“鱼油”这场骗局,颠覆多少中国女人的认知,竟很多人还不知道...

刘传刚继续说:欧美人也喜欢吃磷虾油,南极磷虾油已经成为他们的必需品,70%的磷虾油被欧美消耗。连美国航天员也在吃,要知道他们对身体素质要求很高。*参考资料:美国宇航局,《骨与矿物质研究》笔者:南极磷虾油这么好,如果长期服用,会不会有副作用?刘传刚:不会!南极磷虾油是天然南极磷虾提取,可以被人体直接吸收...

“鱼油”这场骗局,颠覆中国人的认知...

刘传刚继续说:欧美人也喜欢吃磷虾油,南极磷虾油已经成为他们的必需品,70%的磷虾油被欧美消耗。连美国航天员也在吃,要知道他们对身体素质要求很高。*参考资料:美国宇航局,《骨与矿物质研究》笔者:南极磷虾油这么好,如果长期服用,会不会有副作用?刘传刚:不会!南极磷虾油是天然南极磷虾提取,可以被人体直接吸收...

Omega-3不是越多越好?过量补充鱼油有风险!

保健品,不是补得越多越好。鱼油摄入过量,是有风险的!1.轻微消化道不良反应(鱼腥味、嗳气、腹泻和恶心)。2.可能增加房颤发生风险。3.可能增加出血风险(抗凝),Omega-3脂肪酸与抗凝剂或抗血小板药物同时使用时需定期监测出血风险。第一种可能算不了什么。但后两种风险,真的有必要长点儿心。比如房颤这件事,...

补充叶酸可以预防肿瘤吗? - 肿瘤资讯 - 北京大学肿瘤医院 北京...

答:肿瘤病人在进食不足的情况下,补充一定量的多种维生素和微量元素片是有必要的,但是维生素片不能代替天然食物,且吃多了还可能有毒副作用,因此若需治疗剂量最好在医生指导下服用。抗氧化营养素是保护机体细胞免受自由基伤害的物质之一,例如维生素C、E、胡萝卜素和硒。如果想吃更多的抗氧化维生素,应吃各种的水果和...

十大品牌深海鱼油:精心整理十款热销爆款鱼油

鱼肝油对于预防夜盲症、维持骨骼发育、促进钙吸收很有帮助,不过由于鱼肝油属于脂溶性维生素,所以不宜摄取过多,以免体内累积过量,反而造成中毒。鱼油不能跟什么一起吃?鱼油具有抗凝血的作用,因此,正在服用抗凝血药物(如阿司匹林)、抗血压药物或减肥药奥利司他(Orlistat)的患者,应避免同时服用鱼油。这是因为鱼油中的Ome...

很多人都在用它“防猝死”,熬夜后吃真的有用吗?

之后没多久,网上流传着一份据说韩国人都在吃的“防猝死套餐”,韩国人的生活方式是出了名的,出了名的不爱睡觉,靠冰美式+保健品+医美+健身来“续命”,而流传甚广的“防猝死套餐”都有些什么呢?网上有2个版本:版本A:鱼油+维生素B+镁片+辅酶Q10;版本B:鱼油+维生素D3+叶黄素+辅酶Q10(www.e993.com)2024年12月18日。

很多人都在用它「防猝死」,熬夜后的你需要吃吗?

之后没多久,网上流传着一份据说韩国人都在吃的“防猝死套餐”,韩国人的生活方式是出了名的,出了名的不爱睡觉,靠冰美式+保健品+医美+健身来“续命”,而流传甚广的“防猝死套餐”都有些什么呢?我在网上见过2个版本▼版本A:鱼油+维生素B+镁片+辅酶Q10;...

学生新闻采写 | 年轻人的冰箱里,塞满保健品

“前几天我熬夜了,就会吃点护心的,昨天电脑看多了,就会吃点护眼的。”这是刚入职广东某会计事务所的绿绿吃保健品的方式。21岁的绿绿,会根据自己的工作情况和保养需求在小红书上做功课,作为选购保健品的前期准备。为应对即将到来的年审,今年双十一,绿绿购入了叶黄素、鱼油、辅酶Q,并从家里拿了红参片,将其列入...

他汀隔天吃一次,副作用更少?能用鱼油替代吗?医生告诉你答案

老李不死心:那能不能隔天吃一次他汀呢?我有一个朋友就是这么吃的,说是副作用会更少。关于他汀服用的问题,在医学界一直都没有太大的争议,而在网上却经常会被质疑。常常有文章引经据典的说他汀的坏处,告诫人们一定不要吃这类药,而应该通过鱼油或者某些保健食品来安全降脂,往往这些文章阅读量动辄10万+,获得好...

别拿保健品代替药

鱼油对血压的调节作用是有限的,可作为一种食品补充剂,但不能认为深海鱼油是降压药或者可代替药物!高血压患者需要长期服药。不少人担心药物的副作用,而且可能确实出现了副作用。多数患者看到“疗效显著”“安全无副作用”等保健品宣传语时很容易心动,这种行为很容易延误疾病治疗。