Android原生闹钟独立发布:免费下载
谷歌刚刚在GooglePlay市场中上架了独立的Android原声闹钟应用,名字就叫“Desk_Clock”。原声闹钟应用的的界面与功能都与其名字一样简洁、轻巧、使用,其中包括闹钟、秒表、打盹以及计时,足以满足日常使用。目前,独立的闹钟应用支持Android4.4及以上的系统版本,而且非常绿色。Android原声闹钟下载:GooglePlay官方市场...
闹钟响了,不妨赖一会儿床
不仅如此,最新的科学研究甚至发现,闹钟响后,赖会儿床、再小睡一会儿,可能对我们的身体更好!来自瑞典斯德哥尔摩大学的研究团队招募了一批参与者并把他们分为两组,一组为“小睡组”,他们需要在起床前30分钟设置第一个闹钟,接着每隔9~10分钟闹钟响一次;另一组为“直接起床组”,参与者在闹钟响后立刻起床。研究者意...
世界睡眠日| 闹钟5分钟响一次 这个习惯要不得
连续闹钟对身心伤害大一般说来,自然醒来更符合我们的睡眠习惯,能够让身体得到充分的休息。闹钟定的太多就会让我们有种睡眠被打断的感觉。于跃解释说,打个比方,就像是你在吃饭的时候,每隔5分钟就让你放下筷子。“多次睡眠被打断,从心理上来说会让我们增加白天的疲惫感,总觉得没有休息好。同时,也会增加愤怒的情绪。
定好闹钟!4月9日太原九价HPV疫苗线上预约
定好闹钟!4月9日太原九价HPV疫苗线上预约山西新闻网4月9日,太原市新一轮九价HPV疫苗线上预约开始,预约时间为当日9时30分至15时30分,本轮共有名额5671人,约完为止。九价HPV疫苗适用人群为9岁至45岁女性。本次九价HPV疫苗预约全部依托“山西疾控动态”微信平台,实行网络实名预约。市民可关注微信公众号...
免费使用的闹钟app软件下载安装大全
闹钟app软件大全:1、桌面时钟桌面时钟是一款手机LED数字时钟软件,同时提供日程管理、闹钟、专注功能,精致简洁,在锁屏状态下也能看时间。幂宝桌面时钟app的专注功能让你可以更好的集中精神,一键开启之后锁定手机。线上自由设置日程提醒,不错过各种重要的事情。特色闹钟专注起床困难户,铃声、音量、间隔时间次数任你设置。
比闹钟还精准的“超级叫早服务” 让你准时开启“头痛模式”
余孝君介绍,睡眠性头痛,也称为“睡眠性头痛综合征”“闹钟”头痛(www.e993.com)2024年10月26日。睡眠性头痛是频繁发作的头痛,仅在睡眠中出现,常导致患者痛醒,持续可长达3小时,可伴有恶心,但无呕吐,一般没有特征性的伴随症状。因其多于睡眠中某个固定时刻发作,所以被称为“闹钟”头痛。
被闹钟叫醒为何如此痛苦?
因此,如果一定要用声音闹钟唤醒自己,不妨选择一个更轻柔、舒缓的。除了声音闹钟,我们还可以选择一些其他的方法唤醒自己,比如阳光、震动,都是更加符合我们身体自然节律的唤醒方式。我们的身体对于光线和黑暗都非常敏感,我们会天生在明亮的环境中感到清醒,在黑暗的环境中感到困倦。因此,我们可以在睡前给窗帘留条缝隙,等到...
自然醒vs被闹钟惊醒,身体状态有何不同?
在闹钟响后再次入睡,会影响激素分泌过程;反复被闹钟惊醒,人体还会分泌一种名为腺苷的化合物。腺苷含量上升会使人感到愈加困倦,更容易陷入“睡眠-觉醒”循环,难以完全清醒。这也就是为什么按掉闹钟后再眯几分钟,结果一睁眼却已经是几个小时之后了。长此以往,起床后就会感到浑身无力、眩晕、没精神。除了设置闹钟...
别再这样定闹钟了!闹铃惊醒 危害不小
有研究发现,如果在深度睡眠阶段中被闹钟惊醒,醒后2小时内,短期记忆、认知等方面的表现都比较差,运动能力在觉醒后75分钟仍低于基线水平。此外,闹钟惊醒还会导致大脑神经元周围积累更多让人困倦的腺苷,身体更易疲倦,注意力下降、反应迟钝,造成工作效率下降。总被闹钟吵醒会使人心烦气躁,易产生抑郁和焦虑情绪。如果再叠...
闹钟惊醒的危害,你看完还敢定闹钟吗?
首先,被闹钟惊醒可能会影响我们的睡眠质量。当我们睡觉时,我们的身体处于一种自然的状态,这种状态让我们的身体得以恢复和修复。当我们被闹钟惊醒时,我们的身体会突然被迫从这种状态中醒来,这可能会打乱我们的生物钟,导致我们感到疲惫和不安。其次,被闹钟惊醒可能会引起心理压力。当我们被闹钟惊醒时,我们可能会感到惊恐...