!

周一:活力鸡蛋饼+牛奶+水果鸡蛋饼堪称一道美味与营养兼具的早餐佳选。1、准备好鸡蛋、面粉、葱花、胡萝卜丝以及盐等食材。2、将鸡蛋打散,加入适量面粉与水,搅拌成均匀的面糊。3、把葱花和胡萝卜丝放入面糊中,再调入少许盐增添风味。4、待平底锅烧热后,刷上一层薄薄的油,倒入面糊,摊成薄饼。5、用小火慢慢煎至...

最炸裂的春节食物,全中国没人过年不吃

除了炸干馃,用粘面子(糯米面)加馅制成的油炸糕,和自家用红薯团成的炸红薯丸子同样是“走油”重点。油炸糕,有着步步高升的好意头,红薯丸子,则象征团圆、圆满。几样固定的炸物外,再炸什么全看各家喜好,加了南瓜泥和面的炸南瓜饼,荤素可选的炸油丸……炸好放入东北规格的大盆,吃过十五完全没问题。

宝妈推荐:这3道懒人早餐,简单省事,营养美味,孩子再也不挑食

南瓜饼的口感酥软,吃上一口,仿佛回到了奶奶家的厨房,感受那种家的温馨和香味(www.e993.com)2024年11月8日。作为父母,我们都想给孩子最好的,南瓜饼是最佳的选择之一,既能确保营养又能带给他们家的温暖。第二款:鸡蛋灌饼打开网易新闻查看精彩图片谈起充满营养的早餐,鸡蛋是不可缺少的元素之一。而鸡蛋灌饼则把鸡蛋的营养与饼的酥脆完美结合...

八种对大脑好的天然食物!换着吃,管用|蓝莓|健脑|营养素|卵磷脂|...

南瓜中富含维生素A、维生素C、锌、钾和纤维素等营养素,这些物质对大脑健康有着显著的益处。维生素A和维生素C能够保持我们的思考能力敏锐;而锌元素则是大脑发育所需的重要矿物质。每当我需要提高注意力或者增强记忆力时,总会选择一碗南瓜粥或者一盘南瓜饼来作为我的午餐。那香甜可口的味道和丰富的营养,仿佛能瞬间唤醒我...

“夏养心,秋养肺”,8月7日立秋,记得多吃“3白2黄”,养养肺

推荐菜品:南瓜饼食材:南瓜、糯米粉、白糖、牛奶1、南瓜洗净去皮之后切片,放入蒸锅蒸制15分钟左右,直至蒸熟,然后放入料理机打成泥,不用额外加水。2、南瓜泥趁热加入3勺白糖,搅拌均匀,然后少量多次加糯米粉,直至团成糯米粉团。3、将粉团揪成剂子,搓圆后压成饼状。薄厚均匀适中,以免生熟不匀。

2个鸡蛋,1个南瓜,不放糯米粉,比油条做法简单,比南瓜饼都好吃

半个南瓜,2个鸡蛋,教你做一个创意小零食,个个金黄酥脆,亲戚小孩吃了都说不错,以后可以多做法,做出比南瓜饼简单,比油条好吃,做法也特别简单,一看就会做。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Theconten...

贵阳战疫|鸡蛋、炒饭、南瓜饼……教师志愿者为值守人员送来暖心食物

“我去的时候，还遇到了徐婷老师，我们很多老师都送来了食物，应该暂时能保证师傅们一个星期左右的伙食。”李政民说。徐婷表示，当听到师傅们没有食物，只能随便吃点饼干对付时，自己都愣住了。馒头、鸡蛋、牛奶、月饼、方便面、面条……送来食物的老师越来越多，徐婷还带着母亲亲手做的南瓜饼和回锅肉盖饭来到了学校...