焦虑症就是被气出来的,不这样做,吃什么药都白搭

在当今社会,焦虑症等心理疾病的发病率日益上升,表现为焦虑、抑郁、失眠等症状。尽管这些问题并不会危及生命,但它们对患者的日常生活产生了极大的影响,导致诸多不适。其实,早在很多年前,郁症也同样困扰着古人,从古至今的中医人在治疗郁症的过程中,探索出了多种有效治疗方法。这些年,我用这张方子治了数不清的焦虑...

Cell论文揭示压力会破坏大脑记忆,导致不必要的恐惧和焦虑

压力应激使得小鼠大脑杏仁核(amygdala)的神经递质释放发生故障,导致小鼠在无害情况下也会出现焦虑反应,这可能有助于解释为什么压力大的人即使是在安全的环境中也常常感到坐立难安。这些研究结果将为PTSD和焦虑症患者的治疗提供新思路。记忆在大脑中是有实体的,它们被包装成一组又一组的神经元,称为记忆印迹。当记忆刚...

盖上厚被子,晚上睡得香!两项研究显示,更厚重的被子会促进褪黑素...

长期睡眠剥夺可导致一系列模式动物(包括果蝇、小鼠、大鼠和狗)过早死亡。此外,睡眠不足还会导致许多健康问题,包括但不限于对感染的易感性增加、慢性炎症性疾病和炎症。睡眠不足还与中枢神经系统(CNS)代谢物和蛋白质的清除异常,以及阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关。在现代社会,工作、学习、生活中的种种压力带给...

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑▎药明康德内容团队编辑现代人在忙碌、压力大时,容易陷入焦虑情绪,很多人会想通过吃东西来解压。但实际上,大多数人选择的“解压食物”(如蛋糕、冰激凌、咖啡、薯片和炸鸡等)本身就是焦虑的“催化剂”,吃得越多越频繁,反而越容易增加焦虑。尤其...

医讯宣布-哈尔滨焦虑症医院-压力大焦虑会引起哪些症状?

压力大焦虑可能会导致情绪波动,包括紧张、不安、恐惧、愤怒等情绪。这些情绪波动可能会影响患者的日常生活和人际关系。三、思维问题压力大焦虑可能会导致思维问题,包括注意力不集中、记忆力减退、判断力下降等。这些问题可能会影响患者的学业、工作和生活质量。

工作压力大导致焦虑?一起了解焦虑与焦虑症的不同

与广泛性焦虑不同的是,急性焦虑发作的时候,会突然出现头晕、胸闷、心慌、呼吸困难甚至出现濒死感、口干、尿频、尿急、出汗、手抖等症状,但现实生活中又找不到实际的威胁(www.e993.com)2024年11月27日。患者发作时的紧张惊恐程度和现实情况不相符,而且还会有躯体的不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱表现。

抽烟抽腻了是什么原因

抽烟抽腻了可能是烟草依赖、戒烟行为反应、抑郁症、焦虑症、压力过大等原因导致的。这些原因可能导致吸烟者对烟草产生依赖或不适感,建议寻求专业医生或心理咨询师的帮助,以减轻或戒除烟草依赖。1.烟草依赖烟草中的尼古丁能够促使多巴胺等神经递质释放,产生欣快感,长期使用会导致大脑对烟草成瘾。患者可以尝试通过替代疗...

一个长期“压力大”的人,全身炎症会升高!肾功能下降显著加快

下面一项研究对比不同情绪状态的男性C反应蛋白(CRP)、IL-6、TNF-α(这都是反应炎症水平的指标),发现持续焦虑的男性炎症水平更高[2]。在肾友群体,也同样如此。一个人如果经常感到压力大、情绪低落、烦死了、活着没意思等,肾功能恶化速度显著加快[3]。

压力大 勿让自己变成“隐形人”

第三章:职场80后60%都是“焦虑人”编者按:俗话说,有压力才有动力。这句话没错,但是压力大并不是好事,相反的,会造成很多我们没有听说过的疾病。扼杀冲动的魔力静坐自制力先行日常生活中有太多的诱惑需要我们去克制,在工作、学习、交际应酬中都需要克服对我们不利的恐惧、怯场、懒惰、犹豫等等。那么,该如何...

压力大?容易焦虑? 中医防治有妙招

失眠的病因主要是大脑皮层功能失调,主管睡眠的神经递质系统紊乱所致。失眠的病因与多种因素有关,包括环境、行为、疾病、精神、年龄和药物等。失眠常好发于精神压力大者、性格极端者、更换睡眠环境者等。此外,焦虑、精神受刺激、怀孕等因素都可能诱发失眠。失眠一定要重视,否则会有焦虑、抑郁等情况出现。