探访中高考心理减压门诊:“看”学生也“诊”家长,有孩子在这里...
当龚主任说到捧起的一捧沙子发光发热,进入我的心脏时,我有了一种神奇的感觉,我感觉到一种强烈的冲动,要立刻行动起来,立刻去做些什么,为即将到来的考试而努力,有一种‘坐不住’的感觉……”这是孙同学在东部战区空军医院心理科中高考心理减压门诊一次治疗后的反馈。孙同学(化姓)妈妈给医生发来孩子治疗后的反...
高考前的“最后一课”:是结束也是开始
“别说你,我从第一次带毕业生到现在要退休了,还是会紧张。像自己的孩子要去高考一样,既兴奋又欣喜,每届都是如此。”肖文奇安慰陈彦。“我就要退休了,以后是你们年轻老师陪伴孩子们了,希望你们能成为有教育情怀的好老师。”肖文奇说。“刚从教时,我以为一名好的教师就是业务精湛,帮助学生考好成绩。教书35年...
女孩查完成绩,激动的跑到学校给老师说,老师拥抱安慰,女孩哭了
每当林小雨想要放弃时,李老师总会说:"坚持下去,黎明前的黑暗最为漫长,但太阳终会升起。"高三是最艰难的一年。备战高考的压力让许多学生喘不过气来。李老师不仅关注学生的学习,还格外注重他们的心理健康。他组织了各种减压活动,鼓励学生们保持乐观积极的心态。"记住,你们比想象中更强大。相信自己,相信未来。"这句话...
河南一高三女生跳楼,家长心碎,坐在校门口哭,考前如何减压
如果把高考看得过重,把自己搞得太紧张,还容易心态失衡,对考试没有太多帮助。放松一点,相信自己,放手一搏吧!年轻的生命意外离开,难免让人感到悲伤和难过,这件事也再次提醒我们,生命很宝贵,也很脆弱,需要我们自己好好珍惜。不管是学校还是家长,都有必要加强安全教育和生命教育,帮助孩子培养出正确的价值观...
石门二中:亲子对话诉心语 减压赋能助高考
周玲玲老师认为“父母的鼓励与支持是考前最好的安慰和减压”,于是在周末组织家长们为孩子拍摄了加油小短片。“宝贝,我会和你共同迎战,你尽力就好。”“儿子,爸妈相信你,你也要相信自己,付出一定会有收获。”“丫头,妈妈会做好一切后勤服务,你只管放心!”温馨的话语让面临人生大考的孩子们感动不已。观看结束后,陈...
给高考考生安上心灵“减压阀”
给高考考生安上心灵“减压阀”制图/戴莹芳长沙晚报全媒体记者徐媛通讯员沙丽娜前段时间受疫情影响,部分高三考生猝不及防地放了一段时间“假”,备考计划被打乱(www.e993.com)2024年10月25日。随着疫情防控进入常态化,仍有考生出现紧张和焦虑情绪。高考进入倒计时,考前这一阶段成为高考压力集中爆发的时期。高考前的哪些心理状态属于正常现象...
倒计时一个月 | 这样给高考生安上“减压阀”
测验,家长要保持正常的期望心理,接受学生现实表现和能力,变“怒其不争”为“激励促进”,更不要因为孩子一次模拟考的得失而论英雄。在孩子考试期间,家长应注意自己的言行,适当鼓励孩子,不必询问考试结果,避免孩子心理压力增大、情绪波动。原标题:《倒计时一个月|这样给高考生安上“减压阀”》
陇姐心语 | 中考、高考减压小锦囊,家长、考生看过来!
当孩子出现内心很焦急,又感到说不出的疲倦以至学习没效率时,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。家长可以提醒或陪同孩子一起做运动,也可以用行动来表达安慰和支持:张开双臂,安静地抱抱他(她)。你也可以指导孩子做一些简易的放松方法:想象放松、呼吸放松、蝴蝶拍等。
专家支招高考前减压:父母平常心是孩子最好“稳压器”
当对高考信心不足时,不少考生习惯把心事憋在心里,越想越失去信心。这时,考生要主动与同学、老师、父母多交流,把心里话说出来,把苦衷倾诉出来,就会得到心理上压力的释放,再获得老师、同学、父母的安慰、鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。相关新闻...
【科普】高考紧张?考场上,让孩子这样做能减压!您这么做能助力!
考场减压三步走第一步:熟悉周围环境“对于不少考生而言,高考时的考试环境是一个比较陌生的环境,甚至之前从未踏足。因此,来到考场后的第一件事,就应该先熟悉这里的环境,找清楚自己所坐的教室、对应的位置等等。”洪军表示,陌生的环境会使人容易产生紧张、不安。因此,提高对环境的熟悉程度,能够尽快安抚他们心中的...