高考倒计时2天,中考还有13天,家长们记得跟孩子说这3句话!
1.“咱努力了就行,我们就尽人事听天命,高考只是你人生中一个小小的过程。”曾经有一个学生,面临高考,紧张到失眠。他的爸爸恰好懂心理学,他没有对孩子说“我对你要求不高,正常发挥就行”,而是跟孩子一起回顾了求学之路上孩子付出的努力,给予了充分的认可,并告诉他:“高考只是人生道路上的一站,最重要的是你...
高考倒计时100天!重庆多所中学的誓师大会又燃又暖
行加冠礼、走“成人门”、老师组队写诗送祝福、扮“大圣”加油助威……距离高考倒计时100天,近日,重庆多所中学举办了仪式感满满的高考百日誓师活动和成人礼仪式,学生们在老师和家长的温情勉励下,立志“以成人的姿态迎接青春挑战”。霸气!学科老师组队写诗送祝福2月26日晚,四川外国语大学附属外国语学校举行了高考百...
高考倒计时百天,长沙家长给孩子文字“拥抱”:家是永远的避风港
“有温度的日子,每一天过起来都很快,快得我来不及回味,而你已经站到了离高考100天的跑道上。”“请相信,你不是一个人在奋斗,爸爸妈妈永远是你最坚强的后盾。”“家是你们永远的避风港,是你们心灵的归宿。无论遇到什么风雨,家的大门永远为你们敞开。”……2024年高考倒计时已进入百天。当高三考生们右手握...
高考倒计时100天!京城各校这样为考生加油
“在最后100天的时间里,同学们专注学习的同时一定要注意自己的身体健康,按时吃饭,科学均衡;多穿衣物,注意保暖。”“作为一个普通的妈妈,我期待我的孩子,也期待各位同学,在最后的百天中,既有‘千磨万击还坚劲、任尔东西南北风’的韧劲,也有‘沧海一声笑’的洒脱,还有‘考的都会、做的全对’的运气!尽最大的努...
高考倒计时100天 青岛多所高中举行高燃誓师大会
高考百日倒计时之际,学校高三各集备组老师用视频的形式传递动情的话语,抒写了老师对学子们的殷殷期盼和美好祝福:“天道酬勤,岁月不欺。”“青春正当时,莫负好时光。”“青年正得百日路,必如扶桑初日生。”为了帮助学子们燃起斗志、放松身心,今年青岛实验高中延续了学校百日誓师活动的“登山”传统,特意安排...
高考倒计时5天,冲刺阶段给考生的饮食、睡眠、心理调整建议 | 助力...
高考在即,考生如何保持稳定的心理状态?1、做好考前应急准备,遇事不着急2、自我暗示减压法:在焦虑、紧张和烦躁时,不妨自我鼓励一下,对自己说:“该复习的我都认真复习了,还怕什么呢?”“和别的同学相比,我花的功夫一点也不少,既然如此,我又何必紧张呢?”...
刚过去的一周,我市高三学生迎来高考百日倒计时。时间如沙漏,此时...
5.加强锻炼。身体素质是高考成功的重要保证,要坚持每天进行体能训练,缓解压力提升效率。最后100天,要“开夜车”学习吗?“心态不稳定的学生,见别人熬夜复习,容易产生从众心理,也熬夜学习。虽然这样做给了自己心理安慰,但实际效果并不好。”田奇峰说,大部分学生按学校作息安排睡觉、学习即可,不用特意熬夜。
高考倒计时,给考生和家长的考前减压指南来了!
此外,家长需要多倾听考生的想法和感受,给予心理支持和鼓励,要真正做到言行一致,用行动来支持考生。要避免过度期待,应该根据孩子的实际能力,制定合理的期望目标,避免给孩子过大的压力。要给予孩子足够的信任和支持,让他们按照自己的节奏去备考。来源丨人民日报、人民网教育频道...
高考| 进入倒计时,如何调节迎考心态?这份“锦囊”请收下
考试成绩的波动可能导致孩子有一些情绪,父母要认识到这些都是正常反应,要多倾听、少说教、不横加指责,多给孩子鼓励和积极反馈;适时调节自己的情绪,用积极乐观的心态鼓励、支持孩子,让他们感受到家人的陪伴,满怀信心,轻松迎考。父母要给考生适合的陪伴临近高考,大部分孩子和父母会处于紧张和压力的氛围中。父母希望孩...
高考进入倒计时,在最后两个月里,应该自己复习还是跟着老师复习
一高考前的孩子常常会经历情绪波动和心理低谷期。这是正常的现象,由于学习压力和紧张情绪的积累所导致接受情绪:告诉孩子情绪波动是正常的反应,他们不必过于自责或压抑自己的情感。鼓励他们接受并理解自己的情绪,给予自己情绪放松和自我疗愈的时间。寻求支持:鼓励孩子与家人、朋友或老师交流,分享自己的感受和困扰。他们...