伏苓粥的创新搭配:哪些食材可以与之完美融合,让味道更出众?
制作方法:取伏苓、芡实各25克,清洗干净后与适量粳米一同煮粥。味道特点:芡实的弹牙与伏苓的绵软,为粥带来独有的口感。###2.酸枣仁茯苓粥搭配理由:酸枣仁具有安神的作用与伏苓搭配,适合心悸、失眠者食用。制作方法:取伏苓、酸枣仁各25克,清洗干净后与适量粳米一同煮粥。味道特点:酸枣仁的微酸与伏苓的...
用它煮水当茶喝,现在开始连喝1个月,排尽全身湿寒废水
茯苓以甘淡之性渗湿,尤其适用于湿气重的人,其煮水味道清淡,能引导湿气下行,通过尿液排出。茯苓亦具健脾之功,但与白术相比,无论是茯苓还是白扁豆,健脾效果都略逊一筹。脾最怕湿邪侵袭,当湿气困阻脾胃,导致脾胃功能减弱时,就需增强健脾力度。白术健脾祛湿,尤其健脾能力显著,炒制后健脾效果更佳。白蔻仁性质温和...
三伏撞立秋,学会这几道粥汤,平稳入秋!| 便民资讯
除此之外,秋季体内虚火旺盛,喝蜂蜜水可以滋阴润燥,有助于润肺养肺。黄芪白术茯苓粥材料:黄芪60克,茯苓20克,白术20g,大米100克(1天用量)做法:将黄芪和茯苓、白术一起放入砂锅,浸泡1个小时,泡软后跟大米一起煮粥。食用时将黄芪和茯苓、白术捞出不用。功效:此养生粥具有健脾益气,祛湿养肺的功效,可以在立秋...
气血不足的女性,没事多吃这3物,补血益气,改善脾胃
据相关研究发现,红枣含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、多种微量钙以及氨基酸等营养成分,如果平时气血虚弱,特别是存在脾胃功能较差的情况,那么就可以尝试用红枣煲汤煮粥,或能起到很好的改善效果。2.白术白术同样也是一味药食两用的食材,平日可以将其与茯苓搭配使用。白术可用于改善脾胃功能较差、气血亏虚等...
醒脾胃、去疲乏,“谷雨茶”应该这么喝|苍术|莲子|薏米|山楂|白术|...
白术茯苓粥炒白术15克、茯苓15克、粳米150克。将炒白术、茯苓煎汁去渣,再加入粳米同煮为稀粥。茯苓多孔菌科真菌茯苓的菌核,甘淡性平、甘补淡渗,既能利水渗湿,又能健脾安神。用于脾虚、水湿内停、心脾不足的心悸失眠等证。对于脾虚湿盛之证,尤为适宜,补而不峻,利而不猛。
体内湿气困扰,这四种食物尽量削减!医生推荐,轻松去除体内湿气
1、茯苓茯苓是一种药用价值高的中药,其主要功效是利水渗湿,益肺健脾(www.e993.com)2024年10月17日。平时经常食用利于排出身体里过多的水分,减轻身体负担,更好的排出湿气。茯苓经常食用的方式是泡水,也可在煮粥熬汤中加入。2、白术白术是一种常用的中药材,有健脾益气,燥湿利水的功效。喝水时放入几片白术,它可以帮助我们排出体内多余水分,有...
9种好物,够你备好一个冬天的汤谱|党参|黄芪|天麻|脾胃|西洋参...
性味与归经甘,平。归脾、肺经。功能与主治健脾益肺,养血生津。可用于脾肺气虚所致的食少倦怠,咳嗽虚喘,气血不足,面色萎黄,心悸气短,津伤口渴,内热消渴。用法与用量党参在山西省甘肃省等地区有作为食品原料使用历史,主要方法为煲汤、煮粥、蒸米饭、煮菜、火锅用料、泡酒、制作党参脯等,按照传统习...
秋季养肺试试冰糖百合粥、茯苓陈皮茶
肺阴虚者,可常喝“冰糖百合粥”。百合30克,粳米100克,冰糖适量,将百合、粳米加水适量煮粥,粥将熟时加入冰糖,稍煮片刻即可,早晚分食。百合10克、银耳10克、杏仁5克、冰糖适量、雪梨1个熬粥,也适用于肺燥咳嗽。糖尿病患者注意控制糖的摄入,可以不加糖。咳嗽痰多常喝茯苓陈皮茶茯苓、陈皮适量煎水,代...
妙用茯苓 可健脾利水健身美容
明代李时珍所著《本草纲目》尤其推荐茯苓药膳食用,除了介绍茯苓粥外,还介绍了茯苓馄饨的做法:黄雌鸡肉四两,茯苓末二两,白面六两,做成馄饨,入豉汁煮食,三五次可治疗“噎食不通”。健脾利水健身美容样样都行据胡世云介绍,茯苓味甘、淡,性平,入心、脾、肾三经,有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神之功效。
除湿减肥喝什么中药
薏苡仁味甘、淡,性凉,入脾、胃、肺经。具有健脾祛湿的作用,适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等症状。薏苡仁可煮粥食用,也可研磨成粉后冲服。但对本品过敏者禁用。3.茯苓茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经。具有健脾宁心的功效,对于脾虚引起的消化不良、失眠多梦等情况有较好的缓解效果。茯苓可煎汤服...