脂肪肝猝死率超普通人4倍?中国科学家新成果问世,解4亿人困境

脂肪肝猝死率较正常人高4倍！伴随病风险高7倍！近日，韩国首尔国立大学肝脏健康研究团队开展了一项覆盖529万人的大规模健康调查。结果显示，脂肪肝指数（FLI）＞60的人群，猝死概率比健康人群（<30）的高出4倍以上。此外，FLI较高的人群罹患高血压（24.2%）、糖尿病（7.0%）和心血管疾病（18.8%）的风险也显著...

“长寿”的人一般有7个共性:55-65岁,若有3个以上,那你很幸运

任何生物都有归于自己的生命周期，人类也不例外。生老病死是人之常情，可是人的终身并不是“匀速前进”的，在一些特别的年龄，有的人会忽然意识到生命的衰退，就像老王相同在60岁忽然感受到变老，这种情况其实并非个例，而是普遍存在的。人的变老是天然界的不变定律，可是个体身上呈现的“加快变老”现象，往往和...

iPhone14和14pro的区别是什么 苹果会掉漆吗?

4、处理器,iPhone14是满血版A15处理器,iPhone14Pro是A16处理器iPhone14苹果iPhone14会掉漆吗?会出现正常的刮蹭掉漆iPhone14的边框是铝金属材料,iPhone14Pro系列则是不锈钢材质,后者更容易出现被刮伤划痕的情况,不过在近几年苹果的技术更成熟后,掉漆的现象明显减少很多。所以大家不用太担心手机会出现比较严...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家:并非“治病良药”,普通人不...

这几类人群可适当补充,普通人不建议长期服用周锋主任介绍,获取维生素的最佳办法就是饮食。根据《中国居民膳食指南(2022)》,建议健康人群每天摄入200至300克的谷物,其中全谷物和杂豆50至150克,薯类50至100克;每天300至500克的蔬菜和200至350克的水果;每天120至200克以上的肉鱼等动物性食物,其中,每天1个鸡蛋,每周...

研究发现:这几种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对

研究表明,摄入红肉与血脂异常风险增加相关,摄入加工肉类则与全因死亡风险增加相关,而摄入富含多不饱和脂肪酸的多脂鱼类,能改善心脏代谢。饮食建议血脂异常者在选择肉类时,首选鱼肉等优质蛋白质,用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病,建议每周吃2~3次鱼,每次50~100克,有条件的可选择深海鱼类...

要长寿,一辈子都该记住这几个数字

正常血压值:120/80毫米汞柱对一般人来说,120/80毫米汞柱是理想血压(www.e993.com)2024年11月1日。最健康的量级手机尺寸:4寸女性适合3.5~4英寸的手机。专家介绍,手机宽度不应超过虎口到食指中节的距离,以防手部、腕部过度疲劳。每天吃盐量:不超过5克世界卫生组织提倡,每人每天食盐推荐摄入量不超过5克。

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

猜一猜:正常情况下,人的血液中什么细胞最少?白细胞常言道“秋风扫落叶”,猜猜以下哪种树木的落叶季并不在秋天?香樟树10.28小鸡宝宝考考你:鱼豆腐是用豆腐制成的吗?不是哦食品生产用水只要符合国家规定的生活饮用水卫生标准就可以吗?并不是哦...

这个常见饮食习惯,让女子确诊重度贫血!很多人每天都在做……

一般来说,抽血检查发现女性血红蛋白低于110克/升,男性低于120克/升,就可以诊断为贫血。轻度贫血一般不会有很明显的症状。但出现以下五个征兆,要警惕贫血,尤其是症状比较严重时更应尽快就医:1.脸色苍白正常人气血充足,有足够的血液供应到身体的各个部位;而贫血严重时,血液无法及时提供到身体的每个部位。

把家里的盐换一换,能省很多看病钱!|血症|钠盐|高盐|心血管疾病|...

推荐心血管病高危人群使用低钠盐。这类人群包括曾患脑卒中、冠心病、外周血管病或未来10年内发生心血管病风险≥10%的人群。低钠盐在此类人群中同样具有明确的降压作用和减少心血管病事件及死亡的效果。中老年人《指南》推荐中老年人使用低钠盐替代普通盐,因为低钠盐在这一人群中具有明确的降压效果,并能减少心血管...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...