...祛湿菜”,还是“春菜王”!比枸杞养肝、比薏米祛湿,吃过都夸好

提醒:蒲公英性味偏寒凉,不适用于脾胃虚寒、阳虚体质之人,因此平素身手易冷、大便稀溏的人,不宜食用;一般人,也不建议长期过量吃,以免伤及脾胃。另外,春天天气比较潮湿,储存时应装入密封盒中,并置于通风、干燥的房间,或放在冰箱冷藏柜保存,以防发霉、返潮。三月天,南方地区乍暖还寒,回南天也时来光顾,不少人就出...

南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好

鲫鱼可以健脾利湿,且含动物蛋白质比较丰富,对脾胃不和有帮助,与薏米等其他可健脾利湿的食材配合食用,效果更佳。历代本草记载,冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜皮是一味药材,味甘,性微寒,有清热利水、解毒消肿的功效,常常在临床上用于治疗湿热导致的水肿、小便不利、腹泻等病证,同时也能够治疗湿热引起的皮肤...

请立即停止!这两种粥有害健康,一种潜藏癌症危险,另一种伤胃

然而,如果这些坚果发霉了,就会产生黄曲霉素等致癌物质,长期摄入可能会对胃部造成伤害。此外,坚果本身含有较高的脂肪和蛋白质,过多摄入可能会增加胃肠负担,导致消化不良等问题。替代品建议:可以选择新鲜的坚果来代替发霉的坚果,确保食品的安全性。另外,可以选择一些易消化的食材,比如绿豆、红豆等来代替坚果,这样既能...

湿气重的人有3种表现丨清凉一夏

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内可能有寒湿;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热。3这样做防湿邪缠身防止湿邪缠身,日常生活中要注意适当运动,不要熬夜,少吃油腻生冷食物、甜食等,洗完澡或者淋湿之后要立即擦干。此外,为大家推荐几款祛湿食疗方。01薏米赤小豆汤取薏米、赤小豆各适量,加水...

黄天吃啥食物排湿?关键食物推荐!

普洱茶是一种特色的山药中国茶,产于云南省普洱地区,以其独特的扁豆风味和独特的薏米仁发酵工艺而闻名。普洱茶在中国的食用茶行业中有着深厚的合理历和文化底蕴,被大茶爱好者所喜爱和追捧。普洱茶的赤豆风味独特,具有陈香、陈味和回的祛除特点,被很多人形容为...

湿气很重的南方人,快把吐鲁番变绿洲了

贴上三伏贴,闻着萦绕周身的药味,打工人长舒一口气:今天也为健康努力了(www.e993.com)2024年11月14日。另一种努力是自己给自己捣鼓“养生水”“祛湿汤”。小时候喝五指毛桃炖的汤,纯粹是看在里面还炖了只鸡的份上,对粉葛茯苓也不耐烦,都没滋没味的,嚼八百口咽下去脖子还是抻出二里地,糙米薏仁就更别说了,比祺嫔都不乐意喝。

食物发芽后,到底能不能吃?终于弄懂了!

煮发芽糙米时,可以搭配一些杂粮,如红豆、薏米等。二可以吃但口感、营养降低的食物1芋头芋头发芽后,质地会变得疏松,口感不再细腻。但只要没有变质,去皮后仍可烹饪。例如,用发芽的芋头做一道芋头烧排骨,芋头吸收了排骨的汤汁,味道依然不错。但需要煮熟,并且适量食用。

雨天湿气重 如何祛湿邪?

多吃这些食物姜姜具有温中散寒、发汗解表的功效,特别适合在湿冷的雨天食用。可以将姜切片加入红糖水中煮成姜茶,或者在煮汤、炖肉时加入姜片,以增加暖身效果。姜茶不仅能驱寒,还能促进血液循环,有助于缓解手脚冰冷的症状。薏仁又称薏仁米、薏苡仁、薏米等,是一种传统中药材,中医理论认为,薏仁米可利水消肿、健...

膳食营养小百科

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。中医认为,薏米味甘、淡,性微寒、入脾、胃、肺经,对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用...

湿气生百病!不想身体“发霉”,要多吃2种食物

祛湿食物一、薏米薏米是一种有中药味道的食材,搭配红豆煮粥,是一道很好的祛湿良药,另外薏米可以洗干净晾晒之后用铁锅干炒,然后用粉碎机粉碎,用热水调糊,效果口感都比煮粥好。祛湿食物二、冬瓜现下天气炎热,如果说有那么一道食材既可以祛湿,又能降火,那就是冬瓜了,冬瓜性寒不宜生吃,常见的做法是煲汤,少盐少...