舞动夕阳红:南充市老年人运动会广场舞比赛精彩纷呈
在金秋十月的阳光下,南充市第五届老年人运动会于10月13日上午在县体育馆隆重举行,这不仅是一场简单的比赛,更是一场关于活力与梦想的盛会。来自全市的10支代表队,150余名中老年运动员汇聚一堂,宛如一幅生动的画卷,展现出他们的风采与激情。现场的气氛如同一场盛大的节日庆典。当欢快的旋律《回到山沟沟》响起,...
我市举办”庆国庆.迎重阳“2024年全国中老年人广场舞大联动暨全省...
10月11日重阳节,市体育公园体育馆盛况空前,2024年全国中老年人广场舞大联动暨全省老年人全民健身主题邹城分会场活动隆重举行,来自全市近千名中老年广场舞、太极拳爱好者欢聚一堂大展风采,共同欢庆国庆,喜度重阳。市老年体协主席李来云宣布活动开始,副主席屈广喜致辞,副主席孙新会主持活动;市教体局局长田慎建,...
2024年承德市中老年人健身项目展演精彩纷呈
为展示我市广大中老年人的健身生活风采和精神面貌,10月13日上午,由承德市体育局主办,承德市老年人体育协会承办的承德市“九九重阳”“敬老月”中老年人健身项目展演在市中心广场举行,来自全市300余名中老年健身爱好者参加了展演活动。活动现场,气韵十足的棒球操,柔中带刚的太极功夫,充满活力的体育舞蹈……一个个...
栖霞区老体协健身气功队获南京市第六届老年人运动会双项优秀奖
10月11日,2024年“九九重阳”全民健身主题活动暨南京市第六届老年人运动会健身气功比赛在六合区体育馆举行。本次活动共有来自全市的11支队伍、200名健身气功爱好者参加。栖霞区老体协健身气功队在接到比赛通知后,积极备战,队员们刻苦训练,力求在比赛中发挥出最佳水平。比赛当天,栖霞区老体协健身气功队的队员们...
2024年“习酒杯”贵州省首届老年人体育节在铜仁举办
10月11日,2024年“习酒杯”贵州省首届老年人体育节暨全国“九九重阳”全民健身主题活动贵州分会场启动仪式在铜仁江口县举办。来自全国各地的27支代表队600余名选手相聚重阳佳节,共赴体育盛会。本次活动旨在进一步推动贵州老年人体育事业发展,丰富老年人精神文化生活,提高老年人的健康水平和生活质量,同时也是对全民健身活...
10元一件卫衣、49元一件棉服……北京市民有福了!逛这家服装超市...
万客来服装超市内的不少羽绒服只卖100多元(www.e993.com)2024年10月20日。热闹的抢购场景、丰富的服饰种类、便宜的售价,让不少消费者把逛万客来比作“赶大集”式买衣服。与超市时常挤满中老年人的惯常情景不同,万客来店内的消费者涵盖男女老少,有“组团”来的老姐妹,有各购所需的一家三口,也有在潮流服饰区“捡漏”的年轻男女。“接地气...
银发族|带领老年健身爱好者在全国比赛中获奖,61岁的丁方——飒爽...
在南阳健身圈,市老年人体育协会健身球操专项委员会秘书长、健身球操队队长丁方是一位名人,近年来,她带领一群老年健身爱好者,在国家、省、市健身球操、广场舞等比赛中屡获佳绩。“生活这般美好,热爱生活之人,就应以健身拥抱生活。”10月11日,61岁的丁方兴味盎然地说。
秋天适宜运动,但一定要记住7个要点!
中老年人可选择健走、打太极拳、骑行等中等强度有氧运动。02穿衣讲层次秋天运动前后非常容易受到外界温度的影响。户外运动时,要等身体发热后,再脱下外套。而且,运动完要及时披上,如果穿着汗湿的衣服在秋风中逗留,十分容易着凉感冒。在运动衣材质的选择上,透气、速干、排汗的运动服装材料,比纯棉材质更适合秋季运动...
等你到了五六十岁,尽量放弃卫衣、运动裤,换成另外3种会更年轻
这一点咱们可以看看中老年人同框对比,穿卫衣、运动裤的人,比打扮优雅的女人显老很多。等你到了50、60岁,尽量放弃卫衣、运动裤,换成这些打扮会更时尚,一起来看看吧!第一章:五六十岁女人穿错衣服太可怕,卫衣和运动裤尤其得避开01.卫衣看似减龄,实则臃肿难驾驭...
运动让中老年人生活更充实
运动让中老年人生活更充实参考消息网11月24日报道据《日本经济新闻》近日报道,日本体育厅近日公布的一项调查结果显示,中老年人运动频率越高、运动时间越长,越会感到每天的生活更充实。体育厅呼吁,“根据个人的生活节奏进行运动,努力维护身心健康”。运动越多越觉健康...