秋天的健脾果,补脾强于山药,祛湿优于薏米,抓紧时间吃
如果我们喜欢椰香味道的,还有一款小糕点,用的也是芡实制作而成,外面裹满了椰蓉,香喷喷的,而且0添加,无防腐剂,无色素,无香精,也不添加蔗糖,无糖又低脂,口味更赞!配料有芡实,薏米,山药,茯苓,莲子,银耳,百合,牡丹花,藕粉和椰蓉,都是一些滋阴健〔shoujiabc}〉420420]脾的食材,采用超微破壁研磨技...
熟薏米和陈皮烧水喝有什么副作用,探讨熟薏米和陈皮烧水的副作用...
小茴香是一种常用的作为中草药,具有独特的茯苓香气和味道。小茴香有助于改善胃口和促进消化。此外,它还具有镇静和缓的会有作用,可以缓解虑和紧张情绪。陈皮是一种经过干燥和处理的不能柑橘皮,具有独特的香气和味道。陈皮具有理气和健脾的作用,有助于缓解胸闷和腹胀。它还可以促进食欲和促进消化。草是一种常用的...
绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或许能够“绕道走”
绿豆是优质蛋白质的重要来源,它含有丰富的氨基酸,尤其是人体必需的氨基酸,如赖氨酸、色氨酸等,这些氨基酸对于维持人体正常的生理功能、促进生长发育和修复组织都非常重要。其次,绿豆富含碳水化合物,主要是淀粉和膳食纤维,这些碳水化合物是人体获取能量的主要来源,同时也是维持肠道健康的重要因素。此外,绿豆还含有适量的...
湿气重是什么原因引起的 常吃3种食物有助身体“排湿”
薏米,又称薏苡仁,性凉、味甘淡,是中医常用的健脾祛湿食材。薏米可以煮粥或泡茶,对于消除身体浮肿、利尿排毒有很好的效果。3、苦瓜:苦瓜性寒,味苦,具有清热解毒、祛湿止痒的作用。虽然苦瓜的味道较为特殊,但其所含的生物活性成分能够帮助身体排出湿气,适合湿气重的人食用。除了这些食物,中医还建议在日常饮食中加...
广东的“强力去湿汤”太厉害了,先清后补,喝了几天就完全好了
口感鲜甜回甘,连续喝了5天,馒头脸恢复到正常大小了。早上起床精气神十足,上厕所也不担心晕倒,一整天都元气满满的。所谓“湿气不走,又肥又丑”。强烈安利给你们,老少皆宜,一定要试试哦。特别是暴热的三伏天,除湿的能力是真的强。准备食材:老鸭半只、冬瓜600克、陈皮1片、薏米20克、芡实15克。
晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐
(一)同仁堂赤小豆茯苓橘皮薏米茶经炒制去除寒性的薏米具有一定健脾的功效;赤小豆含有皂草甙物质,具有通便、利尿和消肿的作用(www.e993.com)2024年9月25日。这款红豆薏米茶里面的内容物不仅仅是薏米、赤小豆这么简单,还有蒲公英、甘草、栀子、茯苓,一共13种成分,里面不含糖。里面的包装是独立的茶包,每个茶包的内容物含量是7克,一大包里面是...
今日谷雨,养生做好这几点,不懂要吃亏!
3、薏米粥薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效,是春季养生的好食材。在谷雨时节,熬一锅薏米粥,既能暖胃,又能排毒养颜。薏米粥还可以根据个人口味加入红枣、桂圆等食材,增加营养价值。三、做三事,轻松养生度春末1、适当运动,舒展筋骨谷雨时节,气温逐渐升高,正是户外运动的好时机。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度...
一个食疗方,营养又健康
八珍糕流传至今的版本有很多,大都保留了山药、茯苓、薏米、莲子、芡实、白扁豆、麦芽和糯米等核心成分,有的会加上党参或人参、白术,有的加了砂仁、山楂或是大枣,也有的会根据季节添加其他药食两用的食材,各有侧重。山药味甘,性平,归肺、脾、肾三经,益气养阴。
“清明”气清景明,正是舒畅情绪养护肝脏好时机
进入清明之后,江南地区湿度往往比较大,桑葚薏米炖白鸽具有健脾化湿的功效。川芎白芷炖鱼头材料:鳙鱼头500克,川芎9克,白芷9克,葱、胡椒、生姜片、精盐各适量。做法:先将鱼头洗净,连同川芎、白芷、葱、胡椒、生姜放进沙锅内,加水适量,武火烧沸,再以文火炖半小时,进盐调味。
咬一口竟“炸”了?“栗子控”要知道的事全在这了,附完整食用指南→
4.薏米栗子与薏米这两种食谱都具有食性和药性,它们的碳水化合物、蛋白质以及维生素的含量都很高。将板栗与薏米配搭食用,可以收到补肾利尿的作用。除了糖炒、蒸煮等吃法,栗子还可以入菜哦↓黑椒板栗土豆香菇食材板栗仁150克土豆1个尖椒1个