复旦新研究聚焦中国80岁以上老年人如何活到百岁

有数据预计,到2030年,中国人的平均寿命大约能达到80岁。根据国家统计局发布的第七次人口普查数据,2020年中国共有118866名100岁以上的老年人。但既往的研究大多针对45岁以上的中年人和60岁以上的老年人,较少聚焦于80岁以上群体。复旦大学营养研究院院长、公共卫生学院高翔教授团队利用中国老年人健康长寿调查数据(CLHL...

为什么高血压越来越常见?或与寿命延长有关!人活百岁不只是愿望

也就是说,人活百岁应该是一种正常的生理规律,但放眼望去,就算是如今平均寿命最长的国家日本,人均寿命也才85岁左右,我国更是相差甚远,有很多人40多岁的年纪就已经身患多种疾病,60多岁就去世了,甚至有些人在小时候就查出患有“三高”,究其原因,抛开客观无法避免的因素不谈,这是由日常生活习惯决定的。延年益寿...

这三个“年龄坎”,熬过去的人,基本能活到100岁

即便如此,他们仍渴望能够一天天地活下去,因为随着年龄的增长,人们对死亡的恐惧也与日俱增。按照不同的生命阶段,每个人都有自己独特的生命轨迹。有的人在五十岁退休,六十岁开始享受悠闲的生活,而有的人则在四十而不惑之年继续拼搏。要想实现长命百岁,我们需要根据年龄阶段来进行具体的分析和调整。据研究,能够成功...

人到底能够活多久?名老中医张觉人著书立说:管好这些事,百岁不是梦

他说，古代学者通过观察研究，提出“天年”的概念，现在高龄老人甚至百岁老人越来越多，人活百岁需要哪些条件呢？他分析了《黄帝内经》，参考导致我国城市居民死亡的主要几种疾病的流行病学调查，分析认为，导致减少寿命的致病因素有：以酒为浆——饮食因素；不时御神——精神因素；欲歇其精——生活因素；起居无节—...

百岁齐邦媛去世:我们这代人还能活出她的优雅与骨气吗

3月28日凌晨1时,齐邦媛去世,享年100岁。我竟是昨晚发完文章,看到后台朋友们留言,才知道先生离开了。然后,我就彻夜睡不着了。连日疲于奔命,又突然陷于齐先生离世的“悲而不伤”之中,从昨夜到此时,我一直没睡安稳,整个人都是晕起的。哀而不伤,是齐邦媛深沉而内敛的写作风格。

背厚一分,人老3岁!4个伤背坏习惯,有人每天都在做

冬季养背,人活百岁“三九补一冬,来年无病痛”,所以此时也是养生的最佳时机(www.e993.com)2024年11月20日。适当的背部养护,可以促进血液循环,起到疏通经络、调理气血的作用,能够改善身体虚弱的情况。除了上面几个需要改正的不良生活习惯,我们再给大家分享5个养背法,只要坚持,就能养出好身体。

1000名百岁老人调查结果,长寿人的共性不是喝水运动,是这五点

3、百岁老人60岁起，尿酸水平也较低。研究发现，与尿//酸水平最高者相比，尿//酸水平最低者长寿的几率高2倍。百岁老人和非百岁老人的血液指标对比总之，这项大规模研究从生物标志物的角度分析了百岁老人的共同点。那些活到百岁的老人从60岁起，他们的xue糖、肌//酐、尿//酸水平往往较低。此项研究突出了一...

我们谈论死亡,是为了更好地活着

VC:在我们的传统观念里,死亡是一个很负面的词汇,但是随着社会的不断进步,我们慢慢认识到,其实还是有更多别的选择,就像陆老师刚刚提到的安宁病房。刚才陆老师的故事让我们稍稍看到它很温暖的一角,但是很多人还是不太了解安宁疗护到底是做什么的,它能够为患者提供什么样的帮助,能不能请陆老师给我们做一个简短的介绍...

张学良口述戒毒史:枕头下放枪,原本只为不死,没想能活到101岁

张学良戒毒的最初的原因就是为了活着,谁知道竟然非常长寿,晚年竟然活到了101岁。当然,这是后话。张学良、吕正操从墨索里尼到周恩来1933年4月11日,张学良在家人和顾问的陪同下远赴欧洲旅行。在欧洲,张学良见到了墨索里尼和希特勒。通过接触,他发现意大利一战后迅速复苏的经验适用于中国,关键在于人民要全心全意拥护一...

被毒蛇咬173次,长期注射蛇毒还活过百岁,人真能对蛇毒免疫吗?

他的一生,至少被毒蛇咬过173次,其中有20次几近死亡。几十年来,他一直在给自己注射毒液,曾被吉尼斯纪录认证是“最致命的毒蛇幸存者”。在这样的情况下,比尔不仅没有被毒死,还活过了100岁。1910年出生,2011年去世,他认为,蛇毒对别人来说是毒,对我来说反而是良药,是我活过一百岁的关键。