香蕉真能降血压?食用香蕉的利弊分析,并秉持这3点关键知识!

传言称,市面上售卖的全黄色香蕉是利用激素来催熟的,食用这类香蕉对于健康来说非常不利。事实上,香蕉正常成熟的过程也是由绿转黄,依靠香蕉的颜色来判断是否被催熟本身就是不科学的。且香蕉的颜色是黄还是绿,也不会影响香蕉的品质。再加上,催熟的香蕉食用后也并不会给健康带来威胁。香蕉催熟在行业内是司空见惯...

水果中乙烯利超标不是个别现象

因此,香蕉不宜过量食用。苹果苹果味道酸甜鲜美,营养丰富,食用方便,还能治疗多种疾病,故深受人们的普遍喜爱。但如果过量食用或暴食苹果也可能会带来许多弊病。这是因为,苹果含有大量的糖类和钾盐,其中每百克苹果含100毫克钾,而含钠仅14毫克,钾与钠比例过于悬殊,摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心...

这种水果的维C含量是柑橘类的4倍!很多人可能第一次见

有一种水果,长得很特别,果实呈长椭圆形,果皮未成熟时是绿色,成熟后变成紫红色或淡紫色。外形酷似香蕉,成熟后紫色的皮看起来也很像茄子。这种水果就是八月瓜。图片来源:小红书网友作为南方山地疏林和丘陵灌丛中的小众水果,很多北方朋友或许会觉得它很陌生。但这两年八月瓜已经走出深山,变成了网红水果。八月瓜被...

怎样让猕猴桃快熟,猕猴桃秒变甜,这招您绝对没试过!

咱们得请出水果界的几位“催熟大师”——苹果、香蕉、梨这些已经熟透的果子。它们身上散发出的那股子“乙烯味儿”,简直就是猕猴桃的天然催熟剂。你只需要把猕猴桃和这些大师们一起放进一个塑料袋里,然后把袋子口扎紧,让它们来个亲密接触。记住,要密封好哦,这样才能让乙烯气体充分作用。放上两三天,你再打开袋子一...

“熟科技”加持 “雾浴”香蕉随买随吃

“雾浴”后成熟的香蕉,个个果皮黄灿灿惹人喜爱,果肉软糯香甜可口。农批中心负责人介绍,随着产地包装、冷链运输、预冷处理、仓储、分拣包装至末端商超配送一站式服务等系统的建立和完善,民众对香蕉等后熟水果的消费体验大大提升。8月22日,一批香蕉“雾浴”后在农批中心等待出库。(新华社记者苏晓洲摄)...

长得像玉米,味道似香蕉,曾卖20元一根,为何如今没农民种植?

而另外一种，就是一种长得像玉米，味道似香蕉的“蓬莱蕉”(www.e993.com)2024年11月9日。很多朋友估计对蓬莱蕉不太熟悉，以为它是不是一种香蕉的新品种，并不是，相反，结蓬莱蕉这种水果的植物大家也很熟悉，叫做“龟背竹”。这龟背竹和我们通常所说的竹子并不是同一类，我们通常所说的竹子是多年生禾本科竹亚科植物，如毛竹、箭竹、苦竹等，...

【科普】这种水果很多人不认识,它的维C含量是柑橘类的4倍!

一是在购买时,要留意邮寄时的成熟度。如果完全熟了再邮寄,收到时就容易变质,最好邮寄时是七八分熟。到家后即便没熟也可以和香蕉放一起催熟。二看包装和运送时间。最好选择每个果子有单独的网保护,果子不易在运输过程中成熟、开裂,也可减少果子相互挤压导致损坏的风险。

“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松

便秘,虽然听起来并不是什么大事,但对于经历过的人来说,简直是种折磨。许多人为了解决这个问题,会选择食用香蕉,因为香蕉富含膳食纤维,被认为能帮助通便。然而,香蕉并非唯一的“推粪猛将”,在我们的日常饮食中,还有其他几种食材,它们在保持肠道健康方面同样效果显著。

为什么说香蕉是水果界的“唢呐”?

研究显示,酯类物质是构成香蕉果实香气物质的主要成分,相对含量占香气物质总含量的33.51%～72.66%,其关键组分是乙酸异戊酯、异丁酸异戊酯、丁酸丁酯和己酸乙酯等黄熟香蕉的特征香气物质。我们闻到的“香蕉味”,主要成分是乙酸异戊酯,这种物质具有强烈的水果甜香气,是成熟香蕉果肉的典型香气成分。

香蕉熟过头尽量别吃

香蕉熟过头尽量别吃转自:劳动午报提到香蕉的好处,大部分人第一反应都是“通便”,但只有熟透的香蕉才有这个作用。没熟透的香蕉含较多鞣酸,会抑制胃肠蠕动,反而加重便秘。一般来说,表皮有黑斑,但内里质地并未改变的香蕉最好。如果黑斑过多,果肉呈现黑色,就说明香蕉熟过头了,已经开始腐烂,最好不要食用。