脑卒中,这些“雷区”不要踩丨健康总动员
真正能够预防脑卒中的方法是控制好导致脑卒中的危险因素,规律口服二级预防药物,采取健康的生活方式。误区四:降压药头晕、头痛才吃,平时不用吃间断和无规律地服用降压药不但造成血压较大幅度的波动,而且加重了动脉硬化,并损伤心脏、脑、肾脏等靶器官,给血管造成不可逆的伤害,更容易诱发脑卒中。正确的服药方法是血压...
长沙市第四医院带你科学认识脑卒中,远离“卒”不及防!
因此,在排除遗传、年龄等不可控因素的前提下,我们应从以下几个方面预防中风。1、控制好“三高”(高血压、高血脂、高血糖)对于“三高”人群,要坚持用药,控制饮食,尽量将血压、血糖、血脂控制在正常范围。2、管理好心血管,预防心脏病有心血管疾病人群,若在生活中感到心慌、心悸等不适,需及时就医排查。3、适...
简单三步识别脑卒中,防止卒中“卒”不及防!学会关键时刻能救命
康复治疗需尽早介入,包括:物理治疗、作业治疗、言语治疗、认知训练等多种方法。五、卒中重预防养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早发现、早预防、早诊断、早治疗,就可以有效的防治脑卒中。预防卒中牢记口诀炒菜用油少放点;口味别咸清淡点戒烟限酒自觉点;体重腰围控制点身腰腿脚勤动点;鲜菜...
预防脑血管病 健康从“头”开始
一级预防指发病前的预防,也就是还没罹患脑卒中之前,积极防治高血压、糖尿病、心脏病、房颤、吸烟等脑卒中危险因素。脑卒中不是中老年人的专属疾病,近年来也呈年轻化趋势。所有人群日常都要关注天气变化,特别是发生气温骤降,一定要注意保暖,避免长时间置身户外。预防呼吸系统疾病。季节交替时,流行感冒、肺炎等呼...
我国成人首要死因“脑卒中”,应该如何预防?
2.干预措施:建议高Hcy人群通过合理增加叶酸、维生素B6和维生素B12的摄入,有助于降低脑卒中的发病风险。《2018年中国高血压预防和治疗指南》建议:补充平安结叶酸可以降低血浆Hcy浓度,降低卒中发生风险。《高同型半胱氨酸血症诊疗专家共识》建议:每天2片平安结叶酸是降低Hcy的最佳剂量。
“FAST”识别脑卒中,“救”在一刻,预防关键看这些方面
治疗方法不同对于脑梗死,一般会对患者脑部产生的血栓进行溶解,同时给予抗凝治疗(www.e993.com)2024年10月20日。对于脑出血,则需要及时对脑部出血点进行止血,同时降低颅内压,以防止脑部动脉血管再次破裂,出现脑部大出血的情况。如何预防脑卒中近年来,由于生活方式的改变,高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖和体力活动减少等成为促发脑卒中的危险因素...
脑卒中:重在预防!
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式,定期进行脑卒中危险因素筛查,做到早预防、早发现、早诊断、早治疗,就可以有效防治脑卒中。1.日常生活行为要注意:(1)清淡饮食;(2)适度增强体育锻炼;...
关于脑卒中 这些要点需掌握
脑卒中重在预防改变不良生活方式在日常生活中,老年人需按时吃饭,避免暴饮暴食,每日摄入新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需的维生素和矿物质;早上起床后,喝一杯温水以补充夜间丢失的水分,防止血液过于黏稠;少吃辛辣、油腻的刺激性食物,通过合理饮食、适度运动来保持健康的体重。
脑卒中该如何预防和治疗?丨健康智慧屋
专家提醒,卒中重在预防,多达90%的中风是可以避免的。不管中老年人还是中青年人都不可掉以轻心,中青年时期如果不注意预防,同样会发生脑中风。一些不良的生活习惯,如熬夜、抽烟、喝酒、过度劳累、肥胖、高脂高糖饮食等生活方式都会使脑卒中在年轻人中高发。日常要定期进行高危因素自我筛查,控制好血压、血糖、体重、血脂...
《健康公开课》第五十四期——脑卒中:重在预防
《健康公开课》第五十四期——脑卒中:重在预防2023-12-1811:08:48来源:大众网作者:刘妍明编者按:聚焦百姓健康,传播健康知识,烟台市莱阳中心医院、大众网烟台联合开展《健康公开课》系列科普栏目,通过短视频等新形式展开健康知识科普,让健康知识、行为和技能成为全民普遍具备的素质和能力,助力全民健康发展。