让每一天「尽在掌控」,我写了个 App 来做好生活规划
脑海里不禁冒出一个成语:望山跑死马。年初大手一挥:今年目标跑到山那里,然后就跑吧,不知道总共距离多远,不知道自己目前在哪,不知道路怎么走,就硬跑,能成功才有鬼。▍明确明确再明确首先要明白,我们的大脑非常抗拒和讨厌虚无缥缈的目标,下面有两个目标,你觉得哪个更可能被实现?提高系统稳定性系统可用性指...
请把「睡一个好觉」,当成一天里最重要的事来管理
第一个是回放,也就是在脑海里「循环播放」我们这一天经历的事情,从而巩固我们对重点场景和信息的记忆;第二个是修剪,也就是通过修剪掉无用的、冗余的神经元连接,将资源用在更重要的连接上,优化大脑的储存模式。从这个角度讲,可以说:缺乏睡眠带来的后果是不可逆的。因为你这一天过去了就是过去了。如果不通过睡眠...
我做了23年的管理,今天一次性分享给你
你说:“我来指挥,你们好好干,大家一起赚更多的钱。”怎么干?你细致的计算了每道工序的用时,根据用时和工作量,把10个人分为4组,4个人挖洞、2个人种树、1个人填土、3个人浇水。这样,各道工序之间的衔接变得没有阻碍,不会出现“干瞪眼”的情况。同时,你制定了排班表,让大家轮番休息。还帮大家订午餐、...
具备这三个条件,才能找到爱情
在身心疲惫的状态下,遇到再好的搭档也难以识别。即使遇到了,也很容易失去或被他人夺走。能量大致分为精神能量和身体能量。精神能量是当你得到他人的爱和共鸣时,就会转换为充电状态。如果有人信任你、感谢你、爱护你、帮助你,你的精神能量就会被填满,这就是一个所谓“充满爱的人”。这里就产生了一个两难的局面:...
这些年你有没有想过我?|专访赖声川
赖声川,被称为当代华人世界最著名的戏剧作家及导演,没有之一。迄今四十多部作品,经典频出,其中《暗恋桃花源》、《宝岛一村》、《如梦之梦》等公演多年,长盛不衰。赖声川1984年在台湾创立舞台剧剧团“表演工作坊”;1998年携剧首度进入大陆演出;2013年,与黄磊等人共同发起创立乌镇戏剧节;2015年赖声川专属剧场——上...
影迷评《默杀》:悬念迭起 冲击人心
@脆脆脆脆肠10分爽片一部,就是两个字:解气!每一个遭受过校园霸凌的孩子,都会对身心健康造成极大的伤害,甚至会对世界充满失望(www.e993.com)2024年7月11日。希望在观看爽片之余,也能通过这部电影,抵制校园霸凌事件,重视起每一次所谓的“小孩子打打闹闹不懂事”,不要再以年纪小为理由躲过法律的审判。柯导太牛了,不看到最后,是猜不出事情...
八年级语文上册第二单元知识清单+问题归纳,全是必考点!
3.初到仙台的“我”受到优待,究其原因是“物以稀为贵”,句中的“大概”的理解?物以稀为贵”,包含一个弱国国民的辛酸,同时反映出作者强烈的民族自尊心.4.怎样理解“中国是弱国,所以中国人当然是低能儿,分数在六十分以上,便不是自己的能力了:也无怪他们疑惑.”这句话?
【菏语荷韵】苏美林:问渠哪得清如许,为有源头活水来
1、宽容学生的观点,让学生发出不一样的声音,课堂意外火起来笔者在教《皇帝的新装》时,问道:你最喜欢哪一个人?课堂上立即人声鼎沸,各抒己见。大部分学生都说喜欢小男孩儿。我正倍感欣慰之时,一个又高又尖的声音显得极不和谐,“我喜欢骗子。”“是故意捣乱的。”我心中暗想,因为他是一个“坏”学生,学生们...
俞敏洪:一个人小气且斤斤计较,要让他去做决策、去创业,难度会非常大
我们知道,所有动物都是依靠外界环境而生存的,它们都没有能力改变外界环境,也没有任何动物能够改变自我内心,但人不一样,人一是有能力改变外在环境,二是有能力改变自身。所以有一句话叫:山不来就我,我便去就山。这句话包含了两个概念:第一,你能改变环境,现在你离山很远,你能不能走得离山近一点?这就是改变...
独自一人喝茶的心情句子:品味静与孤独的美好时刻
1.普洱茶,一味品味普洱茶被誉为茶界心情不好独自一人喝茶的心情享受寂静时光的自在喝茶,是一种将情绪带入平静状态的方式。当心情不好时,独自一人喝茶,仿佛并非孤独,而是享受着与自己相处的时光。这是一种独一无二的体验,有种特殊的魅力,可以让人暂时远离外界的嘈杂,沉静下来的心境可以得到展。