秋天如何提高免疫力?三事必做,八菜必吃,健康体质,免疫提高快
2、清洗干净党参、黄芪、桂圆、当归、麦冬、玉竹、去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、最后加入适量的食盐调味,再撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。二、菌菇鸽子汤准备食材:鸽子、菌菇汤料包、去核红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成...
当归红枣桂圆黑豆煮鸡蛋功效是什么
当归红枣桂圆黑豆煮鸡蛋具有补血、活血、调经、养颜、滋阴等功效和作用。1.补血当归具有补血的功效,其含有的当归多糖能够促进红细胞的生成。2.活血当归中的挥发油成分能增强血液循环,从而达到活血的目的。3.调经当归对女性月经不调有较好的调理效果,可缓解痛经等不适症状。4.养颜由于当归可以调节内分泌失调...
养生|女性生理期如何安然度过?记住这些小妙招(附食疗方)→
做法:将枸杞、红枣、当归、葱、姜片和清水放到锅里,大火烧开再小火炖30分钟,最后三分钟放进鸡蛋和红糖,煮熟即可。功效:可活血温经,适合痛经,经血排出不畅的女生,可在经前或月经刚开始的时候喝。桂圆当归饮材料:桂圆肉10克,当归15克,鸡蛋1个。制法:鸡蛋煮熟后去壳备用,将桂圆肉、当归放入煲中,加入适量...
...秋,身体更棒|鸡肉|鸭肉|鸡蛋|桂圆|红枣|话梅|冰糖|香芋_网易订阅
1.准备材料:将鸡蛋洗净,桂圆和红枣稍微清洗备用。2.泡发材料:将桂圆和红枣放入清水中泡软,约15分钟。3.煮鸡蛋:锅中加入清水,将鸡蛋放入,水开后煮8-10分钟,煮至全熟,捞出放凉,去壳。4.炖煮调料:在锅中加入适量清水,放入当归、桂圆、红枣和冰糖,大火煮开。5.加入鸡蛋:将去壳的鸡蛋轻轻放入锅...
寒冷天,喝牛奶豆浆都不如它,驱寒补气血,8分钟煮一锅,真香!
1、食材:鸡蛋、红枣、枸杞、桂圆、当归、红糖。2、鸡蛋提前煮好剥壳待用、红枣枸杞和当归清洗干净待用。3、把准备好的鸡蛋、红枣、桂圆、当归、红糖一起放入汤锅里,加入适量纯净水煮。4、食材的味道都煮出来,下入枸杞煮沸。5、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的;补气血汤就做好啦。冬天早晨喝一碗...
从8月开始,每天吃3颗“这个水果”,补气血又健脾!
1.体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃些龙眼很有补益作用(www.e993.com)2024年10月20日。2.妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。因为它含铁及维生素很丰富,可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等问题,则可用龙眼肉加当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋,可活血调经,促进体力恢复。
夏日多吃“这种水果”,让你补足满满气血|莲子|补血|安神|龙眼肉|...
1.体弱贫血、年老体衰、久病体虚者,经常吃些龙眼很有补益作用。2.妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。因为它含铁及维生素很丰富,可以减轻子宫收缩及宫体下垂感。对于妇女产后、体虚乏力、贫血等问题,则可用龙眼肉加当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。或每日食用龙眼肉煮鸡蛋,可活血调经,促进体力恢复。
一味中草药,「白菜价」却被列为上品,除风湿、强筋骨
在两广地区,或者中国香港,普通人家里都懂得用桑寄生来煮糖水吃,在香港的中式糖水铺还可能吃到桑寄生莲子蛋茶,里面有桑寄生、当归、红枣、桂圆、莲子、鸡蛋、红糖等。在广州这边的桑寄生茶,用料相对简单,却也有不错的调养作用。桑寄生红枣鸡蛋茶材料...
【煲靓汤】春季养肝,这些食疗方快收好,可养肝血、疏肝气、清肝火...
材料:红枣8颗,桂圆10颗,当归2片、枸杞子少许,鸡蛋1个(或者鹌鹑蛋4个),白砂糖或者冰糖适量。做法:先将红枣、桂圆、枸杞子、当归用清水洗净浸软,放入清水同煮,大火煮沸后小火煮30分钟,打入鸡蛋(可打蛋花也可打成蛋包),鸡蛋熟透后即可出锅。选用鹌鹑蛋的话,需先把鹌鹑蛋放入小锅中清煮,煮熟后捞出,晾凉剥去...
女人气血不足显老9岁,建议多喝3款补气血汤,皮肤红润气色好
制作这款补气补血汤时,只需在锅中放入当归和红枣,熬煮30分钟后加入两个鸡蛋,搅拌均匀后再加入红糖和枸杞即可。最后,山药黑豆粥是一款以山药和黑豆为主要食材的补气补血汤。山药和黑豆都是非常好的补气补血食材,它们搭配起来具有很好的恢复气血的功效。山药温和的性质可以提高女性的气血运行,使得皮肤红润有光泽。黑...