秋天是养胃的季节,建议大家常喝八道炖汤,调理肠胃,舒服过秋天
一、板栗马蹄瘦肉汤准备食材:猪展瘦肉、板栗、马蹄、胡萝卜、山药、去核红枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、胡萝卜去皮切小块,然后把马蹄去皮清洗好,在一起放入炖锅中。3、板栗去壳,红枣去核,然后和姜片一起...
脾胃差,睡不好,推荐多喝八道营养炖汤,调理脾胃,改善睡眠质量
一、山药板栗瘦肉汤准备食材:山药、板栗、瘦肉、莲子、芡实、无花果、去核红枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、板栗去皮清洗干净,然后和去核红枣、莲子、芡实和无花果一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的...
孕妇与腐竹的美味邂逅:营养、安全与烹饪秘籍
这道汤品不仅味道鲜美,还能为孕妇提供丰富的蛋白质和矿物质,助力孕期营养补充。打开网易新闻查看精彩图片2.腐竹炒肉片:色香味俱全的家常美味将瘦肉切片腌制后,与泡发好的腐竹一同快速翻炒,加入适量的蔬菜和调味料调味。这道菜色香味俱佳,既满足了孕妇对美味的需求,又兼顾了营养均衡。打开网易新闻查看精彩图...
孕妇低血压补血炖汤
核心提示:孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需注意,上述食物并不能替代医生的治疗建议。孕妇低血压可以通过食用乌鸡红枣当归汤、龙眼肉炖猪心、阿胶瘦肉汤、黄芪党参炖鸡汤、枸杞红枣炖羊肉等食物来辅助补血。需注意,上述食物并不能替...
秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
准备食材:独脚金、山药片、茯苓、芡实、莲子、无花果、陈皮、椰枣、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净独脚金、山药片、茯苓、芡实、莲子、无花果、陈皮和椰枣,再和姜片一起放入炖锅中。
三伏天睡眠质量差,可以常喝八道清火炖汤,清热降火,帮助好睡眠
准备食材:灯芯草、红莲子、玉竹、沙参、百合、瘦肉、姜片(www.e993.com)2024年9月19日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、清洗干净灯芯草、红莲子、玉竹、沙参和百合,然后和姜片一起放入炖锅中。
即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏
食材准备:鲫鱼、茵陈、赤小豆、蜜枣、瘦肉、姜片。做法流程:1.鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄以后,盛出备用。2.瘦肉清洗干净切好,然后和姜片一起下锅焯水,接着加入料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。
灯芯草与什么炖汤去心火
核心提示:灯芯草可以与莲子、芡实、茯苓、猪瘦肉等食材一起炖汤以去除心火。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的调理作用,但并不能替代医疗治疗。灯芯草可以与莲子、芡实、茯苓、猪瘦肉等食材一起炖汤以去除心火。需要注意的是,虽然这些食物具有一定的调理作用,但并不能替代医疗治疗。
气血不足喝什么汤可以调养好
核心提示:气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品进行调养。需要强调的是,这些食物对于气血不足的调养有辅助作用,但并不能替代药物治疗。1.乌鸡汤乌鸡味甘、性气血不足可以尝试喝乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、山药红枣排骨汤、黄芪党参炖鸡汤、阿胶瘦肉汤等汤品...
鼻炎辛夷花瘦肉煲汤
鼻炎辛夷花瘦肉煲汤核心提示:辛夷花是一种具有散风解表、宣通鼻窍作用的中药材,其本身并无治疗鼻炎的作用,因此不能替代药物进行治疗。辛夷花炖汤可以在中医医生的指导下用于缓解鼻炎的症状,但应注意饮用量,避免一次性摄入过多。辛夷花是一种具有散风解表、宣通鼻窍作用的中药材,其本身并无治疗鼻炎的作用,因此...