冬天是冠心病的“危险季”,掌握5个预防措施,有助于保护心脏
1、注意休息为了改善自己的心脏功能,在冬季保养时也应确保自己有足够的休息时间。心脏作为一个重要器官,不仅具有强大的功能,而且也在维持全身良好的循环方面发挥着重要作用,因此,必须向心脏提供足够的血液以获得足够的动力。但如果已经出现有疾病和过度劳累,睡眠时间不足等问题,心脏也会承受更大的压力,进而导致功能...
健康提醒丨春季预防心脑血管疾病指南
控制高热能食物摄入,避免超重。不吃含糖量较高的甜食,糖在体内会转变成脂肪。保持乐观注意情绪稳定和愉悦的情绪可降低患心脏病的几率,但人总是一高兴就忘了自己的身体状况,当神经系统处于高度兴奋状态,极易导致高血压。当然,焦虑、忧郁、悲观的负面情绪,也会使神经系统的功能发生紊乱。保持警惕万事小心心脑...
灞桥区狄寨街道第二幼儿园春季传染病预防知识培训
严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗,提高对传染病的免疫力,以预防传染病。春季的传染病虽然种类繁多,但是只要大家重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断病毒的流行和传播。家长朋友们,从现在起,一起努力,一起用细心和耐心,给孩子们一个可以尽情玩耍的温暖春季。
春季脑中风多发!专家提醒:好的生活习惯是预防关键
建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等;及时服用降血脂药物。同时控制好自身基础疾病如糖尿病、心脏病、脉管炎等。注意中风的先兆征象,一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。有效地控制短暂性脑缺血发作:当病人有...
风湿性心脏病~~~警惕死灰复燃~~~
风湿性心脏病的预防措施应从预防链球菌引起的上呼吸道感染开始,讲究个人及生活环境卫生,一旦出现扁桃体炎、咽炎等细菌感染情况一定要及时治疗,以防止风湿热发作及心脏瓣膜损害。日常生活中注意保暖防潮、保证均衡饮食、勿暴饮暴食;养成良好的生活作息、劳逸结合、提高免疫力;冬春季减少到人多拥挤场所活动。如反复出现胸...
春天是心脑血管疾病高发的季节,该如何预防及应对?
预防春季心脑血管疾病的发作,除按时服药外,还应注意以下几条:1有心脑血管疾病的人,应警惕“倒春寒”带来的危害,牢记“春捂秋冻”的传统(www.e993.com)2024年10月23日。减衣原则是“宁多勿少,宁慢勿快”。2早晨、晚上睡觉前最好喝一杯温蜜水(糖尿病人可喝温开水),不要喝冷水或吃过冷的食物,这样便于稀释血液,保持血管畅通。
支原体肺炎感染进入高峰期,应如何保护先天性心脏病患儿?
这个道理需要医生打破,告诉大众先心病就像一般疾病一样是可以根治,治愈以后患儿和正常孩子一样。先心病患儿如何应对支原体肺炎?在关注先心病这一群体诊治现状的同时,也有不少人关心:如何加强对这类群体的感染性疾病预防问题。特别是随着秋冬呼吸道感染性疾病高发季的到来,以儿童为主的肺炎支原体感染进入高发期。
老年人看过来,这份春季养生指南请收下
此外,《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”,既能养阳,又能收阴。患有高血压、心脏病的老年人,更应注意防寒保暖,以防脑卒中、心肌梗死等发生。春季,随着气温升高,各种细菌、病毒开始大量繁殖,容易引起传染病流行,年老体弱者还应尽量避免到人多、空气混浊的公共场所活动。
【发布会】这些冬春季传染病正流行!家有儿童、老年人如何应对?
预防传染病需要注意以下几点:①积极接种新冠、流感等疫苗,这也是最有效、最经济的方式;②养成健康的生活方式,保持充足的睡眠、充分的营养、适量的体育锻炼;③养成在呼吸道传染病高发季节戴口罩、勤洗手等良好的个人卫生习惯;④保持家庭和工作场所环境清洁,室内定期开窗通风,通风期间也要做好保暖;...
季节病千万不能大意,注意防范才是正理!
春天01呼吸道疾病初春是气温变化较大的时期,也是容易感冒的季节。感冒不仅可以引起发热、流涕,还可引起一些比较严重的疾病,如肺炎、气管炎等,同时也会引起一些慢性病急性加重,如支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等等。所以,春季预防了感冒就是将气管炎、肺炎、哮喘杀死在摇篮里。