与养生专家漫步格林威治村:探索长寿之道

比特纳先生的养生理念改变了他的食物观念,他现在是日本山药、野菜和奶蓟草的忠实拥趸。他认为简单的饮食和久坐的朋友聚会是长寿的秘诀。比特纳先生的智慧和幽默感,让我在享受美食的同时,也学到了很多关于养生的知识。与他共度的这段时光,让我对长寿充满了希望。

冬季养生正当时,听一听中医给出的“养生之道”

“冬令进补,来年打虎”。随着天气逐渐变冷,如何顺应自然规律,科学地进行冬日养生再次成为市民的关注焦点。近日,青浦各大“家门口”医院迎来养生热潮,无论是老年人还是年轻人,都不约而同地进行寻医问诊、把脉开方,听一听中医医师传授的“养生之道”,有效调养身体,让来年体质增强。“医生您好,最近天气转冷,有时候肠胃...

中医智慧 养生之道:让生活更健康 ---观澜社区中医养生保健知识讲座

本网讯(通讯员:祝恋)为普及中医养生知识,提升社区居民的健康素养,11月8日观澜社区携手万济医院共同举办了一场别开生面的中医养生保健讲座活动。活动当天,观澜社区老年中心热闹非凡,众多居民早早便来到这里,满怀期待地等待讲座的开始。万济医院派出了经验丰富的中医专家团队,他们为居民们带来了精彩纷呈的中医养生知识分享。

立冬注意添衣保暖,养生之道也要注意!早睡晚起、避免剧烈运动

当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-734f48f10f957bf99836f3288a477f44立冬注意添衣保暖,养生之道也要注意!早睡晚起、避免剧烈运动2024-11-0810:27发布于山东|222观看0评论1分享手机看山东新闻综合粉丝3.7万|关注0+关注作者最新视频969|01:17以色列民众继续在各地举行抗议...

让更年期女性安度“多事之秋”,中医教你三道秋季养生膳食

随着年龄增加,女性天癸将竭,冲任失调,肝血、肾精亏损不能荣养脏腑,常常累及五脏而发病,因此,治疗上需结合秋季燥邪伤阴的特点在调补肝肾、燮理阴阳基础上,酌情增加石斛、地黄、百合、麦冬、桑葚、太子参等滋阴润燥之品。她特别推荐了三道适合在家中烹调的秋季养生膳食。1.太子参枸杞乌鸡汤:做法:准备一只乌鸡洗净...

传承岐黄之道 体验神奇膏方——菏泽市中医医院举办首届膏方节

11月21日上午,菏泽市中医医院(丹阳路院区)在西门诊大厅举办“菏泽市中医医院首届膏方节”(www.e993.com)2024年11月26日。活动吸引了众多患者前来参与,共同体验传统中医药文化的独特魅力。此次活动不仅旨在传承和弘扬中医药文化,更是为广大患者提供了一个深入了解和体验中医养生之道的绝佳机会。活动现场气氛热烈,现场还设有多个展示和体验区,包括养...

四气五味,是中医食疗养生的基础,也是中医饮食之道

辛味食物如生姜、辣椒、花椒、桂皮、大蒜、洋葱、韭菜、芫荽等,大多含有挥发油,具有散寒、行气、活血之功,多用于感冒、气滞、血瘀、湿滞、痰阻等病证,但过食则有气散和上火之弊。咸味食物如食盐、紫菜、海带、虾等,含钠盐较多,具有软坚、散结、润下之效,多用于治疗肿瘤、便秘等,但多食可致血凝。

寒露:秋中之秋,防燥养收(二十四节气里的中医养生之道)

寒露到,天气由凉爽转向寒冷。“根据中医‘春夏养阳,秋冬养阴’的四时养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。”韩强说,古人云“秋气燥,宜食麻,以润其燥”,芝麻具有润肠通便、健胃保肝等功效,民间有“寒露吃芝麻”的习俗。在北方地区,寒露节气前后,芝麻球、芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等十分流行。

《京城十二时辰》走进西城区新街口街道 品味养生乐活的文化韵味

探寻养生之道,绽放生活风采。由北京农商银行冠名播出的全国首档商圈文化综艺《京城十二时辰》第四季第五期节目,将于今日21:05在北京卫视播出。本期高能惠玩团成员潘长江、武大靖、张颜齐、大锁、宗铭,一同走进西城区新街口街道,探寻这里的养生乐生活。领略历史与现代的交融...

寒露:秋中之秋,防燥养收

寒露:秋中之秋,防燥养收(二十四节气里的中医养生之道)“寒露惊秋晚,朝看菊渐黄。”当草木上莹莹的露水透着几分寒意,菊花渐渐黄艳夺目,伴随着片片飘落的树叶,寒露来到我们身边。今年10月8日为寒露日。时至深秋,蝉噤荷残,芦荻轻飞,桐残叶黄,千里铺霜,从南到北,山川间色彩斑斓,秋色深深浅浅,淡妆浓抹总...