沿江中学第48届秋季运动会暨第四届体育节
跳远沙坑旁,运动员们助跑、起跳、腾空,以最优美的姿态划过空中,留下一道道亮丽的弧线。实心球投掷区,力量与技巧的完美结合,让沉重的铅球化作了飞翔的希望,划破长空。尤为引人注目的接力跑,不仅是速度与团队协作的较量,更是班级凝聚力的展现。交接棒的瞬间,信任与责任在队员间传递,每一次成功接力都激起场边观众的...
实心球投掷动作要领与注意事项
一、正面双手头上掷实心球的动作技术动作要领:面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。二、动作技术环节持球:正确动作是要两手用手指包球,两手心空出,大拇指交...
体育热门知识,投掷类项目,你了解多少?
最后是链球项目,选手双手握住链球上的铁链把手,通过旋转链球并最终加力将球投掷出去。男子链球分为7.26千克组、6千克组、5千克组;女子链球分为4千克组、3千克组。我们选手张文秀曾在2008年奥运会上获得链球项目亚军,2012年奥运会上获得季军,2016年奥运会上再次获得亚军。除了以上四大主要投掷项目,其他项目如实心球并...
郑州师范学院第二附属小学举行第四届运动嘉年华
赛场上,各项活动进行的热火朝天,团体赛环节就像一首欢快的交响曲,传递着勇气和力量,展现了信任和支持,充满了默契与和谐,每一环节都充满挑战。个人项目的比拼同样激动人心,接力跑、投掷实心球、200米短跑……三好少年们全神贯注,全力以赴,尽显风采。每一次奋力冲刺,每一次力争上游,都彰显着积极向上的体育精神。
杭州体育中考首轮考试正式开启,不少孩子跳绳、跑步超常发挥
3.掷实心球(2千克,原地正面双手前掷实心球)(1)场地器材坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米的场地,质量2千克实心球、电子测距仪、皮尺等。(2)考试办法考生看到显示屏上显示自己姓名后,方可进入起投感应区;显示屏显示“请尽力掷球”后,方可投掷。考生两脚前后或左右站在投掷线后,身体面对投掷方向...
2024北京中考体育现场考试这些情况算违规
实心球提示每名考生可以投掷3次,计取最好成绩(www.e993.com)2024年10月10日。考生犯规时,当次成绩无效;犯规3次无成绩者,只能增加1次机会;仍然犯规者,该项目考试计0分。违反考试规则的情形及处理规定1.投掷过程中,身体任何部位触及投掷线或投掷线前地面。2.球出手前有助跑动作。
顽强拼搏,竞展铁军风采 | 2024东融科技集团运动会成功举办
此次运动会设置了包括实心球投掷、跳远、100米、400米等共计19项赛事,从田径到球类竞技,每一项都考验着员工们的体能和团队协作。在激烈的比赛中,东融的运动健儿们全力以赴,为团队荣誉而战。他们的表现不仅是对自身能力的挑战,更是对企业文化的践行和传承。
青春感满满!西安市半坡初级中学第二届运动会图集大放送!
投掷实心球你们是力量的象征,一拖一转一抛,划出长长的弧线,实心球的重量承载着你的汗水和期望,在抛起的瞬间,你就是胜利者!立定跳远奋力一跃,溅起沙尘。你们有着坚毅的体魄和必胜的决心,眼神是那样的专注自信,势如破竹,锐不可当!运动会荣誉时刻...
郑州等多地中招体育考试调整,名校老师送上应考“锦囊”→
④实心球:实心球投掷三要素:出手速度、出手角度、出手点。重点是强化核心力量,仰卧起坐、背起、两头起作为基础练习。出手速度可以通过原地砸球、出手角度可以投掷时在体前2米设置2.5m障碍、出手点可以两人一组练习头顶最高点出手。新的实心球标准对比跳远更容易拿分,强烈建议大体重的同学选报。⑤立定...