回天居民家门口就能进森林赏彩叶,“奥北十园”拼出森林公园

2018年回天计划启动后，奥北地区通过疏解腾出了大量空间，新建了霍营、贺新、东小口城市休闲公园等。2020年，本市又编制了奥北森林公园的相关规划，这个公园的面积超过了14平方公里，顶得上两个奥森公园，其中绿地面积11.44平方公里，相当于4个颐和园。它北至北清路、南到清河，是回天地区的中央公园。东小口城市休闲公...

江河澎湃2024|从图片看黄浦江边9处地标的变迁

世博文化公园2023年7月,长约2公里的浦东滨江南延伸段正式向市民开放。历时两年,从设计、腾地、建设到开放,南延伸段在延续24公里的漫步道、跑步道、骑行道三道贯通的同时,沿线保留了原有的2座塔吊和2座龙门架,呈现出浓郁的工业风。一同被保留下来的,还有原立丰船厂入口处的香樟林荫大道,和临江水厂的沿江绿化带,...

46岁上海大哥查出肾衰竭,经常跑步爱喝茶?医生叹息:无知害了他

上海市的王大哥今年四十六岁了,他虽然年纪不算太老,但是却非常注重养生。闲来无事的时候便会去公园跑跑步,到了晚上,还会和老朋友聚在家里喝喝茶,聊聊天。日子过得十分惬意,在王大哥的朋友眼里,王大哥也是一位十分注重自己身体健康的人,光是看上去就显得十分健康。但是你永远不知道明天和意外那个先来临。在...

西马倒计时!快来曲江这些跑道,给你的“西马”热热身

曲江青年公园曲江青年公园是集青春活力、生态自然、时尚运动于一体的青年主题公园公园里绿树成荫曲径通幽来这里跑步健身宛如在“天然氧吧”中运动锻炼曲江文化运动公园曲江文化运动公园俗称“绿荫中的时尚运动公园”1000米长的专业级跑道贯穿全园有跑步道和散步道两套园路交通体系利用地形形成了“立交”效...

深圳华富:党建创新为幸福街道添活力

2023年11月,在深圳市政府相关部门通力合作下,笔架山体育公园正式开园。公园总面积约26万平方米,整体分为南北两区,提供7片足球场、4片篮球场、6片羽毛球场以及1.6公里环跑步道等运动场地。走过笔架山体育公园“幸福廊桥”,便从山清水秀的公园绿洲,踏进了热闹繁华的深业上城商圈。

【收藏帖】2024兰马最全观赛指南来了!

5月26日,当你踏上穿越古今的这条“世界上最美的亚高原黄金赛道”时,你将在奔跑中见识兰州黄河两岸的秀美、万里黄河第一楼“黄河楼”的伟岸和“黄河第一桥”的雄姿;一睹古老的黄河水车呀呀转动的曼妙和黄河母亲雕塑的安详,以及品茗因一座塔而得名的白塔山和中国第一个、也是唯一一个以“龙”为主题的主题公园——...

深新早点 | 回南天要来了!

●深圳市重点工程前海石公园桂湾段(含双界河河口)项目即将开工,该项目位于前海桂湾滨海段,将建设包括“公园服务建筑及游客服务中心、地下车库、艺术展厅、露营驿站、星空草坪、慢行跑步道及骑行道”等,打造市民运动游玩、休闲娱乐、打卡留念的好去处。●深圳工业软件园项目已完成地下室主体工程超5万平方米,4栋主楼...

霍邱县国土空间总体规划批后公示的不涉密的规划方案文本_霍邱县...

第四章??规划区(不含副城区)城乡统筹??26第一节??规划区生态环境保护规划??26第二节??规划区空间管制??29第三节??规划区用地规划??31第四节??规划区综合交通??32第五节??规划区水系规划??33第六节??规划区市政设施规划??33...

奏响依法为民履职的时代强音——沿河土家族自治县推动各级人大...

实践证明,“四履职”“五走进“六行动”是沿河自治县人大常委会汇聚民智、彰显民意的法宝,是密切联系群众、加强人大代表工作能力、改进人大代表工作作风的“助推器”,是传递民主法治精神的“播种机”,是推进新时代大美沿河高质量发展的好机制。“四履职”“五走进“六行动”,让代表履职能力“强起来”、让代表履职...

别再沉迷PB,低心率有氧跑,才是跑步王道!

相比之下,低心率有氧跑步以其温和而持久的方式重新定义了跑步的价值。与盲目追求PB的高强度训练相比,低心率有氧跑更像是一场与自己和解的旅程,它教会我们如何在跑步中找到平衡,享受过程,而非仅仅盯着终点。低心率的优势低心率跑步的核心理念在于,通过控制心率,使身体在一种相对轻松的状态下进行长时间的有氧运动...