秋冬季节喉咙痒,八道炖汤来帮忙,补水润喉清火气,轻松过秋冬

1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。红枣清洗干净,去核备用。莲子清洗干净即可。3、将鸡肉、莲子、山药、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,加入食盐调味,再...

天气转凉,推荐八道炖汤可以多喝,补中益气,健康脾胃强体质

准备食材:排骨、胡萝卜、山药、去核红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的排骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、胡萝卜和山药去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把去核红枣清洗好,再和姜片一起放入炖锅。3、往炖锅加入姜片和适量...

孩子总挑食,多是脾胃差,推荐八道炖汤要多喝,健脾养胃拒绝挑食

准备食材:苹果、羊肚菌、胡萝卜、山药、无花果、去核红枣、猪骨、姜片。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片、料酒去腥,焯水以后,捞出沥干水分,再倒入炖锅中。2、用食盐搓洗干净苹果,然后切成小块放入炖锅中,接着把山药和胡萝卜去皮切小块,也一起放入。3、把羊肚菌、无花果...

夏吃鸭肉赛喝补药,化湿祛邪、滋阴清热,吃时别只会炖汤!这4种做法...

1.将鸭子放在沸水中焯水,除去血沫,洗净,沥干水。2.将炒锅洗净置于火上,放入焯水洗净的鸭子、葱结、生姜和桂皮,加入绍酒、酱油、白糖(60克)与清水。旺火煮沸后改用小火卤40分钟至七成熟,再加入白糖(60克),用手勺不断地把卤汁淋浇在鸭身上,至色泽宏亮、原汁稠浓时出锅。3.将卤鸭斩成1.5厘米宽的条块装盘...

深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康

老鸭汤鸭子以雄者为良,老者为佳,有滋阴养胃清肺补血之效,补而不燥,适于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽等症。山药粥枸杞平补脾胃,山药不温不燥、纯补无泄,食枸杞山药粥,可滋阴潜阳。枸杞枸杞是平补阴阳的好东西。30岁以下的人,多少岁每天就吃多少粒,年龄大的每次吃30粒即可。年轻人火力壮,最好用水煮,可...

冬季进补:乌鸡山药汤、黄芪炖鸡汤,补气血增体质。

第一碗汤:乌鸡山药汤材料:乌鸡1只,山药200克,枸杞子20克,姜片适量,盐适量(www.e993.com)2024年11月7日。做法:1.将乌鸡去毛、去内脏,洗净备用。2.山药去皮,切成块状备用。3.将乌鸡放入开水中焯水,取出备用。4.将乌鸡、山药、枸杞子、姜片放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。

子宫发育不良喝什么汤

核心提示:子宫发育不良可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、山药枸杞炖鸡汤等以辅助调理。需注意的是,食物并不能直接治疗子宫发育不良,若症状持续未改善,建议及时就医。子宫发育不良可以适量饮用乌鸡汤、当归生姜羊肉汤、红枣花生炖猪脚、阿胶瘦肉汤、山药枸杞炖鸡汤等以辅助调理。需注意的...

“冬天进补,开春打虎”,入冬后多吃八道滋补菜,增强免疫身体棒

一、苹果山药排骨汤准备食材:排骨,苹果,山药,胡萝卜,红枣,姜片。做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,洗净备用。2、山药和胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。苹果撒上食盐,搓洗干净后切成小块。

一煲“袪寒”汤险致命? 应对“倒春寒”这样做

做法:胡萝卜1根、山药1段、大米50克。胡萝卜和山药分别去皮洗净后切成小块;大米淘洗干净。将大米、胡萝卜和山药一同放入电饭煲中,加入适量清水。煮熟后加适量盐调味即可。功效:健脾养胃、润肺止咳。胡萝卜和山药都是营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质;大米则能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维,有助于幼儿的生长...

山药能和白萝卜一起炖汤吗

核心提示:山药能和白萝卜一起炖汤。山药能和白萝卜一起炖汤。山药和白萝卜一起炖汤不仅口感鲜美,而且能够为身体提供多种营养素。虽然两者都属于健康食品,但不建议过量食用,特别是对于有特殊饮食需求或对某些成分过敏的人来说,应在食用前咨询专业医疗人员的意见。