心理学:既不想活,又不想死,如果有这种感觉该怎么办?

4.寻找联系研究表明,进行某种形式的宗教活动可以降低患抑郁症和自杀的风险,因为参与宗教活动常常会让人感受到意义、目的和感激。如果你不信教,但有精神信仰,那么精神信仰同样可以帮你找到生活的意义。如何帮助别人?如果你所爱的人担心某个说不想活下去但也不想死的人,我们知道这对你来说也可能会很可怕。你...

虽然想死,可我更想满怀希望地活着

如果你不想说话,就不要勉强自己说话。任何时候都不要放弃自己,不要伤害自己。你要相信余生岁月总会有一束属于你的光,陪你从黑暗走到朝阳升起。对于抑郁症患者来说,需要的不是他人的激励话语,也不是那些违心的建议,需要的只是简单的两个字:尊重。如果你觉得自己病了,一定要及时地告诉你想告诉的人,去看医生。

室友有重度抑郁症,只要她心情不好就拉着我,不然就以死相逼

其实苏小楹并没有抑郁症。这只是她用来作秀的手段。这一回，她继续装模作样，在看了一本悲剧小说后，就在我上课时不停地打电话给我。我一个也没接。然后，收到了她的“跳楼威胁”。与前世慌慌张张跑回宿舍不同，这次我镇定自若。我安心听完课，然后去商业街大吃了一顿。因为抑郁症，我早已失去味觉，已经很...

中国留学生遭遇抑郁症:既是困扰也是“借口”

“填申请表时,假如专门勾画失眠、厌食、厌世、自残这些选项,让心理量表的结果成了中重度抑郁的结果,最后就可以不用考试了。”钱晓晓说。这种行为不但不诚信,还会影响真正需要帮助的人,“很多人可能没有意识到,一些受到心理问题困扰的学生不能及时预约到心理咨询服务,是因为有其他人恶意使用了这项学生服务。”很多时候...

不吃不喝不动!女子被领导批评后抑郁成“木头人”,大小便需要家人...

不能合理宣泄，导致抑郁情绪的发生面对抑郁症我们能做什么？6个办法预防抑郁1.多亲近大自然：预防抑郁情绪走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。2.多晒太阳：治疗季节性抑郁症...

【心理健康】防治抑郁的12个自助方法

1.食欲不振或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食,通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪(www.e993.com)2024年11月20日。2.睡眠过多或失眠有些抑郁症患者会时常打盹,过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式,而这种作息紊乱会使患者总是感到疲惫;另一些患者则表现为焦躁不安...

想死就是得了抑郁症吗?为什么会出现轻生的念头?

没有抑郁症但想死?如果想死的想法只是一闪而过,久久出现一次,那是正常的,这种想法很多人都会偶尔有,但是如果日渐加深、不停持续,就可能真的需要特别注意了。如果真的出现了抑郁症问题,一开始通常都只是停留在“我每天都活得好累”,紧接着可能慢慢会有“我好想就这样死掉”的想法,后来开始觉得“我好想去自杀”。

高考状元躁郁休学后:母亲抱紧那个“想死”的女儿

??休学的那一年,最严重的时候,女儿几乎每天都把“死”挂在嘴边。她每天就是一个想法,该怎么死,然后另一个想法是我不能死。我每天陪伴一个只想死的孩子,我又没有办法让她活下来。????刚开始我会和她讲,你应该好好活着,应该做点什么,结果越讲越不行。重度抑郁的时候会有思维问题,她觉得那些都是对她...

抑郁症要注意这些表现,发现蛛丝马迹

(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;(7)睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;(8)食欲降低或体重明显减轻;(9)性欲减退。只要同时满足心境低落和以上任意4种症状,并且抑郁症发作持续两周以上,即可能被诊断为抑郁症。平时不开心,不一定是抑郁症...

女儿得抑郁症后, 妈妈一句话拯救了想自杀的她

因为,抑郁症首先是一种大脑的疾病。有很多人会对抑郁症患者说,你不要这样想,你就是想多了,你就是太作了,你才会现在这么难受想自杀。实际上抑郁症患者他的大脑已经产生了一些改变,这些想法是不受他控制的,所以我们对抑郁症患者要多一些关爱。抑郁并非单纯的情绪问题,抑郁症的成因先天因素占一定作用,基因的遗传或...