在意别人对自己的称呼?当掌握精准心理学,怎么称呼我都不重要了

我非常有幸,在精神心理障碍领域的“无人区”不断探索后,我成为了全球首个精准精神心理医生,早已经进入了“向内求”的阶段。我们在临床上践行多学科诊疗模式(MDT),能够深入到内隐记忆层面去理解人的心理活动与行为,对人性的“三原色”——趋利避害、侥幸心理、及虚荣心有深入的了解。深谙人性后,我对他人的评价...

走进心理咨询室后:一个女生的最后六年

“我早上起床后，脑内又出现了自杀的想法……我认为是跟昨晚做的脱敏治疗有关系。脱敏治疗做得挺难受的，还引起自杀的想法。而且秋天情绪波动大，大夫减药也不轻易减呢。何况还做这种让人回忆起创伤的脱敏治疗。我自己认为脱敏治疗起码不适合我现在做。您怎么看呢？”两次脱敏治疗的次日，葛菲出现了试图自杀的想法、...

【家长必看】青少年抗拒心理咨询?这里有高招帮您化解难题!

这种担忧和误解,让他们对心理咨询产生了深深的恐惧和抵触情绪。他们不知道,心理咨询其实是一种平等的、倾听的、帮助人们解决问题的过程。在这个过程中,咨询师会尊重来访者的意愿和隐私,为他们提供一个安全、舒适的环境来表达自己的感受和想法。总结青少年不愿意接受心理咨询的三个最常见原因,我们可以归纳如下:01...

走进心理咨询室后:一个女生的最后六年

而帮助来访者建立价值感,也是心理咨询师的责任所在,它关乎如何帮助一个人发掘内生力量,看到自身价值,从而完成精神成长。本案中的心理咨询师是否扮演好这个角色,还有待法院判决。近些年,心理咨询行业快速扩张,也伴随着一些问题出现:心理咨询行业主管部门不明,自律和监督机制欠缺,心理咨询服务没有统一的执业准入标准,咨询...

《蛤蟆先生去看心理医生》超经典的4句话,读懂你就不会内耗了

苍鹭医生告诉他:“如果你要更好地理解自己,就需要跟自己的情绪做联结,并理解这些情绪,不要去否认和压抑他们。”情绪没有好坏,它们存在也是在保护你,发现情绪后,试着接纳情绪,调整情绪。拿破仑说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”...

走进心理咨询室后:一个女生的最后六年

我认为是跟昨晚做的脱敏治疗有关系(www.e993.com)2024年11月23日。脱敏治疗做得挺难受的,还引起自杀的想法。而且秋天情绪波动大,大夫减药也不轻易减呢。何况还做这种让人回忆起创伤的脱敏治疗。我自己认为脱敏治疗起码不适合我现在做。您怎么看呢?”两次脱敏治疗的次日,葛菲出现了试图自杀的想法、行为,于是她分别给心理咨询师粟超、于天一发送...

世界精神卫生日|如何走进孩子的心?心理科医生有话说

例如建议饮食注意五味平衡，避免过度偏食，保证营养摄入的全面性；根据体质适当调整饮食和调整生活方式。她每每苦口婆心地劝导家长：让孩子规律作息，保证充足睡眠、保证运动时间、通过各种方式调养情志释放情绪，而不是各种“鸡娃”，把各种兴趣爱好“培养”成“才艺特长”……走进孩子的心心理咨询师有这些建议赵新宇是...

听医生的话|今天是世界精神卫生日 这些知识要了解

心理支持与沟通。与患者保持良好的沟通，耐心倾听患者的想法和感受，不要轻易否定或批评患者。给予患者鼓励和肯定，增强患者的自信心和自我认同感。例如，当患者取得一点小进步时(如主动做家务)，家人要及时表扬。鼓励社交和康复活动。鼓励患者逐渐参与社交活动，从与家人、朋友的小范围交往开始，慢慢扩大到社区活动等。

陪孩子去看心理医生,结果我被骂哭了:孩子抑郁了,家长应该怎么办?

与你一起共同战胜抑郁孩子抑郁了,家长应该怎么办?这个问题,恐怕每个父母听了都会心头一紧。我们总觉得,孩子还小,怎么会得抑郁症呢?可现实告诉我们,抑郁症并不会因为年龄小就网开一面。最近看到一位妈妈的分享,让我深有感触。她陪孩子去看心理医生,结果自己反而被医生批评得哭了出来。这位妈妈的故事,恐怕戳中...

心理医生工作日记:必须真正地喜欢上来访者

她呆坐了足足有一分钟才开口。在近五年的心理治疗过程中,这是她为数不多的几次双眼湿润的时刻,只不过,她涌出的是愤怒的泪水。“你为什么要这么说?”她质问道。我说我是在表达同理心,她断然驳斥了我。“这是有人去世时才会说的话。听着,医生,如果我还会回到这里,我绝对不希望再听到你这么说,不然我就走人...