...有益大脑,还降低心血管/糖尿病风险!水温控制在这一温度最好
1、降低心血管疾病和2型糖尿病等心脏代谢相关疾病的发生风险大量研究证明,冷水疗法对心血管和代谢风险因素具有益处。一项对照研究显示,年轻男性在14°C的冷水中浸泡1小时,基础代谢率提升了350%,而心率、收缩压和舒张压等与心脏健康有关的数据分别降低了5%、7%和8%。除了泡冷水澡之外,冬泳同样能够改善心血管代谢。
2型糖尿病患者卒中预防及管理:血糖管理+卒中危险因素的管理
二、2型糖尿病患者卒中的预防1、T2DM患者卒中的一级预防(1)生活方式干预是预防卒中的基础。除控制血糖、血压、血脂外,应将体重管理作为预防卒中的重要举措之一。合理膳食可以通过控制卒中的多种高危因素降低卒中风险。(2)控制血糖能减缓高血糖相关动脉粥样硬化的发生和发展,从而降低卒中的发生风险。2、T2DM患者卒...
中西医实现糖尿病重大突破,西医治愈1例,中药预防一大片
最近两个月,中国在糖尿病领域爆出两个世界级重磅好消息。西医通过干细胞移植治愈了一例晚期Ⅱ型糖尿病患者,为全球首例!具体情况是这样:上海长征医院殷浩教授团队联合中科院程新教授团队,2021年7月对一名有25年Ⅱ型糖尿病病史,四年前因终末期糖尿病换肾、每天必须使用大量胰岛素和抗排异药物的59岁男性,实施了自体细...
Nature Medicine | 从自动胰岛素输送到全功能人造胰腺:1型糖尿病...
实时连续血糖监测(CGM)系统是管理1型糖尿病(T1D)不可或缺的一部分,其技术革新极大地改善了患者的生活质量并优化了血糖控制。CGM系统通过持续监测患者的血糖水平,为患者和医疗团队提供了前所未有的血糖管理能力。CGM系统的技术演进CGM技术自推出以来,经历了多代产品的更新。早期系统虽然能够提供连续的血糖读数,但由...
最新!我国学者发文权威杂志JAMA,中医药可预防糖尿病,降低41%的风险
中医药复方证实可一定程度上预防糖尿病!2024年6月3日,医学顶刊《JAMA》子刊JAMAInternalMedicine(医学一区top,IF=39)在线发表了由贾振华教授、中国中医科学院广安门医院仝小林院士、连凤梅教授作为共同通信作者的FOCUS研究,题为:“JinlidaforDiabetesPreventioninImpairedGlucoseToleranceandMultipleMetabolic...
了解风险 了解应对 2型糖尿病预防指导意见来了
有以下危险因素的人群属于糖尿病高危人群,罹患糖尿病的风险较无危险因素者高(www.e993.com)2024年10月25日。1.年龄≥40岁;2.一级亲属中有2型糖尿病患者;3.超重或肥胖和(或)腹型肥胖;4.静坐生活方式;5.有妊娠期糖尿病史;6.巨大儿(出生体重≥4kg)生育史的妇女;7.有糖尿病前期史,包括糖耐量异常、空腹血糖受损;8.高血压或正在...
30岁年龄60岁身体 糖尿病等慢性病为何“盯”上年轻人
研究发现,过量糖摄入将增加超重肥胖、2型糖尿病、心血管疾病等代谢相关疾病的发病率。然而,受奶茶营销和跟风心态的影响,越来越多的消费者热衷“拔草”各类知名饮料品牌。如喜茶、霸王茶姬、茶颜悦色等,一些地方品牌甚至成为旅游“打卡地”。“现在的年轻人已经不会好好喝水了!”采访中一位受访专家如是说。
40岁以上每年检测1次血糖?糖尿病防治方案发布
坚持预防为主,创新医防融合机制,以基层为重点,中西医并重,强化政府、部门、社会、个人责任,推进“以治病为中心”向“以健康为中心”转变,形成有利于糖尿病防治的生活方式、生态环境和社会环境,降低因糖尿病及其并发症导致的死亡和伤残,提高人民群众健康水平,为共建共享健康中国奠定重要基础。到2030年,建立上下...
...20%!还有益大脑、降低心血管/糖尿病风险!水温控制在这一温度最好
研究者检索了MEDLINE和EMBASE中截至2024年7月的随机对照试验(RCT)、非RCT、观察性研究(包括:前瞻性队列、病例队列和回顾性队列研究)以及系统综述和Meta分析,探讨了冷水疗法对健康的影响。结果发现,冷水疗法还真是好处多多!1、降低心血管疾病和2型糖尿病等心脏代谢相关疾病的发生风险...
如何正确预防糖尿病?
商报全媒体讯(椰网/海拔新闻记者孙鑫)2023年11月14日是第17个联合国糖尿病日,它是由世界卫生组织(WHO)和国际糖尿联盟(IDF)于1991年联合发起的,以应对人们对糖尿病带来的不断升级的健康威胁的担忧。今年的主题是“了解风险,了解应对”,旨在提醒人们预防糖尿病的重要性,同时也强调该病对生活的影响,并鼓励人们改善...