医生劝告:若是做了胰腺癌手术,就别再吃3种食物了,不要害自己

“第三,辛辣食物可能会刺激胃肠道,从而致使不适之感产生,此类食物,在食用时应多加留意,以防身体出现不良反应。”医生的语气十分认真,看着柳大伯,确保他听明白了。柳大伯点点头,表示理解,他原本以为自己只是来做个例行公事的检查,没想到还能得到这么多有用的建议,他问医生:“这些你说的食物,有没有什么调查支持?

豆油是“最垃圾”的食用油?这2种油,能不吃就不吃

实验人员给小鼠喂食，分别含有大豆油、亚油酸含量低的大豆油、椰子油三种高脂肪饮食。最终结果发现，喂食大豆油的小鼠体内会产生100多个无法运行的基因，包括产生催产素的基因，导致下丘脑的催产素水平明显降低。加州大学河滨分校的神经科学副教授玛格丽塔·库拉斯-科拉佐指出：下丘脑在机体新陈代谢中扮演了重要的角色，起...

浙大团队揭秘饮食对肠道屏障的重要性,不吃早饭或让细胞对脂质...

仅有肠外营养不吃东西,会影响肠道细胞生成粘液,特定真菌及代谢物的变化也会导致肠道通透性升高,导致肠道屏障功能受损。研究者在小鼠中进行的实验显示,“不吃早饭”会促使肠道过度吸收脂质,加剧动脉粥样硬化进展。而且这一影响相当持久,恢复正常饮食后肠道细胞仍旧对脂质“上瘾”。论文题图作为人体主要的营养吸收器官,...

经常不吃早饭,真的容易生病!浙大合作团队《细胞》论文揭示原因

而且,在年轻人当中,经常不吃早餐(每周吃早餐少于4次)的人要比每天吃早餐的人更容易发生超重/肥胖,尤其是出现腹部肥胖。图片来源:123RF而在这项新研究中,科学家们设计了一项动物实验,将小鼠分为几组,通过自动化远程控制的饲养装置,提供不同的喂食模式,其中一部分小鼠在睡醒之后没有立刻进食,也就是跳过了早餐,...

这样吃饭的人,血管更容易硬化!很多人看完再也不敢这么吃!

全谷物则有助于降低心血管疾病风险,全谷物食用量每增加30g/天,与冠心病死亡风险降低8%相关。因此为了减少高升糖指数谷物的摄入,可以选择用低升糖指数的谷物来代替高升糖指数的谷物作为主食。建议每日食用1~2份全谷物。7植物油:每天25~30克富含饱和脂肪的食物会增加动脉粥样硬化的危险性,因此日常饮食中要减少黄油...

不吸烟不喝酒,30岁突然确诊“癌王”!医生:这个吃饭习惯害了他

“要想活得好,不要吃太饱”,顿顿吃得太饱、暴饮暴食对寿命也会有不利影响!2019年,《自然·代谢》期刊上刊发了一项实验研究发现:适当少吃点可以极大地延长寿命,并改善代谢健康(www.e993.com)2024年11月20日。相反,如果长期吃得太饱会影响代谢健康、增加死亡风险。研究截图研究人员对800只成年小鼠进行饮食实验,将小鼠的饮食习惯从“随意的吃”...

若想不生病,肚里要常空!能忍受饥饿感的人,更有希望成为长寿之人

正如研究所证实的,适当少吃八分饱即可,而过度盲目节食、少吃一定会对身体带来一些负面影响。如何科学少吃、保持饥饿感?试试这7点:1.多吃高膳食纤维食物,有助少吃有一类食物既能很抗饿,又不会给身体带来热量和负担,那就是——膳食纤维高的食物。膳食纤维虽然不能被胃肠道消化、吸收,也不产生能量,可以说是...

...川大华西最新:碎片化睡眠损害代谢和认知能力,但补充这个东西能...

结果显示,长时间SF之后,小鼠的葡萄糖代谢和认知能力受到了较为严重的损害。具体来说,与对照组比较,SF组出现了明显的血糖异常,包括血浆葡萄糖水平升高,葡萄糖不耐受以及胰岛素抵抗。进一步的血浆蛋白组分析观察到65个上调和35个下调,而这些变化的蛋白质主要与葡萄糖稳态有关,即再一次证实SF会破坏小鼠的葡萄糖代谢。

不容易长肿瘤的人,通常有4个共性:若占2个以上,就要恭喜你了

吃完东西之后出现腹胀，有胃病的人可能在吃了东西之后，或者是吃的比较多，腹胀的感觉会相对较为明显，但是持续的时间并不会很长。如果是由于胃癌所导致的腹胀，这种饱腹感相对是比较强的，而且持续的时间也相对较长。如果本身就有慢性的胃部疾病，比如慢性萎缩性胃炎，在吃完饭之后，有非常明显...

科学新发现丨即使不饿也想吃东西是因为胃口好?

据最新一期《自然·通讯》杂志报道,美国加州大学洛杉矶分校心理学家首次在小鼠脑干发现一个大脑回路,即使小鼠不饿,该回路也会让它们渴望并寻找食物。该回路中的一种特定细胞不仅会促使小鼠积极觅食,还使它们更喜欢吃巧克力等高脂肪食物。人类也拥有相同类型的细胞,如果这一结果在人身上得到证实,这种寻找食物的回路可能会...