一个人,过得好不好,从“聊天”就能初步判断
比如,一个幸福的人可能会说:“今天天气真好,心情特别愉快。最近工作也很顺利,感觉生活充实而美好。”而一个不如意的人则可能发出这样的感慨:“工作一直很忙,感觉很累。生活也没什么变化,总觉得缺少一些动力。”在语言的海洋中,积极与消极是两种截然不同的波澜。言语的力量,如同魔法一般,能够塑造我们的内心世界。
我们与精神疾病的距离有多远?
这可能是因为精神病院本身是一个更面向重性精神疾病的场所,一些受困扰的普通人和处于亚健康状态的人没有办法得到很好的倾听,所以体验感很差。糖糖:所以会出现医生打断患者叙述,做了量表后就回家的情况。陈霈:对,因为其实对精神科医生来说,更重要的是具体症状。我知道你有情绪低落,这个话题其实就结束了,你是因为...
短长书 | 《河山传》:多重主体的共生、博弈与杂糅
写商不能不写官,作品中,罗山用金钱盘活了各种社会资源,在政策法规尚不健全的野蛮生长期成为一个时代英雄。但他又不得不服从官商之间的暗逻辑和潜规则,用金钱、字画、酒肉填补贪官污吏的永不餍足,以换取自己事业的飞黄腾达。难能可贵的是,作家在讲述这些故事时与道德评判保持了适当距离,转而专注于呈现现实本身的复...
上饶市广丰区实验中学开学心理调适指南|上饶市|学校|孩子成绩|...
3.调整状态,温故知新返校前提前调整学习状态,给大脑“热热身”,温故知新,如复习上学期学过的英语单词、数学公式等,唤醒大脑里储存的记忆,如有条件可提前做好前面几课的预习。假期结束前主动对照假期前老师安排的任务小清单,查漏补缺。从一些简单、轻松的事情入手,循序渐进地调整学习状态,例如翻阅之前的学习笔记,...
越是感到艰难,越要保持这5点|幸福|人格|德鲁克|团队管理_网易订阅
最好的工作状态不是浑水摸鱼,能少干点就少干点;也不是钱多事少离家近,无所事事,而是沉浸在一种叫“福流”的状态中:全神贯注,沉浸其中,物我两忘,心无旁骛,点滴入心,驾轻就熟,酣畅淋漓。幸福领导力要求领导者不仅自己投入地工作,还要创造良好的工作氛围和环境,让团队成员可以享受工作的福流。
华晨宇:三十而立,我的个性并没有被磨平丨人物
我从不好的状态走出来的时间节点应该是2021年底(www.e993.com)2024年7月31日。那时我第一次开乐园式演唱会,在海口连开六天。我是演唱会的总导演,压力很大,很想知道大家对这种新的形式的反馈,是好还是不好。当时我写了一首歌《走,一起去看日出吧》,把它留作演唱会最后一场的最后一首歌,想着要是前面几天大家反馈不是那么好的话,这首歌...
长寿时代,如何做一个健康的老人家?关注这四点→
老年期情绪问题常见的有抑郁状态、焦虑、失眠等。老年人会描述自己心烦意乱、忧郁、悲伤、觉得没意思、老是觉得乏力,提不起精气神,反应变慢,甚至连最基本的吃饭、生活、睡觉都觉得力不从心,对外界好的、坏的、新奇的事物都没有太多的反应,回避社交、讨厌吵闹。
一天只睡4小时,高手如何进化睡眠功能? |【经纬低调分享】
而且根据我的经验,睡眠质量高了,可能会让你需要的睡眠小时数,有一定的减少:也许不会到5小时,但是减1/2小时是可能的。再换句话说,睡得少,不一定睡得好;睡得好,可以睡得少。2要提高睡眠质量,首先要了解它的原理。睡眠时,有两种反复循环的状态:NREM非快速动眼阶段和REM快速动眼阶段。其中,NRE...
女人心情不好怎么办?两种方式解决
两种方式解决。第一、转移很多女性一旦遇到不开心的事而心情不好,常常会纠结在这件事里想东想西,困于其中难于自拔,很难让自己从中走出,对烦恼的事情,总是专注于这件事耿耿于怀的,始终难以摆脱这种状态,这样不但让心情难以好转,而且在这种不好的负面情绪的影响下,让自己心情更加糟糕,这时候最好的办法就是想...
【漫话抗疫10】都是这疫情闹的!您心情不好?那就跟杨凤池教授唠唠
2.不恰当的比较。人生不同年龄阶段和不同行业,常常会出现互相羡慕的情况,不合理的比较常常是压力的源头。比如说,我们俩同一年当兵,你看人家都提升了。我们俩同一个地方来的,你看人家生活状态都挺好,我不行。都是当大夫的,人家那边待遇高,我这边待遇低。为什么会出现这些差异?一般人缺乏理性的分析,只是现象上的...