预防秋季困乏,常吃这8种碱性食物,营养又美味,精神饱满过秋天
1.将胡萝卜切片,西兰花改刀小块,生鹌鹑蛋煮熟(冷水下锅水开5分钟即可)然后剥皮放入卤水中浸泡入味。2.锅中加水,水中加盐,少许鸡精然后把西兰花和胡萝卜焯水,捞出用凉白开或矿泉水冲一下,这样西兰花颜色碧绿。然后西兰花摆盘,鹌鹑蛋如图所示摆放即可食材准备:土鸡蛋、番茄、西蓝花、木耳、蒜末、胡椒粉。做法...
秋天,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,健脾养胃,健康过金秋
材料:排骨:500克;鹌鹑蛋:10-12个;生姜:几片;大葱:1根(切段);大蒜:3瓣(切片);生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;料酒:2汤匙;白糖:1汤匙;盐:适量;胡椒粉:适量;清水:适量;植物油:适量;香葱:少许(切碎,用于装饰)步骤:1.排骨处理:将排骨洗净,放入清水中浸泡30分钟,去血水。然后将排骨焯水,水开后煮5-7分钟,捞...
“苏”味新年|涟水头菜:寓意着团圆和祝福
涟水头菜,也称全家福,老百姓更喜欢称为大杂烩,取阖家欢乐、幸福安康、团团圆圆的寓意,是淮安人年夜饭餐桌上的必备菜肴。涟水的杂烩菜,必含涟水鸡糕,搭配皮肚、拆骨肉、冬笋、鸡蛋皮、黑木耳、肉圆、鹌鹑蛋、腐竹、香菇、白菜心等,众多食材一起烩制,滋味妙不可言。扬子晚报/紫牛新闻记者朱鼎兆校对...
29款家常菜肴!熟悉的味道,美味至极,抽空为家人烹饪几道吧!
1、葱姜蒜切末,鹌鹑蛋提前煮熟后剥壳,木耳洗净泡发好撕成小朵,青红椒去籽去蒂切小块;2、取一个小碗,加入适量葱姜蒜末、料酒、食醋、酱油、鸡精、盐、白糖和高汤搅匀调成鱼香汁;3、起锅烧热倒油,加入入鹌鹑蛋中小火炸至表皮变金黄色后盛出捞出沥油;4、锅里留少许底油,放入一大勺豆瓣酱炒香后,倒入青...
吃盐过多会导致高血压
原料50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克。制用法。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。功效及适应症此汤具有敛肺定喘、滋阴养佟⑷笤锿ū愕淖饔茫尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。芝麻粥:...
江西省鹰潭市市场监督管理局关于2024年食品监督抽检监测信息的...
近期,鹰潭市市场监督管理局组织食品安全专项监督抽检,本批监督抽检涉及食用农产品、饼干、调味品、方便食品、糕点、肉制品、糖果制品、蔬菜制品、食糖、乳制品、蜂产品、豆制品、淀粉及淀粉制品、蛋制品、茶叶及相关制品、餐饮食品和饮料共17大类食品,抽检样品共计74批次,其中合格67批次,不合格7批次(www.e993.com)2024年11月19日。不合格样品为食用...
“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康
一、蛋奶类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶及乳制品)推荐食谱:空心菜梗炒鸡蛋材料:空心菜梗200克,鸡蛋2个,大蒜3瓣,辣椒1个,盐适量,食用油适量。具体做法:1.将空心菜梗切成小丁,大蒜和辣椒切末,鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒散,加入空心菜梗丁、蒜粒和小米辣,翻...
社区食堂新一周菜单大放送→
大荤:鹌鹑蛋红烧肉、椒麻黄鱼、虫草花炖乳鸽、豌豆虾仁炒鸡蛋、白汁咸蹄髈小荤:雪菜春笋炒肉丝、蚕豆炒鸡片、芹菜香干炒肉丝、荠菜双菇烩鱼丁蔬菜:双色花菜、四喜烤麸、葱油南瓜、清炒上海青汤:咖喱牛肉粉丝汤特色主食:桂花方糕今日特价:葱油南瓜晚市特色面食:上海辣肉面小菜:素鸡、卤蛋4月2...
用齐贤肉皮炖的三鲜砂锅一上桌,年味就来啦!丨有一种过年叫奉贤
4.鹌鹑蛋:适量5.平菇:适量6.娃娃菜:3片7.香葱:适量8.黑木耳:适量9.粉丝:适量10.齐贤肉皮:1份烹制方法1.用冷水泡发齐贤肉皮至松软,约30分钟;2.先用娃娃菜铺在砂锅底部;3.平菇、黑木耳、鹌鹑蛋、肉丸、鱼丸、爆鱼等放入砂锅;
寻味阜阳·家乡的味道 | 颍上八大碗
再装上垫底的酥肉、木耳、鹌鹑蛋这样倒扣过来鸡蛋糕都在外面上桌也体面四碗卷煎,将蛋推皮以碎肉加料卷好制法是先将馅料卷起后再烧制后经改进成为今天的卷而蒸成其色泽金黄味香而清爽利口五碗瘦肉扣笋先将煮好的肉切片铺入碗底