为何“大姨妈”总是提前“报道”?或与身体的这5点有关,早了解

1.温补的食物月经期间，女性身体比较虚弱，需要吃一些温补的食物来增强身体免疫力。比如，鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉等肉类，以及红枣、桂圆、荔枝等水果，都可以起到温补的作用。2.含铁丰富的食物月经期间，女性会失去一部分血液，因此需要补充一些含铁丰富的食物来预防贫血。比如，猪肝、猪血、鸭血等动物性食品，以...

例假期间吃什么 调节例假的皮蛋瘦肉粥做法

月经期是可以吃皮蛋瘦肉粥的。但是应该避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。一到每个月的那...

来“例假”时,建议女生少吃7种水果,别等“停经”再后悔

来月经之前以及来月经之后,体内的激素分泌异常,所以身体会出现很多不舒服的症状,情绪也会变得不那么稳定。吃胡萝卜能补充维生素b6,让神经传递素合成提高,让情绪更加稳定,胡萝卜里面的维生素b6就很丰富,所以,适当多吃一些胡萝卜对身体很好。3.海参海参体内富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等多种微量元素,胆固醇含量...

“医生,我女儿好像来例假了!她才3岁啊!”妈妈没想到,自己的一句玩...

2多吃原生态食物家长们一定要牢记孩子成长的饮食禁忌,从小培养孩子谷物、蔬菜、肉蛋奶的合理搭配,多给孩子吃些原生态、未受污染的食品。3预防肥胖培养孩子健康的饮食习惯很重要,不能让孩子吃饭的时候只挑肉吃,不爱吃蔬菜,平时把果汁、饮料当水喝,以避免孩子体内营养过剩或脂肪堆积,进而引发内分泌紊乱,导致性早熟。

孕期能吃下什么就吃什么?别再任性乱吃,有些食物能影响宝宝基因

所以说很多妈妈在怀孕期间多吃坚果、鱼类或者一些健康的蔬果,是非常睿智的选择,这些饮食行为都能有助于父母帮助孩子尽早养成健康的饮食习惯。03、掌握四个原则使孩子远离垃圾食品随着现代生活水平的提高,越来越多的父母开始注重合理的科学饮食,就拿我来说,结婚前压根不知道厨房的门朝哪开的十指不沾阳春水的人,有...

月经提前是什么原因 吃什么可预防月经提前

4、如果月经量过多,要多吃富含铁质的食物,以防缺铁性贫血(www.e993.com)2024年11月16日。5、不要额外摄取雌激素,绝经以后尤应注意,以免子宫肌瘤长大。结语:通过上闻小编的介绍,相信大家对月经提前是什么原因也有了一定的了解了,月经提前可能是器质病变或药物引起,可能是内分泌紊乱导致,也可能是素体阳气盛引起等,总之女性朋友需要多加注意休...

家长的“高考路”:陪着孩子一路走来 体味幸福

李霞说自己会变着花样给超超做早餐。“有时是面包、蛋糕配牛奶,有时是汤圆,有时是包子花卷,有时是牛肉面……”但无论吃什么,一个鸡蛋和一盒牛奶是儿子每天早餐必备的。》》详细“高考路”第二站“迎考路上”:孩子你放心,我一定会让你顺利的去高考...

五月十五日:谈色论性话健康之十四

任庆华:可以的。但是一定要找正规的医院去,或的计划生育科都可以放。主持人:这位朋友如果想放环的话,就在月经干净后的几天,就到医院去。任庆华:如果说你有什么不方便的地方,你要医院去,现在的医院很人性化,不要身份证,他就把你当成一个病人。