郑钦文苦战重演逆转大戏,深夜晋级感谢暖心球迷,胜利会让她很难入睡

“比赛打到了凌晨时分,我要感谢中网球迷的不离不弃。今天晚上肾上腺素分泌很多,我没有三个小时是睡不着的。这么晚了,你们能这么暖心,谢谢你们。”郑钦文说。在同半区另一场16进8的比赛中,俄罗斯新锐安德列娃兵不血刃,6比1和6比3两盘横扫里内特晋级八强。郑钦文在此前美网第二轮曾经三盘逆转了埃瑞卡-安德列...

如何在3分钟内快速入睡?

1.不看时间法(情绪调节)千万不要在失眠的时候拿起手机看时间!很多中青年人的失眠,其实是因为焦虑(情绪对睡眠很重要)。本身就处在一个节奏快社会压力大的环境中,如果晚上再睡不好,又要因为怕第二天没有好精力面对工作而烦躁。所以,知道时间并不会使你睡着,只会让你更焦虑。你要允许自己失眠。偶尔一...

江晟珏深情难挡,她却人间清醒,烟花绚烂下的绝命反驳

他本就是天生吃这碗饭的人，是明珠就不该被淹没。我看着签约的合同，装着不在意的说着「把这部剧演完你跟咱们公司的合同就到期了吧。」他看了我一眼，眼神晦涩不明，点了点头。「我不建议你再签约，有几家不错的公司想签你，可以考虑一下。」我秉持着公平公正的态度提出建议。「怎么？姐姐这是想让我走...

一个人活到多少岁才合适?心理学家给出了准确答案,细想的确如此

只要我们懂得一些好方法,就能让自己更长寿,比如这5招就很不错,可以帮到我们。1.不碰烟酒如今有不少人都喜欢每天都和烟酒相依相伴,殊不知这样做,只是在重创自己的健康。要知道烟草中的有害物质相当多,比如焦油等,它们犹如嗜血的野兽。如果我们经常吸烟,就会给它们机会,一点点吞噬我们的健康。时间一长,肺病...

宝宝一放下就醒太磨人!7个原因妈妈弄清楚,解决“落地醒”不难

原因三:宝宝的睡眠质量不好宝宝的睡眠质量问题,其实是孩子小时候常见的一种问题,任何一个孩子几乎都经历过无数的睡眠问题。比如孩子睡不好、睡不踏实、睡不安稳、睡觉难、睡得浅等等,正是因为孩子的睡眠质量不是最佳状态。所以孩子在睡眠中对于自身的任何变化都是比较敏感的,而由抱睡到放在床上的这个过程,就...

开国大典当晚,主席辗转难眠,李家骥回忆:主席要两粒安眠药入睡

主席看着外面蒙蒙亮的天空，说道：“好吧，那我今天就破例，早点睡吧，银桥，你1点前记得叫醒我”毛主席脱下衣服，很快就上床休息去了，李银桥知道毛主席最近一段时间睡眠不好，常常要躺在床上几个小时才能睡着，所以他将门带上，拉上窗帘，让主席好好休息(www.e993.com)2024年11月14日。过了一个多小时，李银桥终于听到房内均匀的呼吸声，毛...

辛弃疾最意难平的一首词,每一句都堪称千古绝唱,终成宋词里的封神...

辛弃疾看着跟随自己上阵杀敌的这口宝剑,不禁陷入了沉思,随着时间的消逝,夜景阑珊,酒意阑珊,他在意犹未尽的沉思中睡着了。而刚一入睡,词人就进入了“梦回吹角连营”的梦境中,这是词作在时空上的转换。词人的梦境展现的是怎样的情景呢?原来在梦境中,词人回到了他曾经带兵作战的阵营,而此时的阵营显然是大战在即的...

年轻人的入睡“杀手锏”,你试过几个?事已至此,先睡一觉吧!

3月21日，又一个世界睡眠日。对于当代年轻人来说，如果日常排便通畅、沾上枕头就能睡着，就已经赢了很多人。可见“睡个好觉”对于大家来说有多重要，而根据《2024中国居民睡眠健康白皮书》，我国居民平均睡眠时长为6.75小时，且整体睡眠存在时长不足、质量欠佳等问题。为了睡个好觉，这届年轻人也蛮拼，喝杯热...

这个简单的动作,比性爱愉悦更令人上头

后面几天我们就这样不急不慢地「虚度」着时间。除了依偎着追剧、读书、睡觉,偶尔出去户外运动回来,还会给对方亲自安排马杀鸡,捏捏背、按按腿甚至做个脸部按摩啥的。虽说手法不是很专业,可幸福感拉满。之后又替朋友养了两天猫,恰巧赶上上海阴雨降温,两人一猫窝成一团,美滋滋。很快,七天在简单的「摸摸」、「...

辛弃疾壮志难酬写下一首词,每一句都堪称千古绝唱,成为词史上的...

辛弃疾看着跟随自己上阵杀敌的这口宝剑,不禁陷入了沉思,随着时间的消逝,夜景阑珊,酒意阑珊,他在意犹未尽的沉思中睡着了。而刚一入睡,词人就进入了“梦回吹角连营”的梦境中,这是词作在时空上的转换。词人的梦境展现的是怎样的情景呢?原来在梦境中,词人回到了他曾经带兵作战的阵营,而此时的阵营显然是大战在即的...