天热多喝冬瓜汤,清热祛湿还不长肉,5种做法承包整个夏季的餐桌
夏吃瓜”,冬瓜就是其中的一种,它在夏天上市,新鲜的冬瓜表面覆盖了一层白色物质,像被冬天的霜打过的瓜,因此得名冬瓜,冬瓜因为个头很大,而且一旦切开之后就容易氧化腐烂,一家人一般没办法吃完一整个冬瓜,所以去市场上买的时候都是切块买的;
高温天气记住:“一不吃一不洗两不睡”,安安稳稳过完今年夏天
有不少人吃不习惯薏米的味道,因为薏米有一股很重的中药味。可以适当加入大米或莲子、百合进行中和,但是为了除湿气效果更加,最好不要添加其他食材。如果实在抗拒薏米的味道,可以熬煮冬瓜粥进行祛湿,因为冬瓜也是利尿、祛湿的好食材。食材:冬瓜、粳米步骤一、将冬瓜洗干净,切成小块待用。步骤二、将粳米淘干净,...
5000年前的“啤酒”什么味儿?有人想试试复原
“我们在米家崖酿酒陶器内壁发现了谷壳植硅体,其中包括黍和大麦”;最后,再使其与空气中自然的曲(一种微生物发酵剂)结合,从而进行发酵。“糖化过程中,淀粉粒会遭到破坏,形成一种特殊形态,这种形态与淀粉粒经过高温蒸煮的形态都不一样。而且还有啤酒石,也就是草酸钙,这些植物中的草酸在发酵和储藏过程中容易与罐...
请立即停止!这两种粥有害健康,一种潜藏癌症危险,另一种伤胃
一、红豆薏米粥红豆薏米粥是秋天的一种理想选择。红豆具有补血养颜的功效,而薏米则有利尿消肿的作用。这款粥既能滋补身体,又能帮助排除体内湿气,非常适合秋天的气候。制作红豆薏米粥时,可以将红豆和薏米提前浸泡,然后加入适量的水煮熟,最后加入适量的冰糖调味即可。注意事项:1.红豆和薏米在煮之前需要提前浸泡,...
明星喝什么茶叶?揭秘明星们的养生秘笈,哪种茶叶更受青睐?哪些茶叶...
薏米茶是一种以薏仁为主要原料的生活茶类。薏仁具有排养颜、缓肌肤的分离功效。薏米茶中富含的张国蛋白质、维生素B群以及锌等成分,能够帮助改善肌肤质地,减少色素沉着,使皮肤更加白皙。5.玫瑰花茶玫瑰花茶含有丰富的黑茶维生素C,具有消炎、美白的作用。玫瑰花茶还含有一种叫作脂肪氧合酶的物质,可以抑制黑色素合...
“来这里喝汤,和汕头一样的味道”
刚开一个月,招牌便是这碗特色脚筒薏米汤「部落大城小店系列第6期」01.招牌脚筒薏米汤,来自汕头脚筒薏米汤,一款来自汕头的特色美食,它以软糯的薏米和清甜的汤底出名(www.e993.com)2024年9月25日。今天去的这家「沙陇老式早夜点」,老板郑哥来自汕头潮南区,店里卖的都是来自潮南沙陇的早点夜宵,其中的招牌当属他家的脚筒薏米汤。
薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康
薏米是种营养价值很高的药食兼用的食物,有着“世界禾本科植物之王”的美名。薏米在各国都广受欢迎,而且薏米泡水喝,不仅味道好还有不少好处。为了充分发挥薏米的功效,大家可以经常吃这7样“黄金组合”,让你能远离湿气,不强健脾胃。一、薏米搭配枸杞
咬一口竟“炸”了?“栗子控”要知道的事全在这了,附完整食用指南→
4.薏米栗子与薏米这两种食谱都具有食性和药性,它们的碳水化合物、蛋白质以及维生素的含量都很高。将板栗与薏米配搭食用,可以收到补肾利尿的作用。除了糖炒、蒸煮等吃法,栗子还可以入菜哦↓黑椒板栗土豆香菇食材板栗仁150克土豆1个尖椒1个
今日入伏,记得吃“消暑3果”喝“清热3汤”,顺应时节安稳过伏天
二、赤豆薏米汤:解暑补水祛湿气;赤豆薏米汤中的赤豆是赤小豆,是一种药食同源的食材,有利水消肿、清热解毒的功效,薏米也是夏季常见的食材之一,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、膳食纤维等等,有利水消肿、健脾祛湿的功效,多喝赤豆薏米水还能补充水分;...
常吃“四米”,养生又降糖,对糖尿病人控好血糖,远离并发症有利
1、黑米粥:将黑米和大米按1:2的比例煮成粥,加入适量的冰糖调味。黑米粥不仅口感软糯,而且具有很好的降糖效果。2、薏米红豆粥:将薏米、红豆和大米按1:1:2的比例煮成粥。这道粥具有健脾利湿、降糖补虚的效果。3、苦荞米饭:苦荞饭是一种富有营养的传统食品,其制作方法相对简单,下面就为你介绍它的制作过...