黄雪梅:我不爱虚名、不爱比较,只爱跑步本身
我没有那么多时间和精力,国内也有很多好的比赛,以现在的状况来说,我在国内跑一跑就已经很好了。可能很多人想要听到的不是这样的答案,但这次的奥运之旅不会改变我,也不会真正影响我对跑步这件事儿的态度。我只是在把跑步当成一项爱好,有条件的时候就去跑赛,也好检验一下自己的训练状态,没有比赛的时候也照常跑...
小才说完满⑦ | 竞技体育还可以是这样,戳进来看非体育但最体育的...
“健康第一”“协调统一”“实践专一”的“三个一”特色体系,先保证大家的健康,健康的不只是体质,还有心态和品质;再追求同学们大家训练的协调,统筹体育课程、设计专门的竞技训练、推出特色“淬炼”活动;最后保证同学们实践的专一,搭建起一个“竞赛+全民”、“校级-院系-班团”的体育实践平台。围绕“6+X”重点项...
9月22日,来东山马銮湾感受属于铁三的浪漫!
3、严重违反比赛规则的行为将导致取消比赛资格(违反比赛规则行为的严重性将由赛事主裁判判定,且不需要通过口头指令通知选手,赛事主裁有权直接判罚)。4、在赛事进行中,如果赛事裁判认为有选手获得了不公平的优势,或者发现有选手有意或者无意造成了危险情况,赛事裁判都有权并会慎重的对选手进行处罚或者取消其比赛资格(...
上海16个区几乎都有!这项超火比赛,到底能带来什么?
3月10日,上海女子半程马拉松赛在长宁鸣枪,5800名女性跑者在赛道上尽显女性飒爽之美。据统计,参赛人员以26岁至45岁的女性为主,其中最小的中签跑者仅有16岁,55岁以上的跑者人数达139位。3月24日早上,路跑爱好者齐聚普陀区天安千树,上海苏州河半程马拉松赛鸣枪起跑。除此之外,今春还有一场别样的马拉松赛事——上...
震惊!郑州跑步晕倒女孩已去世,学校通报,谁之过?
3.并没有人请假没有学生请假,也就是说,在这个时候,的确没有学生请假,也就不存在之前所说的头晕。4.监控曝光意外发生之前的状态监控视频显示,在跑步之前,小晨的状态一直处于健康以及活泼的状态,并没有看出有不适,这一点,也是印证了之前所说的,跑步之前就感到头晕的说法。换句话说,就是比赛之前,没有头晕,...
春和景明“跑马热” 宁波马拉松赛事如何“跑步”前进
“作为一名宁波人,跑过三江口是一件很神圣的事情(www.e993.com)2024年10月13日。”鄞州区长跑协会副会长、资深跑者周力表示,赛道氛围感强不强、能否经过城市核心区域,是一些跑友报名参赛时的重要考量因素,“作为普通人,去其他城市参加马拉松比赛,意味着换一种方式来体验城市”。赛道不固定,意味着每年办赛都是全新的摸索和挑战。据缪建民介绍,...
学会慢下来奔跑,你会发现跑步带给你的更多好处
按照哈特教练的解释,“基本上,慢跑是指你的心率在最大心率的70%或以下的任何跑步活动。”换句话说,根据每个跑者的不同能力,其实慢跑的速度是不一样的。而且,要判断自己的奔跑是否属于状态轻松的慢跑,不一定需要实时监控心率。跑者也可以使用更为简便的方法,通过感知劳累度(RPE)来调整自身感受,以此判断何为“轻松...
阿扎尔专访:不怀念足球 不想训练只想比赛 在齐祖手下踢球很开心
我不喜欢没球的训练,但要是让我在训练中踢比赛没问题。我不喜欢让我搞两个小时的战术演练,去体育馆跑步啊啥的(米克尔:我知道你说的谁),是的你知道。但是我比赛的时候状态都会在的,养精蓄锐。——在执教过你的教练之中,谁将你完美地发挥了出来?
女性跑者需要的20句大实话(女士必看,男士随意)
三分练,七分吃。这里的吃,并不是不吃,而是好好吃。很多人都会经历“认真运动很久,依旧一点不瘦”的过程。问题大多出在“吃”上。摄入过量卡路里、猛喝运动饮料、大吃垃圾食品,转天又陷入懊悔开始绝食...这样的饮食下,能瘦才是奇迹。跑步女孩尤其需要重视补铁。少摄取动物性食物也会增加产生缺铁性贫血的概率...
主持人朱迅首马458完赛:赛后她的一句话狠狠戳中跑者心声!
跑步给人带来快乐,这既源于跑步本身改善心理的积极作用,也来源于人们挑战自我,实现成就动机,冲过终点,那种快乐是不跑马的人难以感受和理解的。8、面对挫折,更加坚韧不拔马拉松比赛你也许会遭遇抽筋、撞墙、伤痛,但这些或大或小的问题都无法阻挡你前进的脚步,回过头面对工作生活的难题时,你将无所畏惧。