真正会上班的人,是带薪养生
宋美龄活到106岁,也曾在日记中总结长寿之道:“工作,是半个生命,越忙越有精神。人要年轻要健康就要积极参加工作。”你看,对于那些热爱工作的人来说,劳作从不是负担,而是治愈一切的良药。从现在开始,规律你的作息,不透支身体,不消耗健康。当你真正忙碌起来,自然会实现带薪养作息,生命之树亦能常青不败。02...
宋美龄常年熬夜,40岁患癌,为何能活到106岁?贴身仆从道明原因
在她醒来后,宋美龄会要求仆人给她做按摩,这是她创造的一种“养生”的方式。仆人回忆道,宋美龄在醒来之后会提出要按摩的需求。伺候她的女仆会先给她从脚底按摩做起。宋美龄之所以会如此重视按摩,也是因为她母亲在晚年因患病痛苦不堪,医生提出给她按摩身体,会减轻这些苦楚。而且,医生也对宋美龄说,这按摩之法是...
宋美龄两次患癌,为何能活到106岁?作家王丰说出其保养秘密
与之形成鲜明对比的是,从不注重保养的蒋介石,硬生生早了宋美龄几十年离世。
梳头,就是最简单的养生
宋美龄深谙其道,“要求身边的侍从一定要用梳子,早晚有规律地梳头,往返回梳二十次”。她活到一百多岁,去世时依然满头青丝,头发浓密。宋美龄的梳头养生法如此有用,可能顺应了中医所说的,“发为血之余”。只有把头发梳通,梳透,气血才会充盈,身体才会真正的健康。直不要太好!梳头真的有用,每天坚持,长久...
杠精讲健康:揭穿“洗肠”的真面目
近年来美容院的生意不错,除了在整容整形上大做广告,在“洗肠”来排毒养颜上等“养生”上也可谓是煞费苦心,比如宋美龄长寿的秘诀竟然被人归结为长期“洗肠”的功劳。今天我们来揭示一下所谓的“洗肠”的真面目。所谓的“洗肠”到底是什么?不管美容院打出什么花招,“洗肠”的本质都是临床上的灌肠。其实灌肠这一...
外媒:揭开宋美龄长寿之谜 养生八大处方大公开
一般女性年过40,皮肤开始变黑,嗓门变粗,腰围增加(www.e993.com)2024年10月20日。而宋美龄60多岁时,仍然身材适中,体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净,柔软润泽,光彩照人。尤其是她那纤纤十指,凝脂滑润。经多方查证,宋美龄的养生之道具有很深的科学内涵,这也是她长盛不衰的秘诀。
康熙爱不释手的养生宝典,重拾古人养生之道从这本开始
短短12字,言简意赅,容纳天地,夏之朗秀,顷刻显现。这句诗文,正是出自明代高濂的《遵生八笺》,这是一本令康熙随身携带的养生秘籍。不但生前手不释卷,还特别要求将这本书作为陪葬,去世后也要永久相伴。旅居海外的张学良、宋美龄晚年时,更是每天都要翻阅这本书,还频频向身边亲友推荐。
宋美龄的养生之道
宋美龄的养生之道那年,她说她喜欢法国梧桐,他就把梧桐种满了整个南京。金秋的中山陵,黄色是用梧桐树编织的丝带,蓝色的宝石是美龄宫。这是一个只有南京人,才懂得的爱情奇迹,这是两个人的旷世爱恋。黄色是梧桐树的丝带,项链上的蓝宝石就是美龄宫。
宋美龄昼夜颠倒从不养生,为何能活到106岁?仆人道出长寿秘诀
宋美龄和蒋介石结婚后虽然非常恩爱,但是在生活习惯上,可以说两人完全是两个极端。蒋介石是一个非常自律和注重养生的人,一生不沾烟酒,早睡早起坚持锻炼,并且为了自己的身体,蒋介石还坚持健康饮食。打开网易新闻查看精彩图片但是宋美龄的性格和丈夫完全不同,因为从小在美国上学生活,所以宋美龄的性格和思想受西方文化影响很...
这道菜高寿的宋美龄几乎每顿饭在吃,怎么吃能养生?
这道菜高寿的宋美龄几乎每顿饭在吃,怎么吃能养生?享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还可以做汤、做馅等,宜将...