口腔健康,从小“吃”出来
我们给孩子选择糖果和甜食其实是有技巧的,质地比较黏稠的甜食(如巧克力、奶糖等),容易附着在牙齿上,难以清洁,会增加牙齿患龋病的风险。可以给孩子选择一些不那么容易粘在牙齿上的糖果。同时,降低吃糖频率。高频率地吃甜食,就算每次吃的量不多,也会使牙齿处于容易龋坏的危险境地。因此,家长要对孩子吃甜食的频率进行...
这种感觉就像是得了蛀牙的小孩子得到了一块糖,知道吃了这块糖会...
1/6“这种感觉就像是得了蛀牙的小孩子得到了一块糖,知道吃了这块糖会牙疼,但手却不舍得松开”看到这段话很想哭不过中间讲了一堆游戏跟报菜名一样也是有点搞笑??2/6“这种感觉就像是得了蛀牙的小孩子得到了一块糖,知道吃了这块糖会牙疼,但手却不舍得松开”看到这段话很想哭不过中间讲了一堆游戏...
糖油混合物,为何让人“着迷”?
在酸性环境中,牙釉质的矿物质会被腐蚀,从而导致蛀牙和其他牙齿疾病的发生。此外,高糖食物也会促进口腔内细菌的繁殖,增加牙齿疾病的风险。因此,控制糖分摄入并保持良好的口腔卫生习惯,对于预防牙齿疾病非常重要。虽然糖油混合物对健康有诸多危害,但我们都知道,“不谈剂量谈毒性都是耍流氓”。这种食物当然最好不吃,...
平常明明没让孩子吃糖,为什么还长蛀牙?!
简单来说,多吃会导致蛀牙的不止是糖,而是包括糖在内的所有碳水化合物。碳水化合物无处不在,大米、面条、水果、蔬菜...这些我们天天在吃的食物,都或多或少含有碳水化合物。残酷一点讲,除非辟谷修仙,否则这辈子我们都要和龋齿做斗争。预防龋齿这几步很重要不吃或少吃糖,确实可以降低患龋的风险。但比这更...
一口糖从上到下伤全身!美国专家受贿,把糖的危害隐瞒了50年
为了生存。糖能提供的碳水、热量、脂肪是比较全面的,而且血糖是身体组织、器官、细胞重要的营养来源,没有血糖,我们可能已经死了,因此处于能量摄入的目的,我们也钟爱甜食。总结:不管怎么说,糖在我们的生活中总是扮演着非常重要的角色,但是如果我们过量摄入糖分,它就会像杀手一样,毫不犹豫的收割我们的健康,希望大家...
糖与代糖的百年健康大战:糖分世界里还有哪些百变“套路”
这可以说是我们人类最常见到、最易得到的一种糖,甜味也很纯正(www.e993.com)2024年9月8日。可是,吃得过量的话,它也是龋齿、肥胖症、II型糖尿病的“好朋友”。糖分会在我们口腔中残留,之后被口腔细菌作用成酸,腐蚀牙齿,导致虫牙的出现。而且过量的糖,无法分解的部分就会变成脂肪,从而容易导致肥胖症、糖尿病、高血脂症。
每天刷牙还会长“虫牙”,该拿我们的牙齿怎么办!
其中重要的两个因素是饮食中糖的摄入和致龋菌的存在。细菌分解食物中的糖产生酸,酸破坏牙齿,最终形成龋,也就是我们常说的“虫牙”。预防龋病的重点是菌斑控制、控制糖的摄入和使用糖代替品,增强牙齿的抗龋能力等。机械清洁菌斑是简易又经济的自我保健方法,包括刷牙、使用牙线、牙间隙清洁牙齿等。其中刷牙是...
这类让人上瘾的食物,可能比喝油还胖人
糖分是口腔细菌的主要能量来源之一。当食用了糖油混合物后,这些细菌会利用糖分进行代谢,并产生酸性物质。这些酸性代谢物降低口腔的pH值,使口腔环境酸性增高。在酸性环境中,牙釉质的矿物质会被腐蚀,从而导致蛀牙和其他牙齿疾病的发生。实在馋嘴怎么吃健康些?
这类让人上瘾的食物,真的要少吃!可能比喝油还胖人
糖分是口腔细菌的主要能量来源之一。当食用了糖油混合物后,这些细菌会利用糖分进行代谢,并产生酸性物质。这些酸性代谢物降低口腔的pH值,使口腔环境酸性增高。在酸性环境中,牙釉质的矿物质会被腐蚀,从而导致蛀牙和其他牙齿疾病的发生。此外,高糖食物也会促进口腔内细菌的繁殖,增加牙齿疾病的风险。因此,控制糖分摄入并保...
研究显示:面包、燕麦、酸奶...长期吃这类食物让人变胖还变傻!
原来,糖份进入人的身体后,会变成果糖和葡萄糖,由于人的身体没有消化果糖的功能,它就转化成了脂肪,堆积在体内。与此同时,Damon表示自己虽然每天在过度饮食,却很少有饱腹感。医生说,这是因为Damon摄入的不是什么优质脂肪或者蛋白,肉类脂肪和蛋白才会真正让我们有饱腹感。