十大品牌深海鱼油:精心整理十款热销爆款鱼油

鱼肝油取自鳕属鱼类的肝脏,主成分是维生素A和维生素D,与鱼油主成分DHA、EPA不同。鱼肝油对于预防夜盲症、维持骨骼发育、促进钙吸收很有帮助,不过由于鱼肝油属于脂溶性维生素,所以不宜摄取过多,以免体内累积过量,反而造成中毒。鱼油不能跟什么一起吃?鱼油具有抗凝血的作用,因此,正在服用抗凝血药物(如阿司匹林)、抗...

DHA的副作用详解 DHA该怎样选

有人说,DHA吃了会有副作用。比如,孕妇吃多了导致胎儿头大?DHA:这个锅我不背!一个东西有热度,随之而来的就是蹭热度。简而言之,就是但凡跟这个东西沾点边的就会“火”,那么,何乐而不为呢?造谣这个东西就应运而生了!传言称:“孕妇吃DHA会导致胎儿头大”辟谣:假的!!DHA学名二十二碳六烯酸,它是大...

DHA吃多了有副作用吗 DHA该怎么吃

适当的吃DHA是没有副作用的,前面我们也说了DHA对宝宝和妈妈都有好处,要是缺乏了DHA会严重影响宝宝的生长发育。但是需要注意的是,在补充DHA的时候也要适当地补充蛋白质和维生素,这样才能让DHA更好地被人体所吸收利用。世界卫生组织,关于DHA的每日摄入量有明确的规定:2岁以内:100mg左右2-4岁:100-150mg4-...

肾结石的原因和预防:将神话与事实分开

通常作为茶购买,价格低廉,广泛可用,副作用很少[29]。由于当前药物和饮食方案的费用和不便,P.niruri因其在消除结石或防止结石形成方面的益处而受到非专业社区越来越多的关注[30]。然而,NiruriP.niruri在预防或消除结石方面的作用机制尚不清楚。体外研究证明,P.niuri对草酸钙晶体生长和聚集具有抑制作用,这可能是由...

日媒揭露常用药品的副作用 混用不当可致死亡

此外,若是冬天也继续服用相同的降压剂,与夏季相比可能会造成血压下降过度,脚步虚浮容易摔倒,因此希望今后大家在每个季节都要多加注意。那么,有抑制胆固醇效果的斯达汀类药物又如何呢?服用斯达汀的话也会有副作用,有时会出现横纹肌溶解症,致使肌肉细胞在血中融化。另外,其他的抗高脂血症药物与免疫抑制药物环孢菌素混...

宝宝补充DHA究竟有没有用?营养专家:并非越多越好

虽然DHA对宝宝智力和视力的发育如此重要,但补充DHA不是越多越好,特别在不缺少DHA的情况下,补充DHA不仅无效,还可能会有副作用,只有在DHA缺乏的情况下才建议补充(www.e993.com)2024年12月19日。在平衡膳食的情况下,大多数人并不需要额外补充DHA,只有早产儿、非全母乳喂养或乳母因膳食结构不合理而使母乳中DHA含量偏低的婴幼儿以及宝宝从母乳过渡到...

吃鱼还是吃鱼油?鱼油也有副作用

鱼油也有副作用李缨主任指出,鱼油首先是油,虽然保有功效,但是过量摄入也会带来副作用。“如果人体所摄入的脂肪总量已经超标,那么额外摄入的EPA、DHA,同样会对血脂造成负担。”而且,鱼油中的EPA具有调节血脂的作用,如果大量服用会造成出血的倾向,或是本身有出血倾向的肝病患者就不能服用鱼油。“对于婴幼儿来讲,注意...

DHA:滥用催人老

“客观来讲,‘脑黄金’这种物质确实有其特殊的功效,但若长期过量使用也有不可忽视的副作用。”王晓波如此评价道。在大多数DHA产品广告和推销员口中,消费者所能听到的多是其好的一面,比如健脑益智、促进视力发育,还可降低孕妇产生抑郁的风险、延缓大脑衰退和预防老年痴呆症的发生,还可抗炎、抗过敏甚至抑制肿瘤的发生...

常食亚麻籽油预防多种老年慢病

与AA等克分子浓度的EPA经脂加氧酶作用而产生的代谢产物能使LTB的产量下降价68%,其抑制作用机理可能在于抑制LTB水解酶活性。体内试验亦得出类似结论。Payan等发现,α-亚麻酸能使T淋巴细胞反应增加,Ziboh等认为DHA可能人微言轻一种特殊的环加气门酶阴断剂而抑制花生四烯酸产生LT4。流行病学调查发现爱斯基摩人的...

DHA效果揭秘 DHA优势与副作用

口服时:DHA对大多数人来说可能是安全的。它已安全使用长达4年。大多数副作用是轻微的,涉及肠胃问题。但是人们每天摄入的DHA或其他omega-3脂肪酸不应超过3克,而且每天摄入的膳食补充剂不应超过2克。每天摄入超过3克的DHA和其他omega-3脂肪酸可能是不安全的,这样做可能会减缓血液凝固并增加出血的机会。