室友有重度抑郁症,只要她心情不好就拉着我,不然就以死相逼

又一个想让我付出代价的人出现了。就像过去一样，这位辅导员总是如此偏颇，永远道德审判我。我曾经因为过多的旷课而挂科，向她请求调换宿舍。她的回答却是：“把你和苏小楹放在一起，也是为你好。”“你一个未来的心理学家，她一个抑郁症患者，你们互相帮助不是更好吗？”“你帮她治病，她成为你的案例，这样...

抑郁症不可怕,自以为是才可怕

5.不要向患者提出“为什么会抑郁”等问题,因为很多患者并不知道自己为什么抑郁,这种问题只会增加患者的自责和失望,从而更感孤独。6.抑郁症的对立面不是“快乐”,而是“活力”,抑郁症患者的身体被病困住了,体内的精力好像被榨干了,导致人生也如同被抽空了。所以,不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”...

走进老年抑郁症群体

“这类患者一般是外源性抑郁,常见的原因是突然面对生活的重大变故,没有任何思想准备,出现这种情况后,容易方寸大乱、不知所措,不知道未来的生活会变成什么样子。”鲍枫告诉记者,现在很多老人的家庭和李美兰一样,孩子多在外打工,老人只能靠老伴相互扶持,一旦有人去世,尤其是突然离去,确实要警惕心理的应激反应。在鲍枫...

【心理健康】防治抑郁的12个自助方法

抑郁症是一种严重的精神类综合症,它不仅包含沮丧悲伤,还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。02抑郁症有哪些表现?1.食欲不振或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振;另一方面,有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食,通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。2.睡眠过多或失眠...

想死就是得了抑郁症吗?为什么会出现轻生的念头?

抑郁症可以说是现代的“文明病”,虽然不像严重会致死的传染病一样,带来那么大的威胁,但是抑郁症可以说是“精神版的癌症”一样,不停地侵蚀内心,而且很难治愈,无时无刻的影响着患者的生活,甚至有时候还会让患者出现轻生的念头。有些人虽然并没有被确诊为抑郁症,但是长期心情不佳、精神萎靡,甚至出现想轻生的想法...

韩于:重度抑郁症的康复和重生之旅

在整个陪伴她的过程当中去培养她的生活力、学习力、关系力、创造力和奉献力,去从灵魂深处激发他的生命力,让她从想死到不想死,到想活,到想好,到真的感觉到自己变好(www.e993.com)2024年11月20日。慢慢一年的时间,很多人会好奇她到底是怎么抑郁的,她又是怎么好起来的。其实对她家庭有一年深入的陪伴之后,我们发现她只有表面上看起来学业成绩...

一位抑郁症患者的自救感悟:学着与病共存

2019年5月,我被确诊为重度抑郁和中度焦虑。从此,我便开始了抗郁之路。过往的一切是发病起因在我的记忆中,我从小便是一个自卑的人。我的自卑不是因为某件特殊事件导致的,而是数不清细小的事情堆积二十多年的结果。可能我天性敏感脆弱,容易被留下印记。

一位抑郁症康复患者的自述:只有这两种人真正理解抑郁症

我的脑中总会浮现一个想法:一般人好像真的不理解抑郁症。抑郁症那是一种无法精准形容的感受——在幽闭暗黑的世界中,只有自己一个人望着缤纷万物,无能为力地似死犹活、要死不活地呼吸着,内心唯一的盼望是赶快结束这一切。我在30年前患重度抑郁症,当时人们对于抑郁症没有什么概念,不是认为我被鬼神附身,就是...

青少年得了抑郁症怎么办? | 心理自助手册

抑郁症患者可能会感到绝望和孤立,似乎没人能理解。但是,抑郁症在青少年中的发生率远远超出你的想象。青少年时期日益增加的学业压力、社会挑战和荷尔蒙变化导致青少年群体中大约五分之一的人患有不同程度的抑郁。抑郁并不意味着软弱可期或性格缺陷,你不是一个人在经历抑郁。

高考状元躁郁休学后:母亲抱紧那个“想死”的女儿

大学的时候我开始反复抑郁,一开始隔一个月,后来隔两周,有时候早上起来忽然觉得世界特别灰暗,特别难受,甚至想自杀。可是另一天早上起来,又觉得豁然开朗,还奇怪自己之前怎么会有自杀的念头。每个阶段的自己,都不能理解上一个阶段的自己。寒假时,我妈拉着我去了精神类专科医院,带我迈出了看病的第一步。回南方上学后...