高血压者应知应会:血压是否控制好了,主要看什么时间的血压?
正常情况下,全天平均血压不应超过130/80mmHg,这是控制高血压的基本目标,每超过这个数值10mmHg,心脑血管病死亡率将增加19%。进一步研究证实:由于人体血压存在昼高夜低的变化规律,白天平均血压与夜间平均血压在心脑血管病发生中所起的作用有所不同:白天平均血压最高不应超过135/85mmHg,每超过10mmhg,心脑血管病...
血压高到多少或会脑出血?医生直言:记住这个值,自己心里要有数
“真正的危险血压,一般要到180/110mmHg以上才会比较危险——但这也不是说每个人都一样啊。”“部分人血管弹性优良,就能扛得住;而另一些人血管脆弱,即便血压仅达160mmHg,也或许会出现脑出血的状况。”“啊,这么说来,我那180的血压也有点危险啊?”刘牧紧张地问道,表情像在看一部惊悚片的主角。孙医生却...
心脑血管病“非死即残”?高血压危害最大,网友:养肝保命
尤其对于30-55岁中年人群而言,心脑血管病犹如“死亡套索”,在无声无息间夺走了数十万人的生命。来自上海中医院心血管研究中心的林学明教授,在一项长达12年,涉及22万例心脑血管和肝疾患者的研究中发现:因心脑血管病死亡人群中,超82.3%的死者都表现出肝脏代谢异常的现象。对此,林学明教授解释称,血液中胆固醇...
什么样的高血压最危险?医生提醒:这3种血压要留意,您属于哪种
脉压差过大的高血压是指收缩压和舒张压差距过大的情况,一旦脉压差>60mmHg,一定要引起足够重视,否则很容易发生心脑血管疾病。《中国高龄老年人高血压管理专家共识》内指出,我国高龄老年人很多脉压差可达到70~100mmHg,这类患者的总病死率、心血管事件发病率均会上升,罹患痴呆症的风险也会明显增加。对于脉压差过大...
4亿人口的中国,每日会有多少人逝世?生老病死是自然现象!
以2019年为例,在全国998万去世人口中,有三分之二的人(约643万)是自然死亡,就是我们常说的生老病死。剩下三分之一的人(约355万)则是非自然死亡,比如因交通事故、过劳死、自杀等失去生命。其中,在自然死亡的人群中,因摔倒、心脑血管疾病而去世的老人,比因癌症去世的老人更多。为什么每天会有这么多...
研究发现:常吃这两种水果,高血压死亡风险或能降低40%!
2024年3月,大连医科大学第二附属医院发表在期刊《营养学前沿》上的一项研究指出,多吃香蕉和苹果,能降低高血压患者的全因死亡风险(www.e993.com)2024年10月23日。每周能食用3—6次苹果或香蕉的人,比很少食用苹果或香蕉的人,高血压全因死亡风险分别降低40%和24%,而每周能同时食用3—6次苹果和香蕉的人,比很少吃香蕉和苹果的人高血压全因死亡...
100个烟民中,最终会有多少人死于肺癌?英国癌症研究公布答案
换算到100个人,也就是每6个吸烟的人就有1个会在75岁时死于肺癌,如若范围缩小到每日吸烟超过5支的群体,那么概率会增加到每4个就有1个死于肺癌。大多数烟民都知道吸烟会导致肺癌的风险上升,但很多烟民不知道的是,吸烟最致命的死亡原因其实并不是肺癌。
研究发现:容易得高血压的人,一般都有这5种特征,你有吗?
张医生继续说:"高血压影响全球约10亿人口,是心脏病和中风的主要风险因素。根据《柳叶刀》杂志发表的研究,高血压每年导致全球约1000万人死亡。"刘婷惊恐地问:"那我该怎么办?是不是要终身吃药?"张医生安慰道:"别担心,高血压是可以控制的。首先,我们需要调整你的生活方式。减少盐分摄入,每天不超过5克;增加蔬菜水...
2024年欧洲高血压指南颁布,超过120/70就视为血压升高!
如果发现血压升高了你自己依然不重视,血压只会越来越高,直到超过140/90mmHg,正式带上高血压的帽子!所以说啊,指南把血压超过120/70mmHg界定为血压升高并不是为了让更多的人吃药,而是提醒人们更多关注自己血压,让大家更为深刻的认识到血压升高的危害,从而提高人们自觉防控血压升高的主动性。
...| 打卡第8天——食用、接触病死禽畜、野生动物会怎么样?血压高...
??为方便大家每天学习一点点,我们将新版“健康素养66条”制作成图,大家每天都能跟着“健康素养充电计划”学习健康小知识啦!今日知识点:1.不加工、不食用病死禽畜。不猎捕、不买卖、不接触、不食用野生动物。2.关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要做好自我健康管理。