0成本!这个看似“羞耻”的小习惯,真的超解压!

提高决策力、促进自我成长当面临重要抉择时,自我对话可以帮助我们理清思路,权衡利弊。通过与自己深入交流,我们能够更全面地了解问题的各个方面,从而做出更为明智的决策。健康的自我对话是一种自我反思的过程,通过不断地审视和评价自己的行为和想法,我们能够及时发现问题并加以改进。这种持续的自我完善有助于个体的成长...

新师亮相 共话成长——广元市树人幼儿园新教师见面课活动

“磨砺以须出锋芒,倍道而进正当时”,为进一步提高新教师教育教学基本功,提升教师业务素养和教学能力,促进教师快速成长。10月11-12日,广元市树人幼儿园开展了新教师见面课活动。01精心筹备用心研磨扬青春之帆,器备课之航。前期,教科室高度重视并详细安排部署。教师们以饱满的热情和严谨的态度,结合自身特长及教学...

成长的阶梯:家长如何帮助孩子建立自律与自我管理的能力

五、提供自主选择与责任给予自主权在一些事情上给予孩子一定的自主权,让他们学会做出选择和承担责任。例如,让孩子选择自己的兴趣爱好或活动,但要确保他们能够承担相应的责任。培养责任感通过分配家务任务等方式,培养孩子的责任感。让孩子明白自己的行为会对他人产生影响,从而学会对自己的行为负责。六、设立奖励机制...

重视大学生心理健康工作 呵护学生健康成长

“将一些时间还给学生,能够让学生在自我思考和自我辅导中收获成长。”大学生心理健康课程老师李雨蒙说,“我们希望大学生心理健康课堂是学生们自我疗愈的平台,我们要做的是搭好戏台。”放手让学生自主办心理活动,把心理健康课堂变得自由和放松,让学生的共情力与感染力迸发,才能打造出精品“大学生心理健康”课堂,才能...

心烦的时候,想想这三句话

八、坚持自我反思与成长在面对心烦的时刻,我们也应该坚持自我反思与成长。通过反思自己的行为和思维方式,我们可以发现自己的不足和错误,并努力改进和提高。同时,也可以通过阅读书籍、参加培训等方式来不断提升自己的知识和技能水平,增强自己的竞争力和适应能力。只有不断地学习和成长,我们才能更好地应对生活中的挑战和...

铜陵市中小学生校园心理剧优秀作品展示活动促进学生的自我教育和...

校园心理剧,不仅让参与创作、演出的演员们在与角色的融合中,体验感受、觉察和释放情绪,实现认知调整与行为转变;而且让观众学生在观看剧目中积极跟随,角色代入,触动启发,促进学生的自我教育和成长(www.e993.com)2024年11月18日。5月29日,2024年铜陵市中小学生校园心理剧优秀作品展示暨市级课题中期汇报活动在该市天津路小学举办。铜陵市教体局二级调...

东城区家庭教育大讲堂(215)|自我管理是孩子成长的密钥

孩子成长的密钥学会自我管理,是孩子迈向主动成长的第一步。在和孩子一起成长的过程中,如何培养孩子的自我管理能力呢?今天,北京市东城区革新里幼儿园王雪老师就和您聊聊这个话题。王雪北京市东城区革新里幼儿园教师,东城区教育系统优秀共青团员、东城区教育系统师德标兵,所撰写的案例、论文多次获市、区级各类奖项。

...区呼家楼中心小学柏阳分校:让学生在自我教育中实现自我成长...

1.确立以自我教育促进学生自主成长的学生社团活动育人立场从学生开展自主社团以来,我们坚决贯彻让学生在社团中进行自我教育,希望学生能够通过开展自主社团活动满足自身成长需求。为此学校与教师愿意为学生的成长保驾护航。(学校供图,央广网发)(1)学生的社团活动就是学生自我教育的过程...

“高素质教师”具备什么特质?名师专家谈教师成长

钱峰:自我认知能力是AI时代最重要的技能社会情感学习(SEL)是联合国的一个项目,在我国很多地方也在推动社会情感学习的建构。这个项目旨在基于儿童视角,通过学校管理、教育教学、家校合作等支持性环境建设,培养学生自信心、责任意识,建立积极的人际关系,形成良好的情感和道德品质,有效地面对成长过程中的挑战,促进身心的全...

中共党史研究︱自我与革命:1920年代的新知识女性

丁玲在晚年说:“人生啊,实在是太曲折了,也太痛苦了。我们要革命,要做工作。可是,我们不容易取得很好的条件和环境,发挥自己的能量。有时我们得在很重的压力底下,倔强地往上生长。”她们的历史实践和身心经验,应可为今日女性的自我理解、精神解放和人格成长提供丰富的启发,也有助于我们立足中国经验,思考现代化进程...